عندما تكونين حاملاً ، سوف تسمعين قائمة كاملة بالأمور التي يجب عليك تجنبها: تناولي فيتامينات ما قبل الولادة. لا تشرب الكثير من القهوة. هل تمرن (بعناية). لا تأكل الكثير من الأسماك. ولكن بالنسبة للوالدين الذين سيكونون حوامل خلال فترة الحمل موسم البرد والانفلونزا، فإن الإصابة بالأنفلونزا ليست خيارًا محددًا أو لا.
بالتأكيد ، هناك بعض الأشياء السهلة التي يمكنك القيام بها لمحاولة تجنب الأنفلونزا. على سبيل المثال ، قد يساعدك غسل يديك كثيرًا وإبعادهما عن وجهك. لكن ماذا عن لقاح الانفلونزا؟ يمكن القول إنه الإجراء الوقائي الأكثر أهمية الذي يمكنك اتخاذه لتجنب الأنفلونزا كل عام ، ولكن قد تتساءل عما إذا كان الحصول على لقاح الإنفلونزا أثناء الحمل آمنًا لجنينك. وقد يكون من الصعب العثور على معلومات جيدة. يقول: "إنه جنون لأن أطباء آخرين في تخصصات أخرى يخشون المرضى الحوامل ، لذا تكثر المعلومات المضللة" نيكول بولوك ، DO ، FACOOG، وهو طبيب أمراض النساء والتوليد وأستاذ مساعد سريري مساعد في مركز العلوم الصحية بجامعة شمال تكساس. لقد سمعت من المرضى أن العيادات الصحية ومراكز الرعاية العاجلة حرمتهم من الحصول على لقاح الأنفلونزا لأنهم كانوا حوامل.
ذات صلة: كيف تتحقق مما إذا كنت مصابًا بنزلة برد أو أنفلونزا
يقول الدكتور بولوك: "للحمل قواعده الخاصة ، ولكن في معظم الأوقات تكون الأمور على ما يرام". "رقم 1: لقاح الإنفلونزا موصى به بالتأكيد." غالبًا ما ترى الأشخاص الذين هم على الحياد بشأن الحصول على لقاح لأنهم قلقون من أنه قد يؤذي الجنين ، أو لمجرد أنهم لم يكلفوا أنفسهم عناء الحصول على اللقاح قبل. في العادة ، يتعين على الدكتور بولوك أن يشرح حقيقة واحدة فقط لإشراك المرضى في لقاح إنفلونزا الحمل: إنه سيحمي طفلك أيضًا. تقول: "لقاح الإنفلونزا يعبر المشيمة ولبن الثدي". "لذا فإن الفائدة هي أن الطفل يحصل أيضًا على تلك المناعة إذا حصلت الأم على اللقاح. وسوف يفعلون أي شيء تقريبًا من أجل الطفل ".
الشيء الوحيد الذي كانت تحذر منه هو الحصول على نسخة من اللقاح برذاذ الأنف ، لأن هذا الإصدار يستخدم فيروسًا حيًا وبالتالي من المرجح أن يسبب أعراضًا تشبه أعراض الأنفلونزا أكثر من اللقطة التي تستخدم ميتًا فايروس. بالطبع ، من المهم أن نلاحظ أنه حتى لقاح الفيروس الحي لن يعطيك الإنفلونزا الفعلية (إنها مدينة خرافة) ، ولكن الحوامل يعانون من ضعف في جهاز المناعة ولذا فمن الأفضل تجنب أي احتمال للإصابة مرض. يقول الدكتور بولوك: "جسمك مشغول بصنع الإنسان ، لذلك يتوقف عن العمل في مناطق أخرى". "أنت أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا وإذا أصبت بالإنفلونزا فقد يكون ذلك سيئًا حقًا."
ذات صلة: كيفية بناء جهاز المناعة الخاص بك ، قبل فوات الأوان
إن الإصابة بالإنفلونزا أثناء الحمل لا يعرضك للخطر فحسب ، بل قد يؤثر أيضًا على الجنين. "الإجهاض التلقائي ، والولادة المبكرة ، وانخفاض الوزن عند الولادة ، وحتى موت الجنين" كلها مخاطر تزداد عندما تقول هانا ميلر ، حاصلة على دكتوراه في الطب ، وهي طبيبة في طب الأسرة في نظام Mayo Clinic الصحي في ويسكونسن. لذلك من المهم أن تذهب إلى الطبيب عند ظهور أول علامة على احتمال الإصابة بالإنفلونزا ، حتى لو لم تكن متأكدًا من أنها في الواقع إنفلونزا. يقول الدكتور ميلر: "قد يكون من الصعب تحديد ما إذا كنت تعاني من نزلة برد في الرأس ، أو إذا كان سيلان الأنف هو بداية الإصابة بالإنفلونزا". فيروس الأنفلونزا له أعراض مألوفة: حمى ، قشعريرة ، قلة الشهية ، صداع ، سيلان الأنف ، سعال ، احتقان في الحلق ، ضيق في التنفس ، آلام في المفاصل والجسم ، وإرهاق.
ذات صلة: يشرح معلمو ما قبل المدرسة كيف حصلوا على أنظمتهم المناعية الخارقة
في حين أن سيلان الأنف والحمى قد لا تبدو مشكلة كبيرة ، فمن الأفضل أن تكون آمنًا وراجع طبيبك عند أول علامة محتملة (بالإضافة إلى ذلك ، فإن معظم الأدوية الباردة التي لا تستلزم وصفة طبية محظورة أثناء الحمل ، لذلك ستحتاجين إلى طبيب ليوجهك نحو العلاجات المناسبة آمنة). من المحتمل أن يصفوا لك الأدوية المضادة للفيروسات مثل تاميفلو أو زاناميفير ، والتي يمكن أن تقصر من شدة ومدة الإنفلونزا ، والتي تم قبولها أثناء الحمل وفقًا لإدارة الغذاء والدواء (FDA) ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
فيديو: الأطعمة التي تساعد في مكافحة الأنفلونزا
يوصي الدكتور بولوك المرضى بالبدء في تناول الأدوية المضادة للفيروسات إذا تعرضوا ببساطة للإنفلونزا من خلال أفراد الأسرة أو الأصدقاء المرضى (أي قبل ظهور الأعراض). تقول: "يعتقد الجميع أنهم لن يصابوا بالأنفلونزا". "لكن الحمل هو وقت خاص حقًا ، وأي شيء يمكنك القيام به لتقليل المخاطر هو اختيار جيد." مرة أخرى لتحقيق ذلك فائقة الوضوح: أنتِ في خطر متزايد للإصابة بالأنفلونزا أثناء الحمل ، وهي فكرة رائعة أن تحصلي على لقاح أثناء الحمل. حمل. حصلت على هذا الوالدين؟
بدلاً من الرعاية الذاتية ، دعنا نتحدث عنها الصيانة الذاتية. انقر فوق الرابط لمزيد من القصص حول القيام بكل ما يتطلبه الأمر.