"Maskne": чому ви вириваєтеся з маски для обличчя

Отже, ти зроблено (або купив) власну маску для обличчя, і ви старанно носили її протягом останніх кількох місяців. Тепер, раптово, ви відчуваєте прориви в нових дивних місцях.

Ви, ймовірно, маєте справу з "maskne", останній не дуже веселий термін для введення коронавірус лексикон.

Хоча на початку пандемії в основному медичні працівники відчували висипання та подразнення шкіри, спричинені масками, тепер, коли маски стають Частина повсякденного життя для решти з нас, дерматологів бомбардують (віртуальними) прийомами для вирішення цієї проблеми шкіри, пояснює нью-йоркський видання. дерматолог Денді ЕнгельманІ, на жаль, тепла погода, на яку ми всі чекали, лише погіршує ситуацію.

ПОВ’ЯЗАНО: Як працює теледерматологія?

Отже, ви не самотні у своїй боротьбі з доглядом за шкірою... але як ви лікувати ці прориви та запобігти їх появі? Тут дерми розбивають все, що вам потрібно знати про маскне.

Як випливає з назви, «maskne» — це акне, яке виникає від носіння маски для обличчя, і воно було на радарі шкіри задовго до COVID-19. «Ми бачили подібні проблеми зі шкірою під час використання маски під час кризи SARS багато років тому», - каже дерматолог з Нью-Йорка

«Клінічний термін маски — це механіка акне, і вона спричинена тертям, тертям та закупоркою шкіри зовнішніми силами», — пояснює вона. (Можливо, ви навіть відчули це, носивши сонцезахисні окуляри в пітні літні місяці.)

«Будь-яке тертя та роздратування можуть втиснути бактерії в шкіру, створюючи мікророзриви, які полегшують проникнення для бактерій і бруду — і може призвести до запалення, яке потім стимулює процес акне», — пояснює дерматолог Тіффані Дж. Ліббі, доктор медицини, доцент кафедри дерматології Університету Брауна.

Ви помітите ці прориви там, де сидить маска — перенісся, підборіддя та щоки — і вони роблять набувають форми білих вугрів, чорних крапок (якщо окислюються повітрям) або навіть садна та кіст, доктор Енгельман каже. «Маски також можуть спровокувати розацеа, периоральний дерматит, подразливий дерматит, контактний дерматит та пошкодження шкіри», – додає доктор Генрі.

У той час як маски вже вловлюють вологу, бруд, олію та піт у гарний день, наша область підборіддя, рота та носа рівні. більше сприйнятливі до проривів зараз, коли літо настало. «Маскне в літні місяці набагато гірше, оскільки збільшене вироблення олії в наших порах створює ідеальне середовище для кіст», – каже доктор Генрі.

ЗА ВІДОМ: Чому правильний догляд за шкірою надзвичайно важливий під час пандемії коронавірусу

Хоча будь-яка форма акне викликає розчарування, маскне може бути особливо неприємним через поєднання фактори, які цьому сприяють — і той факт, що ви не можете просто усунути «зовнішню силу» викликаючи це. (Серйозно, продовжуйте носити маску!) На щастя, ви можете внести кілька коригувань у свій режим догляду за шкірою, щоб боротися з проривами маски, заспокоїти подразнення та зупинити порочне коло маски.

Сподіваюся, ви знайшли час старанно мити руки протягом дня — і максимально уникайте торкання свого обличчя. Але ви також повинні обов’язково вимити обличчя м’яким миючим засобом перед нанесенням маски, щоб запобігти затримці бактерій під маскою та їх подальшому проникненню в шкіру, каже доктор Енгельман.

ЗА ВІДОМ: Найкращі аптечні засоби для миття обличчя, на думку дерматологів

«Я рекомендую починати з очисного засобу з пероксидом бензоїлу один раз на день, щоб націлити бактерії та видалити надлишки жиру», — каже доктор Ліббі. "Я люблю Щоденний засіб для глибокого очищення Differin який містить 5% пероксиду бензоїлу, який настільки ж ефективний, як [вища концентрація], і м’який».

Здійснити покупку: $11; target.com

Для медичних працівників на передовій, які багато годин дня носять найбільш щільно прилягаючі маски, комбінація «maskne» та екзема (який може виникати у формі подразливого або алергічного контактного дерматиту) є поширеним явищем і може проявлятися у вигляді сухої, сверблячої шкіри, каже доктор Ліббі. Якщо ви відчуваєте обидва ці умови, важливо негайно очистити шкіру після цього зняти маску і використовувати очищуючий засіб, який не буде пересушувати і не стирати вашу шкіру, що може погіршити роздратування.

Обидві дерми рекомендують Засіб для очищення шкіри Cetaphil, який також можна використовувати без води. Якщо у вас подразнена або чутлива шкіра, обережно проведіть по шкірі бавовняним миючим засобом, радить доктор Ліббі.

Здійснити покупку: $14; ulta.com

При цьому перекис бензоїлу або саліцилова кислота точкові процедури може допомогти націлити білі вугри після їх утворення, хімічні ексфоліанти, які розчиняють мертві клітини на поверхні шкіри, є ключовими для запобігання утворенню проривів маски, каже доктор Енгельман.

ПОВ’ЯЗАНО: Все, що вам потрібно знати про хімічні ексфоліанти, перш ніж наносити їх на шкіру

Вона пропонує вибрати один із саліциловою кислотою, наприклад Гуманний очищуючий тонік1 раз на тиждень для очищення пір, не подразнюючи чутливу шкіру. (Це також зробить шкіру м’якшою та яскравішою в процесі.)

Здійснити покупку: $18; amazon.com

Після очищення обов’язково додайте вологу в шкіру, але пропустіть використання важких зимових кремів. «Я пропоную ніжний, без ароматів і некомедогенний зволожуючий крем Щоденний зволожуючий лосьйон Cetaphil, формула якого містить гіалуронову кислоту, щоб допомогти зволожити, заспокоїти та відновити захисний бар’єр шкіри», – каже доктор Ліббі.

«Я рекомендую зволожуючі креми з такими інгредієнтами, як кераміди та гіалуронова кислота, щоб допомогти зміцнити та зміцнити шкірний бар’єр», – додає доктор Генрі.

Для медичних працівників або тих, хто відчуває додаткову сухість та екзему, застосовуйте OTC крем з кортизоном на короткостроковій основі допомагає полегшити подразнення шкіри та заспокоїти запалення, каже доктор Ліббі.

Здійснити покупку: $18; ulta.com

Доктор Енгельман радить відмовитися від важких тональних кремів, коли ми йдемо в теплі місяці, що лише ще більше затримає бактерії у ваших порах під вашою маскою — ідеальний шторм від прищів.

Замість цього виберіть а тонований зволожуючий крем, або тонований сонцезахисний крем для захисту від плям SPF, наприклад IT Cosmetics Your Skin But Better Крем CC+ SPF 40. Детальніше про це нижче...

Здійснити покупку: $40; sephora.com

Якщо ви зовсім відмовляєтеся від макіяжу, вам все одно потрібно нанести сонцезахисний крем. «Незважаючи на те, що наші обличчя в основному будуть закриті масками, інші ділянки все ще залишаються відкритими, тому краще просто нанести рівний шар SPF як завершальний крок до вашої ранкової рутини», – каже доктор Ліббі. (І до відома, ви також потрібно носити сонцезахисний крем у приміщенні).

Шукайте некомедогенні та безмасляні варіанти, оскільки вони зменшують надлишок жиру, який може закупорити пори і призвести до акне. «Мені подобаються мінеральні варіанти, як оксид цинку є антиподразником і має антимікробні властивості, які підходять як для схильної до акне, так і для чутливої ​​шкіри», – додає вона.

Або замініть свій зволожуючий крем із SPF. Доктор Генрі пропонує Olay Regenerist Whip SPF 25. «Це чудовий некомедогенний варіант для вашого щоденного зволожуючого крему з сонцезахисним кремом, який не закупорить ваші пори».

Здійснити покупку: $25; amazon.com

ПОВ’ЯЗАНО: 9 найкращих зволожуючих кремів із SPF для захисту та зволоження вашої шкіри 

Якщо ви вже маєте справу з маскою, створення фізичного бар’єру для захисту цієї потрісканої шкіри є ключовим. Нанесіть шар на зволожуючий та оклюзійний бальзам, як Glo Skin Beauty Barrier Balm, уздовж області, де маска сидить безпосередньо перед тим, як ви її одягнете, каже доктор Енгельман. Це не тільки заспокоїть пересохлу шкіру, але й запобіжить поширенню бактерій, додає вона.

Здійснити покупку: $14; amazon.com

Іншим фізичним бар’єром, який пропонує доктор Ліббі, є силіконова стрічка або Дуодерма ($24; amazon.com), знову нанесіть на шкіру, де маска стикається з вашим обличчям і найбільше тертя. «Платри від прищів, як COSRX, є ще одним рішенням з подвійним функціонуванням, оскільки вони наносять ліки від прищів на окремі ураження протягом дня, а також служать фізичним бар’єром для маски», – каже вона.

Здійснити покупку: $6; ulta.com

Якщо ви носите тканинну маску для обличчя, ви повинні мити її після кожного. одиночний. час. ти його носиш. Це важливо для вашого здоров’я: ви не знаєте, з якими бактеріями контактувала маска, і не хочете, щоб мікроби проникли у ваш ніс чи рот. Але це також корисно для запобігання висипам.

За темою: Як очистити тканинну маску для обличчя, на думку експертів

Підсумок: «Хоча маски важливі для нашої безпеки, вони можуть утримуватись у вологості, бруді, олії та поту і — якщо ви не правильно їх очищення або повторне використання протягом тривалого періоду часу — це може ще більше посилити ці симптоми», — сказав доктор. — каже Ліббі.

Ви також повинні пам’ятати про типи миючих засобів, які ви використовуєте, особливо якщо у вас вже чутлива шкіра.

«Я рекомендую м’які миючі засоби, наприклад Приплив вільний і ніжний, який не містить барвників та ароматизаторів, що викликають подразнення шкіри та алергію», – каже дерматолог. Доктор Джошуа Цайхнер. «Цей миючий засіб досить сильний, щоб видалити забруднення та забруднення з тканин, але м’який достатньо для шкіри, щоб вона була визнана Національною асоціацією екземи та національного псоріазу Фонд».

Крім регулярного прання, також розумна ідея зробити або купити кілька масок (ідеально з м’якої тканини, наприклад, суміш шовку, щоб зменшити тертя), щоб ви могли легко замінити їх і прати між використанням, д-р Енгельман каже. Інший варіант? Маска з вищезгаданим оксид цинку, вбудований в тканину може бути корисним, додає доктор Генрі. «Цинк має протизапальну та заспокійливу дію на шкіру. Це сприятиме захисту шкірного бар’єру».