Бріттані Сноу каже, що їй знадобилися роки, щоб визнати, що її «мускулисте» тіло ніколи не буде виглядати як форми супермоделей вона бачила в журналах.
«У мене була велика проблема з тренуваннями і дотриманням дієти. Я дуже хотіла бути схожою на дівчат, яких бачила у фітнес -журналах. Я думав, що це ідеал щастя », 31 -річний Сноу розповів Форма журнал.
Файл Pitch Perfect 3 зірка, ВООЗ відкрився до Люди у 2007 році про її боротьбу з анорексією, каже, що вона просто боролася зі своєю природною формою.
«У дитинстві я був розчарований своїм типом статури. У мене були м’язи без спроб і я зазнав невдачі, коли намагався схуднути », - пояснила вона.
ПОВ'ЯЗАНІ: Бріттані Сноу, Анна Кендрік та Беллас отримали один від одного найсимпатичніші подарунки BFF
Лише рік тому Сноу вирішила змінити своє мислення.
"Коли мені виповнилося 30, я подивилася на своє життя і зрозуміла, що я завжди сиділа на дієті і працювала на розмір моделі", - сказала вона. "Я думав, мені 5'3", і я успадкував прекрасне мускулисте тіло моєї мами - це просто не станеться ".
ВІДЕО: Рубі Роуз плескає в чорне після того, як вона отримує ненависні коментарі про свої прориви
Звідти вона оновила весь її спосіб життя.
"Я почав добре харчуватися, щоб піклуватися про себе - я майже на 100 відсотків веган, і я виключаю молочні продукти та глютен", - сказав Сноу. "Я зрозумів, що моє здоров'я і щастя набагато важливіше, ніж постійно перебувати в спортзалі".
Вона також обмежила використання соцмереж через вплив на її самооцінку.
"Я думаю, що як суспільство ми завжди шукаємо соціальні медіа, щоб порівняти себе з тим, як виглядають і їдять інші люди", - сказав Сноу. «Я розмістив Instagram і Twitter в окремій категорії у своєму телефоні, тому я не перевіряю їх постійно і не в курсі того, що роблять інші люди. Я думаю, що люди занадто багато використовують соцмережі, щоб порівнювати себе з іншими, і це дійсно негативно впливає на психіку ».
У ці дні Сноу каже, що любить свою форму.
"Вона сильна не тільки фізично, але й емоційно", - сказала вона. "Тепер я оцінив той факт, що я спортсмен".