كانت كورتني كارداشيان صريحة للغاية بشأن أسلوب حياتها الصحي والعضوي ، خاصةً منذ أن أصبحت أماً لأول مرة منذ ما يقرب من سبع سنوات (بجدية ، كيف أصبحت ميسون بهذا العمر تقريبًا؟). في الآونة الأخيرة ، اتخذت قرارًا بجعل منزلها خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ، والذي ليس من السهل على أي شخص ، ولكن بشكل خاص عندما تحاول ليس فقط إطعام نفسك ، ولكن ثلاثة صغيرة أطفال.
في مشاركة جديدة لتطبيقها، يكسر كارداشيان الصعود والهبوط في ركل الغلوتين ومنتجات الألبان إلى الحد ، حتى أنه يكشف عن بعض الوجبات الخفيفة التي ساعدت في تسهيل عملية الانتقال ، في حالة رغبة أي شخص من أتباعها المخلصين أيضًا في إجراء تحول.
"ظللت أقاتل مع نفسي ذهابًا وإيابًا - مثل ، لماذا أفعل هذا النظام الغذائي؟ لقد شعرت دائمًا بشعور جيد من قبل عند تناول منتجات الألبان والغلوتين ، لكنني أعتقد أن لدينا حياة واحدة نعيشها وأود أن أعيشها وأنا في أفضل حالاتي ".
ذات الصلة: أحمر شفاه كيم كارداشيان ليس أحمر شفاه على الإطلاق
نحن نحب أيضًا حقيقة أن كارداشيان تعترف بأنها لا تتشدد بشكل مفرط بشأن تقييد الغلوتين ومنتجات الألبان عندما تكون هذه فرصة خاصة ، مثل رحلة عائلية أخيرة إلى إيطاليا.
"تسافر عائلتي كثيرًا ، وهي واحدة من أصعب الأوقات للالتزام بنمط الحياة هذا - لذلك عادةً ما نضع استثناءات. عندما كنا في إيطاليا فقط ، تناولنا البيتزا ذات ليلة. لكن بالنسبة لبقية الرحلة ، وجدت أن كل مطعم تقريبًا يحتوي على الباستا الخالية من الغلوتين والخبز الخالي من الغلوتين ". "كان لدينا أيضًا الآيس كريم في إحدى الأمسيات ، ولكن كل ليلة تقريبًا ، كان لدينا شربات الليمون للحلوى. في أيام السفر ، نحزم دائمًا كيسًا من وجباتنا الخفيفة المفضلة لذلك نحن على استعداد. "
ذات صلة: كل إطلالة من Kylie Jenner Beauty من NYFW... حتى الآن
إذن ما الذي خزنته في خزائن مطبخها لتناول وجبة خفيفة؟ أمم... كل أنواع الأشياء الجيدة ، ولا شيء منها كذلك الذي - التي مكلفة.
عندما يتعلق الأمر بالوجبات الخفيفة اللذيذة ، فإنها تبحث عنها إدوارد وأولاده يستقر الأرز الأسود والسمسم البني ($3), وجبات خفيفة مقشرة المانجو المجففة (4 دولارات) ، و أعواد البريتزل العضوية ماري غون كراكرز ($4).
بالنسبة للأشياء الحلوة ، فهي تعتمد عليها بسكويت لوسي الرقيق بالقرفة ($5), حبل الفاكهة العضوي كليف كيد ($6), الدببة الصمغية العضوية من Yum Earth (3 دولارات) ، و توري آند هوارد تشوي فروتيز حلوى عضوية ($3).
الوجبات السريعة التي ليست بهذا القدر من النكهة؟ نحن جميعًا في.