روتين ميشيل يوه للجمال واللياقة البدنية

قبل وقت طويل من لعب دور الأم المخيفة في الكوميديا ​​الناجحة كريزي ريتش الآسيويين, كان Yeoh يؤدي الأعمال المثيرة التي تتحدى الموت في أفلام الحركة في أوائل التسعينيات. كان ركوب الدراجات النارية والقفز على القطارات السريعة جنبًا إلى جنب مع أمثال جاكي شان كل ذلك في يوم عمل. تقول الممثلة الماليزية: "لقد مررنا بأوقات عصيبة". اعتقد الناس أننا نستخدم الشاشات الخضراء. كنا أنا وجاكي ننظر إلى بعضنا البعض ، مثل ، "أي شاشة خضراء؟"

بينما لن تجد مستوى الزعيم النجمة تقفز من طائرات الهليكوبتر هذه الأيام ("أرسم خطي الآن - كان من الممكن أن أتأذى بشدة!") ، بقيت جاهز لمشاهد القتال اليدوي عن طريق أداء ما يقرب من ساعتين من تمارين القلب يوميًا ، غالبًا في شكل ملاكمة الظل. "أكبر الاحترام الذي تدفعه للأشخاص الذين تقاتلهم هو الدقة. لذلك عندما يقولون لكمات الشخص في عظمة القص ، لا ينتهي بك الأمر بلكمهم في الحلق ، "كما تقول. "امارس كل يوم."

هنا ، الممارسات اليومية الأخرى التي تحافظ على مركز يوه.

تقوم Yeoh ، التي تمارس اليوغا هنا في رحلة إلى اليابان ، بمعايرة روتين لياقتها مع منطقتها. "عندما تكون محاطًا بالطبيعة ، من العار ألا تكون جزءًا منها.

للاستيقاظ ، ينهي Yeoh الاستحمام الصباحي بعاصفة من المياه الجليدية. تقول: "أقسم ، إذا شعرت بالدفء الكافي ثم أشعلت البرد ، فسيكون هذا في الواقع منعشًا حقًا". "بعض أصدقائي يصابون بالبرد مباشرة. ما زلت ضعيفًا قليلاً ".

يقول Yeoh ، الذي شوهد هنا في فيلم عام 1992 قصة بوليسية 3: سوبر شرطي. "ذهبت هناك وقمت بذلك!"

يقول يوه: "أنا آكل كل شيء". "أحب أن أتناول الطعام بشكل جيد. لكن يمكنني التسكع يا رجل. لا أستطيع العيش بدون النبيذ الأحمر. وأنا أحب الزبادي المجمد ".

تسببت بشرة Yeoh المضيئة في حفل توزيع جوائز الأوسكار في انتشار الهاشتاغ #MichelleYeohGlow على الموقع الاجتماعي الصيني Weibo. سرها؟ روتين متعدد الخطوات للعناية بالبشرة ، والذي يتضمن هذا مرطب Augustinus Bader و تاتشا تجانس الجوهر.