Покажи мені тренування, яке не стосується вибору гардеробу, і я покажу тобі мішкувату бавовняну футболку та старі спортивні шорти твого тата. Як вони витримують під час вітрових спринтів? Або посередині собаки, яка дивиться вниз? Не соромтеся затягнути розтягнутий пояс, перш ніж відповісти.
Або ви можете просто перейти до одного з п’яти ідеальних образів у тренажерному залі, наведених нижче, кожен з яких спеціально розроблений, щоб побачити вас через різні заняття фітнесом— без зупинятися для незручних налаштувань — і виглядати в цьому процесі дуже добре. Зрештою, фізичні вправи самі по собі досить важкі. Одяг ніколи не повинен бути причиною, чому ви гальмуєте. Прокрутіть униз, щоб піднятися!
01від 05
Прядіння
Будь то в SoulCycle або самостійно в тренажерному залі, кататися на стаціонарному велосипеді найкраще в легінсах (все, що мішкуваті можуть зачепити в передачах) і топах, які відводять піт. Також візьміть із собою товсту пов’язку на голову та туфлі, які застібаються, навіть якщо можна взяти напрокат! Поки ви завсідники їздите на велосипеді, інвестиції окупляться лише через кілька місяців. Крім того, ця сріблясто-біла колірна гамма набагато приємніша за те, що пропонує більшість студій.
Купуйте зовнішній вигляд: спортивний бюстгальтер Adidas by Stella McCartney, 60 доларів; net-a-porter.com. пов'язка на голову Lululemon, 12 доларів; lululemon.com. легінси NO KA'OI, 173 долари; matchesfashion.com. Велосипедне взуття Giro, 130 доларів; amazon.com.
02від 05
ПІЛАТЕС
Цей метод може стосуватися невеликих, повільних і слабких рухів, але опік настає швидко. Зустрічайте це на очах із додатковими шарами, які ви можете зняти з середнього класу. Гіркі шкарпетки також необхідні, якщо ви працюєте на слизькій підлозі або килимку.
Купуйте зовнішній вигляд: спортивний бюстгальтер LNDR, 65 доларів; lanecrawford.com. Толстовка Kith, 170 доларів; kithnyc.com. легінси Tory Sport, 110 доларів; torysport.com. шкарпетки Sticky Be Socks, 15 доларів; stickybesocks.com.
03від 05
БОКС
Ухиляйтеся і прокладайте свій шлях через спаринги за допомогою легких ударів ногами та еластичних розривів. А коли інтенсивність нагріється? Роздягніться до спортивного бюстгальтера а-ля Джіджі Хадід, обгорніть руки і безстрашно стрибніть назад у дію.
Купуйте зовнішній вигляд: Топ з капюшоном Adidas by Stella McCartney, 130 доларів; adidas.com. бігові колготки Adidas by Stella McCartney, 85 доларів; adidas.com. Обгортання для рук Everlast, $7; modellls.com. взуття Adidas, 180 доларів; adidas.com
04від 05
БІГ
Якщо кросівки з підтримкою допомагають вам рухатися важче і швидше, дихаючі кросівки — вибирайте приталені силуети, щоб уникнути натирання — зроблять весь процес комфортнішим. Тепер закріпіть компактну поясну сумку (він же місце, де можна сховати ключі та телефон) і вирушайте на вулиці.
Купуйте зовнішній вигляд: танк Лукаса Х'ю, 115 доларів; net-a-porter.com. бігові капрі Nike, 110 доларів; nike.com. Пояс для бігу Sweaty Betty, 55 доларів; sweatybetty.com. кросівки Nike, 110 доларів; nike.com.
05від 05
BARRE
Укорочений топ і компресійні колготки не тільки проведуть вас через інтенсивну годину пліе та дощок, але й після кави з друзями. Просто додайте пуловер з принтом і мінімалістичні білі кросівки — не обов’язково, але рекомендовано.
Купуйте зовнішній вигляд: кроп-топ Outdoor Voices, 50 доларів США; outdoorvoices.com. Светр Tory Sport, 225 $; torysport.com. легінси Outdoor Voices, $90; outdoorvoices.com. взуття Asics, 170 доларів; asics.com.
