كلوي كارداشيان مكرسة لروتين لياقتها البدنية وهي منفتحة مع المعجبين حول حيلها في اللياقة البدنية.
في يوم الاثنين ، سمحت للجميع بالدخول إلى ما يلزمها لإنشاء صالة ألعاب رياضية في المنزل في التحديث على موقعها. على قائمتها؟ كل ما تحتاجه لتنسيق الغنائم وعضلات البطن والذراعين - والمزيد - كل ذلك وأنت مرتاح في منزلك.
"لست بحاجة إلى عضوية في صالة الألعاب الرياضية أو مدرب للتمرن! هناك الكثير من المعدات الصغيرة وغير المكلفة نسبيًا التي يمكنك شراؤها لإنشاء صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك " هيئة الانتقام نجمة لأتباعها. "أحتفظ بمعظمها في مرآبي! إليك بعض الاقتراحات لتبدأ بها الدمى ".
استمر في التمرير لترى ما الذي تحتفظ به مؤلفة كتاب "Strong Looks Better Naked" في المنزل عندما تحتاج إلى تدريب سريع.
"تمامًا كما يقول الاسم ، تساعدك هذه الأشياء في الوصول إلى الشكل المثالي لعمليات الضغط الخاصة بك."
"إن بساط اليوجا أمر لا بد منه للتمدد قبل التدريبات وبعدها. كما أنه يساعد على توفير طبقة ناعمة بينك وبين الأرضية ".
"نحات غنيمة يمكنك طيه بسهولة وتخزينه بعيدًا عن الأنظار ؟؟؟ يس ، أرجوك! "