إذا كان هناك دكتوراه. في ملابس رياضية دراسات ، سيتخرج سوانك في وقت قياسي. إنها منشئ ومؤسس بيان المهمة، مجموعة من الملابس ذات الأداء العالي والموضة. استخدمت هي وفريقها نوعًا من الجيرسيه المطاطي الذي "يشعر بالخفة ولكنه يوفر ضغطًا ومحاذاة لعضلاتك" ، على حد قولها. بدمج الكشمير والجلد القابل للغسل ، يمكن لهذه القطع أن تأخذك من صالة الألعاب الرياضية إلى ساعة التخفيضات. تقول: "التمرين بالنسبة لي لا يعني البحث بطريقة معينة". "مزاجي ومستوى التوتر وبشرتي هي الأفضل لذلك."
قم بالتمرير لأسفل للتعرف على قواعد الأسلوب والعافية الأربعة التي تلتزم بها Swank دائمًا.
لمزيد من مثل هذه القصص ، اختر عدد أكتوبر من في الاسلوب، متوفر في أكشاك بيع الصحف ، بتاريخ أمازون، ولل تحميل الرقمي سبتمبر. 15.
شاركت في تصميم أكثر من 40 قطعة لخطها. يقول سوانك: "إن تحرير الرمز البريدي على الجزء الخلفي من السترة [يوفر] تمددًا إضافيًا لركوب الدراجات الطويلة". "حمالة الصدر المضادة للتآكل وفستان التنس القابل للعكس هي أيضًا المفضلة."
بعد التونر والمرطب وكريم العين ، تضع Swank دائمًا واقيًا من الشمس. "هذا المسحوق يجعل من السهل إعادة تطبيقه طوال اليوم." حتى أنها أضافت حماية SPF إلى بعض العناصر في مجموعتها.
3Lab The Eye Cream ، 120 دولارًا ؛ nordstrom.com. Peter Thomas Roth Instant Mineral SPF 45 ، 30 دولارًا ؛ sephora.com.
تمارس Swank بنفس الطريقة التي تأكل بها: موسمياً. تقول: "أحب الذهاب للتزلج في الشتاء ، والسباحة في الصيف ، والمشي لمسافات طويلة في الخريف". "أنا من محبي الطبيعة بشكل كبير ، لذا في أي وقت يمكنني أن أكون فيه في الهواء الطلق ، أفضل ذلك."
تتخذ Swank نهجًا لكامل الجسم للرعاية الذاتية: فهي ترى خبيرة التجميل كريستين تشين من أجل علاجات الوجه وتخصص وقتًا للتدليك المنتظم. تقول: "إنها مهمة لتخفيف التوتر". "إنهم أكبر تفاخر لي إلى جانب المدرب."