Це не секрет Зак Ефрон наполегливо працював над тими виточеними пресами. Не тільки має Baywatch актор серйозно займається спортзалом, він також брав участь у змаганнях з підйому холодильників з партнером по фільму Дуейном «Скеля» Джонсоном. Повсякденний.
Однак його інтенсивний графік тренувань і неймовірні прояви сили – це лише кілька аспектів його суворої рутини. Ефрон також уважно стежив за тим, що він їсть. Сьогодні зірка, яка зараз знімається Baywatch перезавантажиться, зайшов в Instagram, щоб поділитися поглядом на те, що він буде їсти до кінця тижня, і він складається лише з дуже здоровий тариф.
"Коли твій календар їстівний", - написав Ефрон поруч зі знімком, на якому показано безліч страв. У «грамі» ми бачимо креветки з диких грузинських креветок із каррі з корицею над овочевим пловом і квіноа, обсмаженою куркою та салатом з курки-гриль. Також є два смузі. Очевидно, що Ефрон дотримується дієти з низьким вмістом вуглеводів і високим вмістом білка, щоб підживити свої довгі дні на знімальному майданчику та додаткові заняття в спортзалі. Одне можна сказати напевно: це окупається.