Як вирівняти тон шкіри для чистішого кольору обличчя

Гладка, рівномірна шкіра без ознак зміни кольору займає перше місце в списках побажань шкіри багатьох людей. Хоча деяким людям пощастило мати природно чиста шкіра який має однорідний тон, інші наполегливо працюють, щоб досягти цього.

Кілька факторів впливають на кількість пігменту, який утворює шкіра, і залежать від того, наскільки рівний або нерівний тон шкіри. Отже, незалежно від того, чи ви провели занадто багато літніх днів на сонці, чи через рівень гормонів мелазма щоб вийти на повну силу відразу, нерівний тон шкіри може засмучувати, особливо коли решта шкіри в досить хорошому стані. Ключ до запобігання нерівному тону шкіри — контролювати фактори, які стимулюють надлишок вироблення меланіну.

Попереду троє дерматологів діляться своїми перевіреними рішеннями для запобігання нерівному тону шкіри та лікування, коли це стає проблемою.

Що таке нерівний тон шкіри?

Нерівномірний тон шкіри, який може впливати на всі кольори та типи шкіри, не має однорідного кольору. Меланін надає шкірі пігмент, але його надмірна кількість може спричинити зміни кольору, відомі як гіперпігментація. Плями, почервоніння або плями також вважаються нерівним тоном шкіри. Нерівний тон шкіри зазвичай, але не завжди, супроводжується грубою або сухою текстурою.

Основні причини нерівного тону шкіри

Немає жодної причини нерівного тону шкіри; поєднання факторів може призвести до зміни кольору шкіри. За словами сертифікованого дерматолога Соня Бадрешия-Бансал, перебування на сонці є найпоширенішою причиною нерівного тону шкіри. «УФ-випромінювання сонця викликає вироблення меланіну, а надмірне перебування шкіри під сонячним світлом може призвести до нерівномірної пігментації», — каже вона. Сонце також негативно впливає на структуру шкіри.

Хоча ми хотіли б думати, що сонце є єдиним винуватцем нерівномірного тону шкіри, це не так. Постзапальна гіперпігментація (PIH), яка виникає після запалення шкіри, типова для акне, екзема, висип, рана або опік, спричиняє загоєння ураженої ділянки темнішим через підвищення рівня меланіну виробництва. Сертифікований дерматолог Моніка Кирипольська додає, що гормональний дисбаланс під час вагітності або лікування безпліддя може спричинити мелазму (маску вагітності), яка є темними нерівними плямами та плямами.

Деякі захворювання, такі як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ) або хвороба Аддісона, також можуть впливати на гормональний баланс і сприяти проблемам пігментації. Сертифікований дерматолог і хірург за Моосом Маргарита Лоліс каже, що спосіб життя та зовнішні фактори навколишнього середовища, включаючи забруднення, перебування на сонці, куріння, травми та неправильне харчування, також можуть сприяти гіперпігментації. «Будь-які екзогенні причини окислювального стресу та збільшення виробництва меланіну та меланоцитів впливають на тонус шкіри», — додає вона. З іншого боку, певні захворювання шкіри, такі як псоріаз, вітіліго та певні форми дерматиту, можуть спричинити ділянки гіпопігментації, де шкірі бракує меланіну.

За словами доктора Кіріпольського, нерівний тон шкіри може виникнути на будь-якому етапі життя. «Це частіше зустрічається у жінок через гормональний дисбаланс, який зазвичай виникає під час вагітності та менопаузи», — ділиться вона. «Зміна кольору від запальних прищів може початися в середньому або пізньому підлітковому віці і зберігатися до 40 років. А нерівномірний колір шкіри під час перебування на сонці починається як веснянки в підлітковому віці і стає більш помітним у вигляді великих плям на сонці в 30 років і пізніше».

Як запобігти нерівному тону шкіри

Боги шкіри не визначають наперед нерівний тон шкіри, і ви можете багато чого зробити, щоб утримати непотрібний пігмент. «Ретельний догляд за шкірою може запобігти та виправити нерівний тон шкіри», — каже доктор Лоліс.

Сонцезахисний крем необхідний, оскільки сонце – ворог номер один. Як пояснює доктор Лоліс, спричинене ультрафіолетом пошкодження ДНК та окислювальний стрес сприяють виробленню меланіну під час процесу під назвою меланогенез, який відбувається в клітинах меланоцитів, відповідальних за виробництво меланін. "Сонцезахисні засоби блокують UVA- та UVB-промені від проникнення в шкіру, тим самим зменшуючи окислювальний стрес, пошкодження ДНК і меланогенез».

Сонце також може погіршити такі захворювання, як розацеа, акне та постзапальна гіперпігментація. Щоденне використання сонцезахисного крему допомагає захистити шкіру від шкідливого ультрафіолетового випромінювання, щоб запобігти утворенню або посиленню гіперпігментації, сонячних плям, веснянок і мелазми. Шукайте сонцезахисний крем із SPF не менше 30 і наносьте його кожні дві години. Наш вибір Julep No Excuses Невидимий сонцезахисний гель широкого спектру дії для обличчя SPF 40 ($28), який містить олію шипшини, яка допомагає вирівняти шкіру.

Регулярне очищення, відлущування, антиоксидантний захист і зволоження також повинні включати повноцінний догляд за шкірою. Доктор Бадрешіа-Бансал каже, що ніжне відлущування видаляє мертві клітини шкіри, щоб запобігти накопиченню пігментованих клітин і виявити свіжі клітини шкіри. «Також важливо зволожувати шкіру, щоб зберегти її бар’єрну функцію та запобігти сухості та подразненню, які можуть сприяти нерівномірній пігментації», – додає вона. Оскільки вільні радикали є причиною нерівномірного тонусу шкіри, використовуйте багаті антиоксидантами сироватки, багаті вітаміном С, наприклад Антиоксидантна захисна сироватка C-RADICAL від Alastin Skincare ($178), допоможе зменшити надлишок пігменту.

Інгредієнти та способи лікування, які варто спробувати

Навіть якщо ви зробите все можливе, щоб уникнути зміни кольору, є ймовірність, що небажаний пігмент все одно може осісти на вашій шкірі.

Блокування синтезу меланіну є ключовою частиною лікування нерівного тону шкіри. Дерматологи часто призначають гідрохінон, ретинол, kojic, і транексамові кислоти регулювати вироблення меланіну. «Однак гідрохінон, відбілюючий агент, може подразнювати, залишати ореоли, і не завжди ефективний, оскільки він важко проникає в шкіру», — каже доктор Лоліс. «Недавні дослідження показали, що транексамова кислота має гіпопігментний ефект через механізм дії. Медіатори запалення та метаболіти, які вивільняються із згустків, можуть стимулювати вироблення меланіну», – пояснює вона. «Оскільки транексамова кислота уповільнює та пригнічує розпад тромбу, відбувається зниження рівня метаболітів тромбу, що викликають меланогенез». Інші інгредієнти для включають вітамін С, ніацинамід і альфа-гідроксикислоти (AHA), які вирішують проблеми пігментації шляхом збільшення відлущування, доктор Бадрешіа-Бансал каже.

Домашні хімічні пілінги, як Dr. Lancer's Caviar Acid Lime Peel ($99), які містять гліколеву, саліцилову, молочну, транексамову та койєву кислоти, також можуть допомогти відлущити верхній шар шкіри, щоб сприяти оновленню клітин і зменшити гіперпігментацію. Але якщо ваша шкіра вимагає чогось більш потужного, запишіться на прийом до свого дерматолога для медичного відлущуючого хімічного пілінгу. Доктор Бадрешіа-Бансал каже, що професійні хімічні пілінги та інші відлущувальні процедури допомагають видалити шари пігментованої шкіри, виявляючи більш рівний тон.

Такі лазери, як інтенсивне імпульсне світло (IPL, який ефективніше зменшує почервоніння та коричневий пігмент), а також Moxi та Fraxel (для глибшої пігментації) також корисний для виправлення нерівномірного пігменту на шкірі шляхом руйнування надмірного меланін. Доктор Лоліс додає, що пікосекундні лазери Nd: YAG добре підходять для лікування окремих сонячних плям. «Він використовує короткі спалахи енергії, щоб роздробити меланін на маленькі частинки, які шкіра може поглинути», — каже вона. «Уявіть це як розбити камінь на пісок, який потім повільно змітає».

CO2 та ербієві лазери покращують нерівний колір, видаляючи пошкоджені шари шкіри та сприяючи ремоделюванню колагену для кращої текстури шкіри. Лікування мікроголками з радіочастотою також може допомогти покращити нерівномірний тон шкіри та текстуру. Незалежно від того, яке лікування ваш дерматолог вважає найкращим для покращення нерівного тону вашої шкіри, доктор Бадрешіа-Бансал каже, що «послідовність є ключовою, і результати можуть потребувати часу».