Ось як лікувати лущення шкіри після сонячних опіків

Незважаючи на те, що нам потрібно повторно наносити сонцезахисний крем кожні дві години, щоб захистити себе від сонця, це часто може заблукати. На жаль, це змушує багатьох з нас отримати a сонячний опік, і часто це закінчується лущенням.

Немає нічого цікавого в пілінгу після опіку: все болить, здається, що у вашому тілі є лупа, і ви нічого не можете зробити з цим, крім як почекати. Отже, ми поговорили з трьома експертами зі шкіри про те, чому наша шкіра линяє, як її лікувати, чи можна коли-небудь видаляти мертву шкіру, і коли знати, чи пора звернутися до дерматолога.

За темою: Абсолютно найкращі сонцезахисні креми, які можна використовувати щодня, на думку дерматологів

Сонячний опік виникає, коли ваша шкіра отримує занадто багато сонячного світла, а її УФ-промені пошкоджують. «Часто після сонячного опіку ви можете помітити лущення та лущення епідермісу — це тіло позбавляється від пошкоджених клітин шкіри, звільняючи місце для нової, неушкодженої шкіри під ним», пояснює Денді Енгельман, доктор медицини, сертифікований дерматолог у Нью-Йорку.

Після первинного сонячного опіку вона каже, що лущення почнеться приблизно через три дні. "Шкіра починає відлущуватися, позбавляючись від усіх спалених і пошкоджених клітин", - пояснює посол PCA SKIN Peel і знаменитий косметолог. Кендіс Міле. Як тільки він почнеться, він зазвичай вирішується самостійно протягом тижня.

«Олущування шкіри є пошкодженою та загоєною, тому важливо дбайливо ставитися до неї», – говорить Еліз Лав, доктор медицини, сертифікований дерматолог на Манхеттені.

Miele рекомендує спочатку прийняти прохолодну ванну, оскільки гаряча вода може ще більше пошкодити шкірний бар’єр. Крім того, вона наголошує на важливості зволоження шкіри навиворіт, тому крім збільшуючи споживання води, обов’язково використовуйте зволожуючі засоби для догляду за шкірою для лікування уражених площа.

Для очищення доктор Лав каже уникати жорсткого мила, щоб запобігти загостренню області. Замість цього вона рекомендує використовувати м’які засоби для очищення тіла, такі як Dove Sensitive Skin Body Wash, і м’які засоби для очищення обличчя, як-от М’яке молочко Avène. Потім, щоб тонізувати, д-р Енгельман каже шукати формулу без алкоголю. "Я рекомендую Humphreys живить гамамеліс з безалкогольним тоником алое для заспокоєння обпеченої шкіри, яка лущиться, оскільки вона допомагає збалансувати колір обличчя, а поживна формула алое без запаху допомагає зволожувати та пом’якшувати шкіру, створюючи чисту, спокійну та підготовлену шкіру».

Після того, як шкіра була ретельно очищена, настав час використовувати більш густі зволожувачі. Доктор Лав каже шукати заспокійливі бальзами, наприклад Відновлюючий захисний крем Avène Cicalfateабо зволожуючий зволожуючий крем. Вона рекомендує Зволожуючий крем Obagi Clinical Kinetin+, який, за її словами, слід застосовувати кілька разів протягом дня, щоб запобігти сухості.

Останнє, але не менш важливе, це SPF. «Захист від сонця надзвичайно важливий, оскільки механізми захисту від сонця та відновлення шкіри перевантажені», – пояснює доктор Лав. Коли ваша шкіра лущиться, вона каже, що чим вище SPF, тим краще. Miele рекомендує PCA SKIN Active Широкий спектр SPF 45, який можна використовувати для обличчя та тіла, оскільки містить оксид цинку і не відчуває жирності на шкірі. Крім того, він водонепроникний до 80 хвилин, а це означає, що вам не потрібно турбуватися про те, що сонцезахисний крем зісковзне, коли ви потієте або купаєтеся в басейні.

ВІДЕО: Коли ви застосовуєте сонцезахисний крем у своїй рутині догляду за шкірою, насправді має велике значення

Якщо з вашого тіла відшаровується омертвіла шкіра, вам може здатися майже неможливим не зірвати її і не зняти. Однак дуже важливо уникати цього.

«Нехай він лущиться і зійде сам, інакше ви ризикуєте занадто рано злущити шкіру і пошкодити здорову шкіру під нею», — попереджає доктор Енгельман. «Якщо вас це справді турбує, ви можете обережно нанести легкий лосьйон з алое або інший заспокійливий зволожуючий крем і дозволити більш пухким шматочкам шкіри м’яко піднятися і відійти самі».

Пілінг може не тільки викликати подразнення та ще більше пошкодити вашу шкіру, але також може мати естетичні побічні ефекти. Miele попереджає, що лущення шкіри може викликати гіперпігментацію. «Ви можете серйозно пошкодити свою шкіру і залишити темні плями, які можуть залишити рубці», – додає вона. Натомість вона каже щодня обробляти цю область зволожуючими засобами.

Хоча лущення є поширеним побічним ефектом сонячних опіків, інші ознаки можуть бути набагато серйознішими. «Набряк, утворення пухирів, струпи, лихоманка та озноб, а також слабкість і дезорієнтація – це всі ознаки того, що ваш сонячний опік може будьте серйознішими», - каже доктор Енгельман, який каже, що якщо симптоми не покращуються протягом кількох днів, слід звернутися до лікаря негайно.