Ви коли-небудь дивилися на фотографію Кейт Хадсон, дивуючись, як робить вона отримує це світіння? Так, ми також. Але хороші новини! З сьогоднішнього дня зірковий коктейль для здорової шкіри надходить у кав’ярню поруч із вами.
Hudson об'єднався з австралійським кафе Bluestone Lane для її останнього підприємства, створивши меню на основі рослин, що містить три коктейлі разом з адаптогенними добавками від її оздоровчого бренду, У розквіті. І після нещодавнього сніданку з актрисою та підприємцем ми можемо підтвердити, що вона справді клянеться цими рецептами.
ПОВ'ЯЗАНО: Кейт Хадсон щойно випустила лінію добавок - і вона клянеться, що це секрет її сяючої шкіри
«Для мене краса – це здоров’я навиворіт – це дійсно починається з того, як ви ставитеся до свого тіла, як ви очищаєте його, як ви щодня дивитесь на своє здоров’я», – сказав Хадсон. В стилі. «Якщо я збираюся бути частиною продукту, я хочу зробити його з найкращих, найчистіших і найчистіших інгредієнтів. Я вважаю, що ви отримуєте все необхідне з рослинної дієти, але божевільно очікувати, що всі — матері-одиначки, люди, які працюють на кількох роботах — зможуть постійно готувати здорову їжу. Коли у вас є цілі рослинні добавки для певних речей, це трохи знімає цей тиск».
І завдяки співпраці InBloom x Bluestone Lane вона прагне зробити саме це. У меню є три напої — багатий поживними речовинами смузі Keen Greens, арахісове масло та чорниця за мотивами PB&J. Смузі та улюблений Хадсона, «дуже тропічний» смузі Berry Brekkie — разом із трьома адаптогенами InBloom підсилювачі (Аура краси, для здорового сяйва; Імунний захист, для вітамінного сплеску; і Чистий зелений білок, для підвищення енергії). Хадсон рекомендує вибрати добавку (або дві!) на основі ваших потреб. «Я постійно п’ю ці коктейлі, але також часто їх змінюю», – каже мама трьох дітей, яка вибирає підсилювач Beauty Aura зі смаком «гібіскусу» у своєму улюбленому смузі Berry Brekkie. «Я теж роблю багато зелені».
Авторство: люб'язність/INBLOOM
Мама Хадсона, Голді Хоун, завжди випереджала часи, коли мова йшла про зелену дієту. «Коли виросли, люди зазирали в наш холодильник, бачили зелений сік і казали: «Що це?», — згадує Хадсон. «У 80-х і 90-х ніхто не пив зелений сік. Але на ранчо Хоун-Рассел були бочки з ним. Я думаю, що моя мама була першою, хто його випив».
Її виховання продовжувало формувати загальний підхід Хадсон до здоров’я. Вона впевнена, що її розпорядок фітнесу, який включає в себе все від пілатесу та гарячої йоги до танців, не змінився з тих пір, як у 2000-х вона отримала великий відрив. Майже відомий. «Я все ще така, як була тоді, — каже вона. «Коли я був молодшим, я був дуже спортивним — мені подобалося грати у футбол, бути швидким, бігати та виїжджати на природу. Коли ти ростеш у Колорадо, ти завжди активний».
ПОВ’ЯЗАНО: Блискуча, щаслива Кейт Хадсон
Незважаючи на її любов до руху, навіть Хадсон має обмеження, коли справа доходить до тренування. «Як я стала старшою, я зрозуміла, що, незважаючи на те, що мені дуже подобається це, я погано вмію структурувати», — каже вона. «Я просто хочу робити те, що хочу робити, коли я хочу це робити».
Для Хадсона, який також володіє брендом алкогольних напоїв Король Св. Горілка і був співзасновником лінії активного одягу Fabletics у 2013 році це означає знайти щасливе середовище, коли справа доходить до фітнесу та дієти. Що стосується того, як вона досягає правильного балансу? «Як і всі намагаються», — сміється вона. «Це таке: що я люблю робити у своєму житті? Люблю активний спосіб життя. А ще я люблю коктейль! У мене немає якоїсь регламентованої оздоровчої програми, яку я виконую щодня; Я просто не такий. Я люблю їсти, і я люблю бути поблажливими. Мені довелося навчитися балансу їжі та напоїв, коли я став старшим».
ПОВ’ЯЗАНО: Ось як Кейт Хадсон залишається здоровою під час подорожей
Розуміння того, що їй говорить її тіло, є ключовим, як і з’ясувати, що йому потрібно. «Коли я прокидаюся: «Чому мені нудно? Чому я маю хворобу?' потім я розумію: «Ой, я не займалася спортом і погано харчувалася, тому що подорожувала — тому я почуваюся погано», — каже вона. «Якщо я бліда і не доглядала за шкірою, можливо, мені потрібно піти в інфрачервону сауну або очиститися протягом трьох днів. Іноді я дивлюся на людей, які просто так люблять — вони тренуються, їхні тіла завжди божевільні — і думаю: «Я ніколи не міг би». Я не знаю, як це зробити. Але життя пропонує дуже спокусливі варіанти, і іноді доводиться сказати: «Не сьогодні». Я зайшов занадто далеко, і мені потрібно витягнути це назад».
Хоча вона прагне знайти здорове поєднання, Хадсон тут не для ганьби над тілом, яка приходить у центрі уваги. І, незважаючи на зміну часів, вона не вважає, що все відрізняється від того, коли вона прославилася на початку. «Я думаю, що люди все ще одержимі худими тілами, хоча ми говоримо про різноманітність тіла та підтримуємо це», – каже вона. «Що змінилося, так це те, що розмова стала більше про здоровий спосіб життя, а не про тиск, який жінки відчувають або відчували, і виглядають певним чином».
До теми: Кейт Хадсон позує майже оголеною для обкладинки журналу у 22 роки
Її власний досвід? «Мене запитували: «Як ви ставитеся до тиску, який медіа чинять на ваше тіло?» І я б сказав: «Чому ви задаєте це питання?» Я не думаю про це, поки ви не запитаєте. Це правда — це були не ми; це те, що люди хотіли помістити на обкладинку журналу. Я б сказав: «Вау, є ця одержимість тим, як я втратила вагу своєї дитини». Мені завжди було цікаво, що ЗМІ ставлять питання, які вони увічнюють».
Тепер Хадсон використовує свою платформу, щоб заохочувати інших взяти під контроль своє здоров’я. «Я вважаю, що люди повинні жити так, як вони хочуть жити», - каже вона. "Чи ти! Якщо ви хочете бути струнким тренажером і ви спортивні, і це ваша річ, чудово. Якщо ви хочете жити більш поблажливо і не турбуватися про це, що завгодно! Я просто хочу, щоб люди мали інформацію про те, що може зробити їхнє життя здоровішим».
Для Хадсона знання — це сила. «Мені подобається вивчати науку, яка лежить в основі того, що може підтримати довголіття, тому що я хочу бути тут якомога довше заради своїх дітей», — каже вона. «І якщо ви хочете прожити довге життя, ви повинні зрозуміти, що це означає для вас. Тому що, зрештою, все залежить від якості життя».