عندما نقع في حب شخص ما ، تحدث كل أنواع الأشياء المجنونة لكيمياء الدماغ التي تجعلنا نرى شريكنا الجديد بنظارات وردية اللون. قد نغفل عن أشياء معينة ، مثل حقيقة أنهم لا يشاركوننا شغفنا بالرشاقة والعصائر ، أو أن لديهم ميلًا إلى الإفراط في الشرب أو الانغماس في مواد أخرى بطريقة تجعلنا غير مرتاحين. قد يبدو الانفصال عن شخص ما تافهًا لأنه لا يهتم بنفسه ، لكن الأمر ليس كذلك. حقًا ، الانفصال عن شخص ما بسبب عاداته غير الصحية هو أمر منطقي تمامًا.
ذات صلة: كيف يمكن للمرور في مرحلة "عدم المواعدة" أن يفيد في الواقع حياتك العاطفية
إنها علامة حقيقية على النضج والعناية الذاتية أن تدرك أن عادات شخص آخر تحبطك أو على الأقل لديها القدرة على ذلك. على الرغم مما تخبرك به أي كوميديا رومانسية أو حكاية خرافية ، فلن تكون قادرًا على تغيير شخص ما بمفردك (وبصراحة ، لا يجب عليك إنقاذ أي شخص من نفسه).
هناك مستويات من العادات غير الصحية ، وهي حقًا مكالمتك فيما يتعلق بما تعتبره غير محتمل.
بعض العادات غير الصحية أكثر وضوحًا من غيرها ، أو على الأقل تقدم أسبابًا مقبولة اجتماعيًا لترك العلاقة في أي مرحلة. مثل ، إذا أخبرت أصدقاءك أن شريكك الجديد مدمن على مادة خطيرة وغير قانونية ، فقد يعتبرون أنه من غير المنطقي الخروج مبكرًا. لكن الأشياء الأكثر قبولًا في ثقافتنا ، مثل تدخين السجائر أو الأعشاب الضارة ، أو تناول الوجبات السريعة ، أو الإفراط في الشرب قد يكون من الصعب استدعاء عادات "محارب عطلة نهاية الأسبوع" ، لسبب بسيط هو أن الكثير من الناس يعتبرونها مقبولة تمامًا الرذائل. ولكن إذا لم تكن تلك العادات التي تريدها في حياتك ، فلا بأس من الإنقاذ.
يعاني الكثير من الأشخاص من عدم تطابق الروتين الصحي ، خاصةً عندما يصبحون جادون. مثل ، تريد شريكك المهم لأطول فترة ممكنة ، أليس كذلك؟
فيديو: قبل الانتقال معًا ، اطرح هذه الأسئلة
على سبيل المثال ، قد تكون من النوع الذي يعيش ويتنفس روتينًا صارمًا للياقة البدنية ، وتأكل بعناية ، ولا تلمس كأسًا من النبيذ أبدًا ما لم تكن مناسبة خاصة للغاية. في بداية العلاقة ، قد لا تحتاج بالضرورة أن يكون شريكك بنفس الطريقة. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يكون الارتباط العاطفي والحيوية بينكما قويًا بما يكفي بحيث لا يهم. وهناك الكثير مما يمكن قوله عن شخصين يكمل كل منهما الآخر ، بدلاً من أن يكونا متطابقين.
ولكن مع مرور الوقت ، يمكن أن تكون أنماط الحياة غير المتوافقة أمرًا مهمًا للوقت.
اعتمادًا على المدة التي تخطط للبقاء مع شخص ما أو إذا كنت ترغب في الزواج وإنجاب الأطفال ، مشاهدة شخص ما لا يعتني بجسده عندما تعامل جسدك مثل المعبد الذي يمكن أن يكون عليه الخام. إنها محادثة صعبة ، لأنك على الأرجح تهتم بهم وتريد منهم تغيير عاداتهم من أجلها معهم وامتدادا لعلاقتك.
في النهاية ، الأمر متروك لك لتقرر ما إذا كان بإمكانك أن تعيش حياتك مع شخص لا يشاركك عاداتك الصحية. وفقًا لإحدى الدراسات التي فحصت أ روتين اللياقة البدنية للزوجين لمدة عام، يميل الأشخاص إلى البقاء معًا لفترة أطول عندما يشاركون برنامجًا للياقة البدنية ويتمسكون به أيضًا لفترة أطول. إذا فكرت في الأمر ، فمن المنطقي: أن يكون لديك شخص ما ليحاسبك ويكون متحمسًا تمامًا ، على سبيل المثال ، ضرب فصل بيلاتيس بعد العمل قبل العشاء يمكن أن يكون شيئًا للترابط.
لكن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الصراع. عندما يبدأ أحد الشركاء في فقدان قوته ، يمكن أن تبدأ السلبية بسرعة. وفقًا لمقابلة مع William J. دوهرتي ، دكتوراه ، معالج وأستاذ في جامعة مينيسوتا في The Greatist ، "المواقف السلبية تجاه عادات الأكل وممارسة الشريك يمكن أن تكون أيضًا استراتيجيات للحماية الذاتية ".
لذا فإن الشريك الذي يقرر تخطي الصالة الرياضية والنوم يوم الأحد قد يبدأ في السخرية منك لأنهم يبدأون في الشعور بالضيق تجاه أنفسهم ويختارون التخلص منك. على المدى الطويل ، عليك تقييم ما إذا كان هذا يستحق كل الأشياء الجيدة التي يجلبونها إلى حياتك. وبالمثل ، فإن التطرق إلى الموضوع يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خاصة به. لا يتعامل الجميع مع النقد البناء بالطريقة الداعمة التي يُقصد بها.
يحدث هذا طوال الوقت مع المدمنين أيضًا.
قد يكون التصالح مع خيارات الصحة واللياقة البدنية لشخص ما أمرًا صعبًا على العلاقة ، ولكن مواعدة شخص يعاني من مشاكل تعاطي المخدرات قد يكون أكثر صعوبة. لا يتعين على الشخص حتى أن يكون مسيئًا خطيرًا لمادة ما حتى تؤثر على علاقتك ، ولكن إذا أدى ذلك إلى صراع وشعور عام بعدم الارتياح ، فيجب القيام بشيء ما.
عندما يتعلق الأمر بالشرب أو اضطرابات الأكل أو أي نوع من تعاطي المخدرات ، فقد يكون من الصعب حقًا الابتعاد. أولاً ، أنت تعرف في أعماقك أن عادة هذا الشخص غير الصحية لا تحدده ، ومن المحتمل أنه يريد التغيير في أعماقه (أو ربما هناك على السطح). عندما تهتم بشخص ما ، فمن الطبيعي أن ترغب في البقاء حوله وتقديم المساعدة. في كثير من الأحيان ، على الرغم من ذلك ، هذا لا يكفي: يتعين على الشخص القيام بالكثير من العمل لكسر عاداته غير الصحية والخطيرة في كثير من الأحيان ، وفي بعض الأحيان ، لا يكون مستعدًا. في بعض الحالات ، قد لا يكونون كذلك أبدًا.
قد يبدو هذا قاسيًا ، لكننا نحب دائمًا اتباع قاعدة العام. إذا كنت تواعد شخصًا ما منذ أقل من عام ، أو انضممت إليه للتو ، فيمكنك GTFO بمجرد اكتشاف مشكلة. (لكي تكون واضحًا ، أنت حر جدًا في الابتعاد عن المواقف غير الصحية بغض النظر عن المدة التي قضيتها معًا.) من الواضح أن قول هذا أسهل بكثير من فعله. يعود الأمر إليك دائمًا لمعرفة ما يجب عليك فعله بشكل أفضل. لكن إذا تحدثت إلى شخص ما عن إدمانه ، خاصة إذا كان خطيرًا ومخيفًا المستويات ، ويستمرون في عيش تلك الحياة ، فهذا ليس شيئًا يمكنك تحمله على عاتقك يصلح. هناك الكثير الذي يمكنك فعله لشخص يعاني. قد يؤدي المغادرة بسبب إدمانهم أيضًا إلى إلهامهم لبدء التفكير في الحصول على المساعدة.
ذات صلة: أظهرت دراسة جديدة أن هذه هي الطريقة الأكثر شيوعًا التي يلتقي بها الناس مع زوجاتهم
إن مواعدة شخص مصاب بالإدمان يمكن أن يكون له تأثير سلبي على صحتك العقلية والبدنية ، ويجب ألا تشعر بالذنب لأنك وضعت رفاهيتك على تاريخ مشترك مع شخص ما.
عندما تتواعد لفترة أطول ، أو عندما تتجلى المشكلة لسنوات في علاقة وتفاجئك كلاكما ، تصبح الأمور أكثر صعوبة في التنقل. قد يكون الأمر مكلفًا وصعبًا ، ولكن العمل مع مستشار محترف أو معالج للزوجين هو الأكثر أمانًا ، أذكى طريقة لمساعدتك على التنقل في المستقبل معًا أو "فك الارتباط بوعي" إذا كان هذا هو الخيار الذي تريده صنع. في كثير من الأحيان ، المواعدة مع شخص لديه عادات غير صحية تعني البقاء في علاقة غير صحية أو حتى مؤذية عاطفياً. إذا كان الأمر كذلك ، فأنت مدين لنفسك بالخروج.
ذات صلة: "Roaching" هو أحدث اتجاه للمواعدة عليك أن تفكر فيه كثيرًا
سواء كنت تواعد لمدة ثلاثة أسابيع أو ثلاثة عقود ، فلا بأس من الاتصال بشخص ما بشأن عاداته غير الصحية وترك العلاقة. العلاقة قوية وصحية مثل المشاركين فيها ، وعلى الرغم من عدم وجود أحد مثالي ، يتعين على كل منا تحديد حدوده الخاصة. إن مشاهدة شخص تحبه يؤذي نفسه أو لا يدعمك في نمط حياتك الصحي أمر مرهق ويمكن أن يستنفد طاقتك العقلية أو احترامك لذاتك. إن الدفاع عن نفسك واحتياجاتك هو ما يفعله الكبار ، وعلى الرغم من أنه قد يكون مفجعًا حقًا ، إلا أنك في بعض الأحيان تترك وراءك عادات غير صحية لشخص آخر.