الثدي مثل رقاقات الثلج - نادرا ما تكون متطابقة. "لا يوجد شخصان لديهما نفس أنسجة الثدي ،" يشرح شيري روس ، (دكتور في الطب). ، ob-gyn في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا. علاوة على ذلك ، من الشائع أن يكون لديك ثدي ليس بنفس الحجم أو الشكل تمامًا مثل بعضهما البعض ، حتى لدرجة أنه قد يكون لديك حجمان مختلفان للكوب.
إذا كنت تقرأ هذا وتفكر ، "هذا أنا!" أهلا بك. حان الوقت للتعرف على أكثر أنواع الثدي شيوعًا (وكلها طبيعية تمامًا ، راجع للشغل). ما عليك سوى اتباع الأوصاف التي يمكن أن تساعد في تحديد نوعك أو أنواعك بناءً على مدى قرب ثدييك معًا ، أو كيفية جلوسهما على صدرك ، أو الطريقة التي تواجه بها الحلمتان. قد يحدث الآن عندما تكتشف أن لديك أثداء من الشرق والغرب ونحيلة ، أو ربما لا يوجد أي من الأنواع المحددة أدناه.
أيضًا ، الثدي دائمًا عرضة للتغيير ، لذلك لا تنزعج إذا لاحظت تغيرات في حجم أو شكل ثدييك ، خاصةً حول فترة الدورة الشهرية ، كما تقول ياسمين بيدروسو ، دكتور في الطب ، ماجستير في الصحة العامة ، ob-gyn في طيب سان فرانسيسكو. قد تكون هناك أيضًا تحولات أخرى مرتبطة بالهرمونات في ثدييك والتي يمكن أن تحدث أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية وانقطاع الطمث وأثناء أخذ وسائل منع الحمل. بشكل عام ، تحدد جيناتك ووزنك حجم الثدي وشكله ، كما يوضح الدكتور روس ، لذا فإن أي تقلبات في وزنك قد تؤثر على صدرك. حتى ممارسة الرياضة بطريقة معينة (تلك الضغطات على الصدر!) يمكن أن تحفز التغييرات في شكل المعتوه - انظر "رياضي".
فيما يلي أنواع الثدي التي قد تكون لديك ، وفقًا لأخصائيي أمراض النساء والتوليد ، بالإضافة إلى كيفية التعرف بشكل أكبر على حجم وشكل الثدي بشكل منتظم.
ذات صلة: كل ما تحتاج إلى معرفته قبل التصوير الشعاعي للثدي الأول
غير متماثل
معظم الثدي لن تكون بنفس الحجم والشكل مثل بعضها البعض. إذا كان لديك ثدي غير متماثل ، فإن أحد الثديين مختلف تمامًا عن الآخر. يمكن أن يبدو أحدهما أكبر أو يختلف قليلاً عن الآخر ، وقد تحتاجين إلى حمالة صدر متخصصة.
الائتمان: إميلي لوندين / إن ستايل
مستدير
عادة ما تكون الأثداء المستديرة متناظرة وتبدو كما لو كانت متطابقة. الشكل دائري ، وهناك امتلاء متساوي إلى حد كبير في كل مكان. في كثير من الأحيان ، إذا خضع الناس لتكبير الثدي أو جراحات ترميم الثدي ، فإنهم يهدفون إلى الحصول على شكل دائري.
الائتمان: إميلي لوندين / إن ستايل
دمعة
الثدي على شكل دمعة مختلفة قليلاً عن شكل دائري. كما أنها أكثر استدارة في الشكل ، ولكنها أقل امتلاءً في الأعلى وأكثر امتلاءً في الأسفل. من المحتمل أن يكون لدى الأشخاص الذين لديهم شكل دمعة ثدي أكبر حجمًا ، لكن هذا ليس هو الحال دائمًا.
الائتمان: إميلي لوندين / إن ستايل
نحيل
مع الأثداء النحيلة ، لا تكون أنسجة الثدي سميكة ، وتكون أرق من جانب إلى آخر. لا يعني ذلك دائمًا أنها صغيرة ، ولكن من المرجح أنها أصغر حجمًا وأقل بيضاوية الشكل. عادة ما يكون هناك حد أدنى من الامتلاء في كل مكان.
الائتمان: إميلي لوندين / إن ستايل
على شكل جرس
يختلف شكل الجرس قليلاً عن شكل الدمعة. إنها أرق في الأعلى ، ومثلثة أكثر ، وأكمل وأكثر تقريبًا نحو الأسفل. من غير المحتمل أنهما متماثلان تمامًا أيضًا.
الائتمان: إميلي لوندين / إن ستايل
رياضي
يميل العديد من الرياضيين النخبة ، وحتى رواد الصالة الرياضية المنتظمون إلى امتلاك أنسجة ثدي أقل وكتلة عضلية أكبر ، لأن الرياضيين يطورون المزيد من جدار صدرهم (لكن ليس عليك أن تكون رياضيًا للحصول على هذا المعتوه نوع). قد يبدو الثديان أوسع وأكثر تسطحًا وليس ممتلئًا أو دائريًا.
الائتمان: إميلي لوندين / إن ستايل
شرق غرب
الشرق والغرب لا يتعلق بطريقة مواجهة الثدي أكثر من الاتجاه الذي تشير إليه الحلمات. الحلمتان متجهتان إلى اليسار أو اليمين ، بدلًا من أن تكونا مستقيمة للأمام أو للأسفل ، لذا قد يبدو كما لو أن الثديين يندفعان إلى الخارج أيضًا. عادة ما تكون هناك مساحة أوسع بين الثدي أيضًا.
الائتمان: إميلي لوندين / إن ستايل
استرخاء
عندما يتعلق الأمر بالثدي المريح ، فإن أنسجة الثدي تتجه لأسفل ، وغالبًا ما تشير الحلمات في هذا الاتجاه أيضًا. يستدعي هذا النوع من الأنسجة المريحة حمالة صدر جيدة وداعمة للتأكد من دعم صدرك.
الائتمان: إميلي لوندين / إن ستايل
مجموعة جانبية
تشير المجموعة الجانبية إلى التباعد بين أنسجة الثدي - يوجد المزيد من جدار الصدر بين كل ثدي. ليس بالضرورة أن يكون هناك عدد أقل من الأنسجة بشكل عام. يمكن أن يكون لديك صندوق كبير وتقسيم كل ثدي بعيدًا. قد يختار الأشخاص الذين يعانون من هذه الأنواع من الثدي ارتداء حمالة صدر تمرين الضغط لرفعها أو تقريبها من بعضها البعض.
الائتمان: إميلي لوندين / إن ستايل
مجموعة قريبة
المجموعة القريبة هي عكس المجموعة الجانبية. لا توجد مساحة كبيرة بين أنسجة الثدي ، لذلك قد يبدو أنكِ بطبيعة الحال لا تحتاجين إلى حمالة صدر قابلة للضغط. أيضًا ، هناك مساحة أكبر بين الثديين والإبطين.
الائتمان: إميلي لوندين / إن ستايل
كيف تعتنين بصحة الثدي
فقط تذكري أنه ستكون هناك تغييرات منتظمة في ثدييك شهريًا. "على سبيل المثال ، قد يبدو الثديان أكثر امتلاءً وغير متماثل قبل الدورة الشهرية ، ولكن قد يعودان إلى الامتلاء الطبيعي بعد الدورة الشهرية. يقول الدكتور بيدروسو: "من المحتمل أن تحدث هذه التغييرات بسبب التقلبات الهرمونية الطبيعية خلال دورتك". راقب أي اختلافات كبيرة في الشكل والتماثل واتجاه الحلمتين والامتلاء و تضيف أن لون أو نسيج جلد ثدييك ، ولاحظ كيف يتغير ذلك أثناء الدورة الشهرية دورة.
أفضل طريقة للتعرف على حجم الثدي وشكله وأي تغييرات تطرأ عليهما هي إجراء فحص ذاتي للثدي بشكل منتظم. يوصي الدكتور روس بعمل ذلك في نفس الوقت من كل شهر ، ربما في اليوم الرابع أو قرب نهاية الدورة الشهرية ، حتى لا يكون ثدييك رقيقين أو حساسين للغاية. قد يبدو الأمر مخيفًا ، لكن في الأساس ، أنت تفعل ما يفعله طبيبك أثناء الفحص المنتظم: باستخدام وسادات أصابعك للتحسس حول أنسجة الثدي في حركة دائرية. يشير الدكتور روس: "أنت لا تبحث عن السرطان - إنك تبحث فقط عما تشعر به في طبيعتك". بهذه الطريقة ، يمكنك ملاحظة أي شيء جديد أو مختلف على الفور.
ذات صلة: هل يمكن أن يكون الطفح الجلدي لديك هو سرطان الثدي؟
متى ترى الطبيب
بمجرد معرفة حجم الثدي الطبيعي وشكله وملمسه ، ستتمكنين بسهولة أكبر من تحديد أي تغييرات. وتشمل هذه الكتل الجديدة ، بالطبع ، بالإضافة إلى إفرازات الحلمة ، وتغيرات الجلد ، وحتى الألم ، كما يقول الدكتور روس. في النهاية ، أنت أفضل مدافع عن الصحة لديك ، لذلك يحق لك تمامًا طرح حتى أصغر التغييرات على مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
إذا لاحظت أيًا مما ذكر أعلاه أو اختلافات جذرية في حجم الثدي أو شكله ، فتحدث إلى طبيبك ، كما ينصح الدكتور بيدروسو. في هذه الحالة ، قد تقوم طبيبتك بإجراء فحص للثدي ، أو قد تحيلك لإجراء فحص بالموجات فوق الصوتية أو التصوير الشعاعي للثدي لاستبعاد أي شيء مثل تكيسات أو كتل الثدي (كلاهما يمكن أن يكون حميدة) ، أو حتى السرطان ، وتضيف. يقول الدكتور بيدروسو: "إن معرفة أجسامنا في حالتها الطبيعية الصحية ، وتتبع التغييرات خلال دورتنا تساعدنا على معرفة متى نطلب المساعدة عندما تتغير الأشياء".