Якщо ви відчуваєте втрату волосся, це може засмучувати та навіть руйнувати, але ви не самотні. Відповідно до Harvard Health Publishing, приблизно одна третина всіх жінок відчуває втрату волосся в якийсь момент, при цьому дві третини страждають від витончення або залисин. Для деяких випадання волосся є тимчасовим, і хоча час і професійне лікування можуть сприяти відновленню, є й інші випадки, коли волосяні фолікули назавжди пошкоджуються, заважаючи волоссю рости назад.
І що є втрата волосся? За словами сертифікованого дерматолога Софія Рейд, доктор медичних наук, випадання волосся — це «широкий термін», який охоплює «волосся, що випадає з корінням, руйнування середнього стрижня або зменшення волосяних фолікулів, що зрештою спричиняє тривале витончення". Вона підкреслює, що втрата волосся є "багатофакторною", тобто багато різних факторів сприяють до нього. Наприклад, у деяких жінок волосся випадає під час сильного стресу. Хвороби та гормональні зрушення, такі як пологи та післяпологовий період, викликають це в інших. Оскільки існує дуже багато факторів, щоб з’ясувати, як це лікувати, може знадобитися багато спроб і помилок.
Відповідно до Норін Галарія, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог, засновник і генеральний директор Внутрішнє сяйво добавки, волосся спокійно проходить анаген (фазу росту), катаген (перехідну фазу), телоген (фаза спокою) і екзоген (фаза випадання) знову і знову, з новим волоссям, що замінює пасма, які були сарай. Випадання волосся відбувається, коли щось «перериває регулярний ритм цього циклу», пояснює доктор Галарія.
Види випадіння волосся
Існує багато форм випадіння волосся, і всі вони викликані різними факторами.
Одним із найпоширеніших є випадання волосся за жіночим типом (FPHL). Тойін Фалола, доктор медичних наук, сертифікований дерматолог і старший директор із стратегії продукту Ро Дерм, каже, що FPHL зазвичай характеризується витонченням волосся на шкірі голови, «особливо навколо скроні». Доктор Фалола каже, що FPHL зазвичай зустрічається у жінок у віці 40 років.
Телогеновий випадіння (TE) є ще однією поширеною формою випадіння волосся. Доктор Фалола вважає, що від 30% до 50% жінок після пологів відчувають випадання раніше, ніж очікувалося, під час фази спокою циклу росту волосся. Ця форма випадіння волосся часто виникає через психологічний або фізіологічний стрес, наприклад, пологи. Хронічна форма ТЕ може виникнути у жінок від 30 до 60 років.
Інші захворювання, включаючи анемію та захворювання щитовидної залози, також можуть сприяти випаданню волосся з випаданням від кореня, ламкістю та ламкістю стрижня волосся. Якщо ви перебували під тиском і помітили більше линяння, ніж зазвичай, «це могло бути через стрес або хворобу», — пояснює доктор Рейд. Випадання або випадання волосся з коренем може бути викликано декількома факторами, включаючи дефіцит харчування та запалення шкіри голови, додає вона.
Коли шкіра голови стає більш помітною, коли волосся стоншується, Рейд пояснює це випадання волосся гормональними змінами та генетикою. Якщо волосся випадає під час щоденного розчісування та розчісування, вона каже, що винуватцями ламкості можуть бути методи укладання, такі як хімічна обробка, термоукладання та використання спиртовмісних засобів.
Лікування випадіння волосся
Getty Images
Коли фахівець підтвердить, що у вас випадає волосся, вам слід якомога швидше почати лікування. Визначення причини випадіння волосся має вирішальне значення при зверненні за лікуванням. Якщо медичні проблеми, такі як захворювання щитовидної залози або дефіцит заліза, сприяють випаданню волосся, доктор Рейд каже, що їх лікування може фактично виправити втрату, яку ви зазнали.
Для гормональних типів випадіння волосся вона рекомендує безрецептурні добавки, такі як ашваганда (для боротьби зі стресом) і рогейн, який застосовується місцево та схвалений FDA, щоб допомогти відновити волосся. Доктор Рейд також рекомендує ін’єкції збагаченої тромбоцитами плазми та мікроголки для стимулювання росту волосся, а також варіанти лікування за допомогою стовбурових клітин.
Доктор Фалола рекомендує Рішення для волосся RX, місцеве лікування за рецептом, що містить міноксидил, мелатонін і третиноїн для уповільнення випадіння волосся та стимулювання росту волосся. Деякі постачальники навіть призначають пероральні ліки, такі як міноксидил і нещодавно схвалені FDA Літфуло для лікування більш важких випадків алопеції.
Однак варіанти лікування випадіння волосся не починаються і не закінчуються ліками, що відпускаються за рецептом, і ін’єкціями в офісі. Шеллі Агірре, майстер-перукар та фахівець з нарощування в Салон Максін в Чикаго, пропонує включати збалансовані протеїни шампуні, такі як Шампунь Kérastase Resistane Bain Force Architecte допоможе зміцнити ламкі пасма. Для клієнтів, які відчувають сухість, вона рекомендує Kérastase Genesis Bain Nutri-Fortifiant Shampoo для зволоження ламких, пошкоджених пасом. Вона також пропонує використовувати Oribe's Hair Alchemy Resilience Shampoo для очищення та підвищення еластичності волосся.
Масла для волосся набули популярності в соціальних мережах як безпомилковий метод стимулювання росту волосся. Ямайська чорна рицинова олія та арганова олія також стали вірусними через їх нібито корисні властивості. За словами доктора Рейда, жодні наукові дослідження не показали, що рицинова олія сприяє росту волосся. «Однак він може зміцнити та захистити волосся, що може допомогти запобігти волоссю, яке у вас вже є Крім того, олія розмарину покращує приплив крові до шкіри голови, допомагаючи поживним речовинам проникати в основу волосся. фолікул. "Масло розмарину так само ефективний, як і 2,5% місцевий Рогейн для росту волосся», – каже доктор Рейд.
Коли звернутися до професіонала
Досягти пасом довжини Рапунцель за одну ніч було б мрією, але волосся росте приблизно на півдюйма на місяць, тому це займе деякий час. Якщо ваша втрата волосся пов’язана з фізіологічним або психологічним стресом, каже доктор Фалола, «ймовірно, що ця втрата волосся є тимчасовою і зникне після Доктор Фалола стверджує, що при використанні призначених лікарем методів лікування пацієнтам може знадобитися від шести до 12 місяців, щоб побачити повні результати. регулярно.
Оскільки випадання волосся є природним явищем і однією з фаз циклу волосся, може бути складно визначити, чи є те, що ви відчуваєте, проблемою. За словами доктора Галарії, нормальне випадання становить менше 100 волосин на день. Експерти рекомендують пройти обстеження у дерматолога, якщо ви втрачаєте більше, ніж це щодня. Чим раніше ви звернетеся за лікуванням випадіння волосся, тим швидше ви зможете його виправити. За словами доктора Рейда, раннє лікування може допомогти мінімізувати кількість втраченого волосся з часом. «Якщо ви перебуваєте на ранніх стадіях, то виправлення дасть величезний вплив», — додає доктор Галарія.