Хоча останній рік будь-якого десятиліття, за визначенням, є перехідним, Томмі Дорфман може знати про це краще, ніж будь-хто. Минулого літа Дорфман знову представила себе світу як транс-жінка Час журнальний профіль, де вона розповіла про свою «дику» подорож, «знову переживаючи статеве дозрівання» у 29 років. Але, як вона поділилася в ній В стилі обкладинка того часу, це також був рік радості та ясності. «Я провів 28 років свого життя в самогубстві, депресії та видужав від алкоголізму та наркоманії. Я не думаю, що я коли-небудь був по-справжньому щасливий до минулого року", - сказав Дорфман.
За темою: Томмі Дорфман про красу стати собою
Отже, для тих із нас, хто слідкував за її мандрівкою, це було щось на кшталт моменту повного кола дивитися на її нещодавнє святкування 30-річчя — танцювальну вечірку, на якій були такі знамениті друзі, як Тесса Томпсон і Зої Кравіц, де Дорфман носив яскраво-рожева міні-сукня Valentino з вирізами. В Instagram вона поділилися вона «відчувала вдячність за те, що завершила це десятиліття як я сама, тверезна, закохана й оточена друзями та родиною».
Тепер актриса, яка вперше прославилася в хіті Netflix, виробленому Селеною Гомес 13 причин чому, готова поставити перед собою нові цілі на це нове десятиліття — і це передбачає поставити її психічне здоров’я понад усе.
«Я думаю, що для мене пошук більшої ґрунтовності, самотності та спокою завжди є першорядним і ключем до мого власного щастя, якщо хочете, або задоволення та успіх — і просто підрахувати моє емоційне, психологічне, соціальне, фізичне самопочуття, і як вони всі конкурують один з одним?» каже. «Те, що я намагався більше практикувати, просто сповільнюється. Мені здається, що я провів стільки своїх двадцяти, як і всі ми, поспішаючи й метушачись».
ПОВ’ЯЗАНО: Томмі Дорфман і її мама "досі діляться одягом"
«Я думаю, що ми живемо в дуже перевантаженому середовищі, зокрема в країні, яка часто цінує успіх на роботі понад особисте психічне здоров’я. Я намагаюся поставити пріоритет моєму психічному здоров’ю та благополуччю і як би одягнути кисневу маску на себе, перш ніж вийти, щоб бути корисним на роботі чи в особистому житті», – продовжує вона.
Авторство: надано Проектом «Щастя».
При цьому вона уточнює, що не планує СТОП штовхатися будь-якими засобами (експонат А: її нещодавня тренерська кампанія), вона має намір зробити це з більшим наміром. Частково це означає роботу з брендами, чиї цінності збігаються з її власними, як-от TOMS.
Дорфман, який є послом TOMS, нещодавно зняв нову кампанію для обмеженої серії бренду Проект «Щастя». колекція («оптимістична пропозиція спільного бренду взуття, одягу та аксесуарів»), яка допомагає надавати фінансову підтримку організаціям психічного здоров’я. Кілька підтримуваних колекцією включають Homeboy Industries, найбільша у світі програма реабілітації та повернення банд; Вечеря, що допомагає скорботним молодим людям знайти спільноту; і Листи до незнайомців, молодіжна некомерційна організація, яка прагне дестигматизувати психічні захворювання та розширити доступ до лікування — все це змушує Дорфман пишатися тим, що використовує її платформу, щоб виділити як людину, «хто страждає від власних проблем із психічним здоров’ям», а також має «привілей та доступ до психічного здоров’я» ресурси».
Хоча Дорфман, безумовно, вважає своїм обов’язком ділитися ресурсами зі своїми 1,4 мільйонами підписників, вона також знає, що просто показати себе як сама може бути неймовірно потужною. Іноді — як, скажімо, її 30-річчя — «мої дописи є суто естетичними», — каже вона. «Але я також думаю, що є користь від того, щоб побачити тіло і таку людину, як я, публічно у світі».
«Я не обов’язково відчуваю, що маю відповідати за навчання людей, наприклад, про те, що таке бути трансгендером. Але я вважаю, що ми багато чого вчимося на прикладі", - каже вона про візуальний перехід в Instagram. «Показати приклад одного досвіду транс-людини з більшою платформою, за своєю суттю, що Я збираюся робити, і мені не соромно, принаймні в цей момент, за те, ким я був пару років тому. Якщо що, я просто вдячний за те, що я все ще тут, у поїздці».
Авторство: надано Проектом «Щастя».
Коли я запитую Дорфман, як для неї виглядає «психічна пристосованість» (термін, популяризований новим брендом психічного здоров’я Селени Гомес Wondermind), Дорфман ділиться, що це дійсно «постійно розвивається ковдра» інструментів, що включає такі речі, як пілатес і йога, а також «терапія та 12 кроків».
REALTES: Селена Гомес хоче зробити «психічний фітнес» таким же звичайним, як і тренування
«Іноді це виглядає як щоденне читання, медитація, молитва та витягування карт Таро. Буває, що вранці дві милі прогулянки, і я відведу свого собаку в парк для собак і вип’ю кави, і я не перевіряю електронну пошту чи в Instagram, я телефоную батькам або слухаю свій гороскоп... і застелити моє ліжко — це те, що, на мою думку, дійсно допомагає мені зосередитися. Це як маленький спосіб бути вдячним за те, що у мене є ліжко, а два з’являються для себе», – каже вона.
«Я думаю, що важливо — і ми недостатньо про це говоримо — це практикувати та відточувати ці інструменти, навіть коли все добре. З мого досвіду, я не можу зарахувати купу хороших заходів щодо психічного здоров’я, а потім нічого не робити протягом трьох місяців, тому що почуваюся добре. Я завжди розбивалася в кінці", - ділиться вона. «Мій найкращий шанс на успіх і виживання, а також на певну стабільність — це постійні тренування, щоб, коли лайно потрапляє на фаната, я був готовий».