Ретиноїди є популярними інгредієнтами для догляду за шкірою. Дерматологи, редактори краси та знаменитості регулярно кидаються на продукти, які містять вітамін А. Інгредієнт усуває акне, вирівнює тон шкіри, розкриває пори і навіть бореться з ознаками старіння, включаючи тонкі лінії та зморшки.
Але, як і більшість хороших речей у житті, є загвоздка: ретиноїди (зазвичай використовуються у безрецептурній формі, ретинол) ганебно дратують.
Вітамін А діє, по суті, прискорює клітини шкіри, тому вони перевертаються з більшою швидкістю. Зрештою, цей спринт призводить до більш гладкої, чистішої та пружної шкіри, але вам доведеться пройти через надмірне лущення, почервоніння та чутливість, щоб дістатися до фінішу.
Зараз я вчуся цьому важким шляхом. Крім спіронолактону, я нещодавно почав використовувати a рецепт гель адапален-бензоїлу пероксиду (0,1% адапалену – це ретиноїд, що міститься без рецепта Дифферін гель) для погані прориви Я став на нижню половину мого обличчя з тих пір, як були встановлені накази залишатися вдома.
ПОВ’ЯЗАНО: дайте відповіді на всі запитання, які ви коли-небудь мали про ретинол
Гель однозначно допомагає кістозні акне, але моє обличчя лущиться, як висохлий шкільний клей. Крім того, він трохи червоний і ніжний на дотик. Так, я перебуваю у фазі «ретиноїдних потворностей», інакше відомій як ретинізація.
У той час як дерматологи зазвичай рекомендують починати повільно і використовувати ретиноїди один-два рази на тиждень до тих пір ваша шкіра розвиває толерантність, завжди можливо, що ви відчуєте горезвісну сторону вітаміну А ефектів.
Щоб боротися з усім цим, я знаю, що мені потрібно якомога більше зволожувати, але всі мої звичайні зволожуючі креми змушували мою шкіру горіти так, ніби вона насправді у вогні.
Отже, я повернувся до основ і пішов в аптеку, щоб підібрати ванну Зволожуючий крем CeraVe. Цей класичний зволожуючий крем не має запаху, не комедогенний і містить зволожуючі кераміди та гіалуронову кислоту. Він відновлює вологу і підтримує шкірний бар'єр, не забиваючи пори і не викликаючи подальшого подразнення.
Кредит: люб'язність
Купувати: $15; walgreens.com.
М’яко масажуючи його на моєму обличчі, я відчуваю, що притискаюся до моєї улюбленої пухнастої ковдри і знімає стягнення, викликане надмірною сухістю.
Щоб дізнатися, як саме цей крем діє на свою магію, я звернулася до Доктор Емі Вешлер, сертифікований дерматолог і психіатр у Нью-Йорку, щоб дізнатися, чому цераїди та гіалуронова кислота є такими чудовими інгредієнтами для чутливої шкіри, як, наприклад, мій поточний досвід з використанням ретиноїдів.
По-перше, вона каже мені, що хоча ретиноїди висушують шкідливі бактерії, які частково є відповідальними за акне, вони також позбавляються від корисних масел, тому люди можуть відчувати побічні ефекти. Отже, що ж робить кераміди та гіалуронову кислоту такими ефективними зволожуючими засобами для усунення сухості?
«Цераміди відновлюють бар’єрну функцію вашої шкіри», — ділиться вона. «Цераміди утворюють величезний відсоток ліпідів, які знаходяться на поверхні епідермісу (так званий роговий шар). Тому вони чудові зволожувачі».
Гіалуронова кислота також є ще одним чудовим зволожувачем. Він не тільки природним чином міститься в шкірі та суглобах, але й за своєю природою не комедогенний, тому не закупорює пори.
ВІДЕО: Дерматологи використовують цей антивіковий крем для очей у своїх власних процедурах
Моя шкіра майже відразу стає м’якою після використання зволожуючого крему CeraVe щоранку та ввечері. Хоча мені знадобилося кілька днів, щоб моя шкіра знову почувалася повністю збалансованою, це абсолютно нормально. Доктор Вешлер каже, що залежно від того, наскільки сильне роздратування, одне нанесення зволожуючого крему може змінити ситуацію або може знадобитися кілька днів, щоб відновити шкірний бар’єр.
Зараз я вже три тижні користуюся своїм рецептурним ретиноїдним гелем і все ще не повністю подолала горб ретинізації. Однак цей зволожуючий крем за 15 доларів, безумовно, робить подорож більш стерпним.