عندما كنا مراهقين ، كنا نتخيل دائمًا أن دخول العشرينات من العمر سيتم تمييزه ببشرة صافية وخالية من الشوائب. في الواقع ، لا يزال بإمكانك تجربة الاختراقات الهائلة حتى بعد أن تصبح بالغًا حقيقيًا ، ولا يصبح التعامل مع حب الشباب أسهل مع تقدم العمر.
إذا كانت بشرتك لا تزال تتصرف كما لو كانت في المدرسة الثانوية ، فأنت لست وحدك. وفقا لدراسة أجريت عام 2008 في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، النساء يعانون من حب الشباب بشكل متكرر أكثر من الرجال ، وحوالي نصف البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 29 عامًا يعانون من حب الشباب الاختراق. ما يقرب من 35 ٪ من النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 30 و 39 عامًا لديهن هروب ، و 26 ٪ من النساء اللائي تتراوح أعمارهن بين 40 و 49 عامًا ، و 15 ٪ من النساء في سن 50 عامًا فما فوق.
الخطوة الأولى في سحق الهروب كشخص بالغ هي تحديد سببها. تحدثنا مع د. ميشيل بالم MD ، ماجستير في إدارة الأعمال ، مدير فن الجلد في سولانا بيتش ، كاليفورنيا. حول العوامل التي تؤدي عادةً إلى ظهور حب الشباب عندما نكون متأخرين عن سنوات المراهقة ، وكيفية التعامل مع هذه الاختلالات وجهاً لوجه.
ذات صلة: أفضل منتجات مكافحة حب الشباب على أرفف الصيدليات
علم الوراثة
على الرغم من أن حب الشباب هو الأكثر انتشارًا خلال فترة المراهقة ، إذا كنت لا تزال تعاني من البثور كشخص بالغ ، يمكنك أن تشكر والديك على ذلك. يمكن أن تكون العوامل الوراثية لعائلتك هي المسؤولة عن عيوبك ، وبما أنه لا توجد طريقة لتغيير جيناتك ، فلا يمكن منع ذلك. الجانب الفضي هو أن هناك مجموعة متنوعة من خيارات العلاج التي يمكن أن تساعد في تسريع التئام كل من الرؤوس البيضاء والرؤوس السوداء. يلاحظ د. بالم أنه بناءً على شدة الاختراق ، فإن مزيجًا من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية و يمكن استخدام العلاجات الموضعية والفموية القوية بوصفة طبية ، والتقشير ، وحتى العلاج بالضوء أو الليزر البثور القبيحة.
منتجات التجميل
هذا صحيح ، هذا الشامبو أو أحمر الخدود الجديد الذي تموت لتجربته يمكن أن يسبب حب الشباب. يوضح الدكتور بالم أن "المكياج غير المصنّف على أنه غير كوميدوغينيك ، ومنتجات تصفيف الشعر يمكن أن تسد المسام مما يؤدي إلى انتشار البثور في منطقة الاستخدام". على الرغم من أنه قد يؤلمك التخلص من منتج نادر الاستخدام ، يوصي الدكتور بالم بالتوقف عن استخدام المنتج المخالف على الفور لمنع المزيد من الاختراقات ، وعلاج الشوائب الحالية بعلاج موضعي يحتوي على الجليكوليك أو الساليسيليك حامض.
الهرمونات
على الرغم من زيادة هرموناتنا خلال فترة المراهقة ، إلا أن الإناث البالغات اللائي تتراوح أعمارهن بين 20 و 40 عامًا قد يعانين من حب الشباب بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات خلال دوراتهن الشهرية. عادة ، تتفاقم هذه الهروب قبل الحيض أو في بداية الدورة. نظرًا لأن هذه الشوائب ناتجة عن إنتاج هرمون الجسم ، فمن الصعب منع حب الشباب الناتج عن تغيير المستويات ولكن هناك طرقًا لعلاجه. "حب الشباب الهرموني للإناث البالغ يتطلب إدارة طبية" ، كما يقول الدكتور بالم. "العلاجات الأكثر فعالية تشمل حبوب منع الحمل بجرعات منخفضة من هرمون الاستروجين أو البروجسترون ، وهو دواء مضاد للأندروجين سبيرونولاكتون (دواء يقاوم التأثيرات التي تحدثها المستويات العالية من هرمون التستوستيرون على الجلد) ، أو مزيج لكليهما. غالبًا ما يتم الجمع بين هذه الأدوية الفموية والأدوية الموضعية التي تُصرف بوصفة طبية ".
دواء
في الواقع ، يمكن للدواء الذي تتناوله لمرض آخر أن يجعلك تندلع. ويشير الدكتور بالم إلى أن الستيرويدات الموضعية أو المستنشقة أو الابتنائية ، مثل الكورتيزون على سبيل المثال ، يمكن أن تسبب هروبًا متعلقًا باستخدام الدواء. لحسن الحظ ، هناك حل سريع لهذا الأمر: توقف عن استخدام الدواء إذا بدأت في تجربة هروب غير طبيعي بمجرد أن تبدأ في استخدامه ، وعلاج البقع الموجودة حتى تتضح.
ذات صلة: 5 نصائح لمعالجة حب الشباب الهرموني
العد الوردي
لا ينتج عن هذه الحالة الجلدية المزمنة احمرار فقط ، ولكن هناك شكل واحد يسمى الوردية الحطاطية البثرية تتميز برؤوس بيضاء وآفات حب الشباب الالتهابية التي تظهر عادة في منتصف وجه. "أفضل طريقة لتجنب الهروب المرتبط بالوردية هي تجنب المحفزات التي يمكن أن تزيد الأمر سوءًا مثل التعريض للتغيرات الشديدة في درجة الحرارة ، والتمارين الرياضية القاسية ، والمشروبات الساخنة ، والأطعمة الغنية بالتوابل ، والكحول " دكتور بالم. إذا كانت هناك حاجة إلى مزيد من الإنفاذ للسيطرة على هذه الأعراض ، فإنها توصي بوضع كريم واق من الشمس ومرطب لطيف بانتظام لتجنب تفاقم الحالة البشرة الحساسة ، جنبًا إلى جنب مع العلاج الموضعي الذي يحتوي على مادة فعالة مثل الكبريت ، أو البنزويل بيروكسايد ، أو الإيفرمكتين ، والتي تتطلب معظمها وصفة طبية.
حمية
على الرغم من أنه نادر مقارنة بالأسباب الأخرى لحب الشباب لدى البالغين ، إلا أن النظام الغذائي يمكن أن يكون السبب وراء ظهور الحبوب المزعجة. يقول الدكتور بالم أن الأطعمة الوحيدة المرتبطة طبيًا بحب الشباب هي منتجات الألبان والكربوهيدرات البسيطة. نظرًا لأنه من غير المحتمل نسبيًا أن تكون هذه الأطعمة هي المصدر وراء عيوبك ، فهي لا توصي بذلك ممارسة القيود الغذائية ضد الأطعمة الحمضية أو الالتهابية إلا إذا أوصى طبيبك بذلك القيام بذلك.