Знаменитості говорять про свої надмірні процедури догляду за собою майже так само часто, як і про свої останні фільми та телешоу (навіть Найл Хоран має Процедура догляду за шкірою з 22 кроків що суперниці Дженніфер Лопес), але час від часу хтось висуває щось таке просте й очевидне, що всі ми повертаємося на землю й пам’ятаємо, що, зрештою, знаменитості часом такі ж, як і ми. У новому інтерв'ю Скарлетт Йоханссон пояснила, що ключем до її молодого сяйва є не просто догляд за шкірою, це... дрімає. Економно та ефективно? ScarJo наполягає, що це те, що потрібно кожному.
Йоханссон розповів Марі Клер що подрімати лише на 15 хвилин залишає її бадьорою та бадьорою. Відпочинок, як вона пояснює, є її ключем до «довголіття», і хоча вона раніше балувала себе двома годинами сну на день, лише чверть години може творити чудеса.
«Я дуже вірю в полуденний сон. Я ставлю їх у пріоритет. Вам потрібен відпочинок! Якщо я вдома, я задрімаю 15 хвилин і просто кажу: «Я йду в свою кімнату». Будь ласка, не стукайте, мені потрібно 15 хвилин, щоб подрімати». Я вважаю, що це ключ до довголіття», — каже вона, перш ніж додати велике застереження. «Або принаймні до здорового глузду в моєму домі. Раніше я міг подрімати по дві години. Але це було до того, як у мене багато людей стукали в двері маленькими рученятами».
Getty Images
Коли вона готується до свого справжнього сну, а не просто до швидкого сну, Йоханссон має певний розпорядок, розповідаючи журналу, що вона все про машину білого шуму, яка допоможе їй якнайкраще виспатися. На додаток до цього, вона гарантує, що інші аспекти її часу сну також ідеальні, включно з тим, щоб кімната була супертемною та з певною температурою (холодно, якщо вам було цікаво).
«Я намагаюся бути в ліжку до 23:30. У мене є апарат білого шуму, яким я користуюся вічно. У моєї мами завжди була машина з білим шумом. І тому я не знаю, чи успадкувала я цю залежність, але у мене повинен бути якийсь фоновий шум, це втішає", - сказала вона. «Отже, моя кімната — це темна, холодна кімната з шумовою машиною. Коли ми з чоловіком тільки почали зустрічатися, йому подобалося, щоб не було шуму машини, відкритих жалюзі, кондиціонера. І я сказав: «Ти маєш перейти на темну сторону, тому що я не можу заснути!»
