Найкраща порада щодо самообслуговування на 2022 рік на основі знака зодіаку

Останні два роки були, м’яко кажучи, надзвичайно стресовими для всіх. Ось чому важливо розпочати 2022 рік сильним, з практичними і керованими практиками самообслуговування.

Ці заходи дозволять кожному знайти свій спокій під час проходження нового року.

Крім того, це допоможе нам бути кращими не тільки для себе, але й для інших. Просто подумайте: коли ви даєте собі трохи TLC, у вас є більше, щоб дати світу, не відчуваючи себе виснаженими.

Але якщо ви не знаєте, що робити або як почати, ми підготували для вас список найкращих способів розслабитися та підбадьорити себе в 2022 році, все відповідно до того, що має сенс для вашого знака зодіаку.

ПОВ’ЯЗАНО: 9 подарунків для догляду за собою та здоров’я, які можна придбати в цей святковий сезон

Ти запальний і завжди в русі. Це означає, що ви не дозволяєте собі витрачати час і інвестувати у творчі пошуки. Таке заняття, як книжки-розмальовки для дорослих, допоможе вам розслабитися. Крім того, після напруженого робочого дня буде весело випити келих вина

Ваш знак зодіаку керує горловою чакрою. Спів, наспівування або розмова є найкращою органічною терапією для вашого тіла, оскільки це дасть вам можливість жити своїм правди і бути відкритими з тими, хто вам не байдужий щодо ваших почуттів, а також настроїв до себе.

Важливо, щоб у вас був розпорядок дня. Простий режим краси, який займає приблизно 10 хвилин щодня, є найкращим варіантом для вас цього року. Мало того, що ваша шкіра буде шовковисто гладкою і виглядатиме краще, ніж будь-коли, вам сподобається щоденна практика цього важливого ритуалу догляду за собою.

Розслаблююча ванна з морською водою раз на тиждень з органічними квітами допоможе вам розслабитися протягом усього року. Ви зможете розтопити стрес і розчарування, дозволивши теплій воді та квітковим есенціям очистити вашу ауру. Ви відчуєте себе новою після того, як скупаєтеся у ванні.

Заняття танцями допоможуть вам рухати тілом і очистити сакральну чакру, яка є потужним місцем у вашому тілі. Маловідомий факт: струшування стегнами під будь-яку музику – найкращі ліки для оздоровлення організму. В результаті ви будете ясним і енергійним.

Іноді вам здається, що вам потрібно стримати слова, які ви прагнете сказати, щоб зберегти мир. Оскільки ви не виражаєте свої емоції, вони можуть проявлятися у вигляді м’язових вузлів, тому щомісячний масаж є єдиним способом розслабитися.

Ви віддаєте все, що вас турбує, але здається, що ви віддаєте іншим більше, ніж вони дають вам. Ось чому ви повинні відкласти свій телефон, щоб уникнути проблем інших, і зосередитися на тих, хто не є енергетичними вампірами.

ВІДЕО: Що таке астрологія? Посібник з мови неба для початківців

У вас є драйв і мотивація для походу в гори або довгих прогулянок, щоб розслабитися. Рух — найкращий спосіб очистити шум у голові. Не припиняйте йти на відстань і змушувати себе бродити навколо, намагаючись розслабитися і омолодити свій дух.

Перевтома та перенапруження на професійних справах у 2021 році призведе до виснаження вашої енергії. Тому вам важливо включити час сну у свій щоденний розклад. Якщо ви не можете цього зробити, зробіть кілька перерв протягом дня і підіть від свого столу, щоб уникнути вигорання.

На жаль, 2022 рік починається трохи напружено, а потім пом’якшується. Тому найважливіший акт піклування про себе, який ви можете дати собі, — це сила відключитися від драми та суперечок, зосереджуючись виключно на собі, а не на чужому безладді. Цим емоційним розривом ви зобов’язані самі собі.

Ваші повітряні настрої люблять спілкування, тому найкраще заняття по догляду за собою в новому році – це цілюща звукова ванна. Інструменти, що використовуються в звуковій терапії, допоможуть зцілити біль, тривогу, депресію та інші недуги. Крім того, це дуже розслабляє і розслабляє (це ваша атмосфера).

Іноді ви відчуваєте себе рибою під водою (вибачте за каламбур) і потребуєте ясності в питаннях. Тим більше причин для того, щоб у 2022 році приєднатися до усвідомленої медитації. Поки ви дасте собі можливість очистити голову, ви зможете глибше зрозуміти все, що трапляється на вашому шляху.