Загальновідомо, що куріння — будь то тютюн, трава чи щось інше — може вплинути на ваше здоров’я різними способами. Але як саме впливає на вашу шкіру?
Хоча деякі кажуть, що палити джойнт «корисніше», ніж захоплюватися сигаретою, справа в тому, що «безпечного» способу куріння не існує — і обидва вони можуть вплинути на вашу шкіру.
Нещодавно ліцензований косметолог Мел Лагарес опублікував неймовірно інформативна ланцюжок у Twitter що викликало розмови про взаємозв’язок між курінням тютюну та доглядом за шкірою, в тому числі про те, як боротися з проблемами, які можуть виникнути, інгредієнти включити у свій щоденний догляд за шкірою, щоб ваша шкіра була чистою, а також про те, чого слід уникати — що миттєво змусило мене зацікавитися ефектами бур'ян.
Крім того, все більше і більше держав прагнуть цього легалізувати марихуану (Нью-Йорк є останньою), ця тема актуальна, ніж будь-коли.
Щоб дізнатися більше про те, як куріння марихуани (а також тютюну та вейпінгу) може впливати на шкіру, я поговорив із сертифікованими дерматологами.
Все, що вам потрібно знати, попереду.
ПОВ’ЯЗАНО: Курити більше трави прямо зараз? Ви, мабуть, повинні прочитати це
Як куріння в цілому впливає на шкіру?
Звісно, ніхто не думає, що куріння це добре для вашого здоров’я, і доктор Саркар тут, щоб підкреслити цей факт: куріння шкідливо не тільки для вашої шкіри, але й для серця, легенів та інших органів. «Якщо ви курите, обов’язково киньте», — вигукує вона. «Куріння впливає на шкіру різними способами. Він викликає окислювальний стрес у вигляді вільних радикалів — як і забруднення — зменшує утворення нового колагену, збільшує руйнування наявного колаген, він пошкоджує еластин, один із матеріалів шкіри, який допомагає їй зберігати форму або еластичність, а також сприяє розвитку раку шкіри».
Ой, ну.
Доктор Зубрицький, зокрема, подвоює шкідливий вплив тютюну. «Інгредієнти тютюну містять вільні радикали, що призводить до окисного стресу в нашому організмі», — пояснює вона. «Це може безпосередньо призвести до зниження кровотоку та доставки кисню до наших клітин, а також до пошкодження ДНК. Без належного кровотоку (процес, який називається вазоконстрикцією), наші клітини не можуть функціонувати належним чином».
Чи є одна форма куріння шкідливіша за інші?
За словами доктора Саркара, зараз важко сказати.
Доктор медичних наук пояснює, що хоча вплив сигарет на шкіру вивчали десятиліттями, наприклад, вейп все ще є досить новим і поки що недостатньо відомо.
«Але є певна інформація, яка свідчить про опіки — від вибуху пристроїв — і контактний дерматит чи алергічні реакції», — каже вона. «Алергічні реакції, які спостерігалися, зазвичай є реакціями на нікель».
Нікель у вейпах зазвичай міститься в змійовику нагрівання. Тому, коли користувачі вдихають дим, вони також відчувають запах металу.
Що стосується марихуани, то вона схожа на вейп, оскільки не було багато досліджень щодо того, як вона впливає на шкіру, оскільки легалізація стала недавнім явищем. Проте алергічні реакції, як кропив’янка, траплялися, пояснює доктор медичних наук.
Крім того, куріння — будь то трава, тютюн чи інше — може викликати передчасне старіння.
«Чим більше ми стискаємо губи разом, тим більша ймовірність, що у нас з’являться зморшки курця», – каже доктор Зубрицький. «Ті, хто курить, постійно зменшують доступність кисню, що, у свою чергу, призводить до старіння шкіри».
ВІДЕО: Курити більше трави прямо зараз? Ви, мабуть, повинні прочитати це
Чи є певні правила догляду за шкірою, яких повинні дотримуватися курці?
«Ефект від куріння досить значний, і справді найважливіше зменшити або припинити курити», – підкреслює доктор Саркар. «Хоча у нас є методи лікування, які дещо допомагають».
Перше, що рекомендують обидва дерматологи, — це бути особливо старанним, коли справа доходить до захисту від сонця та включення антиоксидантів, таких як сироватка вітаміну С, у свій розпорядок дня. «Крім того, релігійне використання зволожуючих кремів може допомогти полегшити частину сухої шкіри, яку ми бачимо на обличчі, грудях, шиї та руках», – каже вона.
Лікар також додає, що процедури лазерної шліфування та хімічний пілінг можуть допомогти виявити свіжу нову шкіру та освітлений колір обличчя.
Нарешті, д-р Зубрицький радить дотримуватися збалансованої дієти, а пити достатню кількість води щодня надзвичайно важливо.