ما هو الزهم؟ كل ما تريد معرفته حسب أطباء الجلدية

عندما نفكر في البشرة الدهنية ، غالبًا ما نتخيل انسداد المسام، وجبهة لامعة ، وعدد كبير من الاختراقات الجديدة. وإذا كنت شخصًا تعامل مع هذه المشكلات لفترة من الوقت ، فقد تعتقد أن الزهم هو الجاني.

ومع ذلك، الزهم مهم للحفاظ على بشرة صحية.

لفهم ماهيتها بشكل أفضل ، وماذا تفعل ، وكم يجب أن تحتوي بشرتنا ، وكيفية القضاء عليها إذا كانت بشرتك تخلق الكثير ، قمنا باستشارة اثنين من أطباء الأمراض الجلدية المعتمدين من البورد.

اعثر على إجابة لجميع أسئلتك ، في المستقبل.

ذات صلة: كيفية التخلص من ندبات حب الشباب - ومنعها في المقام الأول

الزهم مادة دهنية تتكون من الأحماض الدهنية والشموع والسكريات ومواد أخرى. يشرح ذلك بقوله: "إنها تنتج عن طريق الغدد الدهنية في جميع أنحاء الجسم" دندي إنجلمان ، دكتوراه في الطب، طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد ، وتعمل حاليًا كمستشارة لإليزابيث أردن. كما أنها مسؤولة عن صنع كل من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء جنبًا إلى جنب مع سدادات الزهم.

يقول إن إنتاج الدهون هو الطريقة الطبيعية لترطيب بشرتنا وحمايتها من البيئة الخارجية راشيل نازاريان ، دكتوراه في الطب

فيديو: أفضل روتين للعناية بالبشرة لعلاج حب الشباب ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية

يلعب الزهم دورًا مهمًا في الحفاظ على أ حاجز بشرة صحي، لذلك لا يوجد سبب للتخلص منه ما لم يتم إنتاجه بشكل مفرط.

يوضح الدكتور إنجلمان أن "الدهن الزائد يمكن أن يجعل الجلد يبدو لامعًا جدًا أو دهنيًا ويسد المسام ، مما يؤدي إلى ظهور البثور". "تبدأ السيطرة على الزهم الزائد بالعناية بالبشرة ، مثل التأكد من ترطيب بشرتك بما يكفي لأنها غالبًا طريقة بشرتك في محاولة تعويض الجفاف المفرط."

بعد التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية ، يمكنك أيضًا تجربة بعض الأدوية - مثل الريتينويد - لتقليل إفراز الدهون وحجم الغدد الدهنية بمرور الوقت.

شيء واحد يجب ملاحظته هو أن التقشير الجسدي لا يصل إلى الدهون الموجودة داخل جسمك المسام وليست طريقة جيدة لوقف إنتاج النفط ، كما يوضح الدكتور نازاريان. "لا يمكنك غسل طريقك إلى بشرة أقل دهنية ، لذلك من الأفضل التمسك بالمكونات الكيميائية باستخدام الأدلة العلمية التي يمكن أن تستهدف إنتاج الدهون." 

يوضح الدكتور إنجلمان أن "المعدل الطبيعي لإنتاج الدهون للبالغين هو حوالي 1 مجم / 10 سم كل ثلاث ساعات". "من الناحية العادية ، هذا يعني أن الجلد يجب ألا يشعر بالجفاف المفرط ، ولا يبدو لامعًا أو دهنيًا بشكل واضح."

ولكن بشكل عام ، تتغير كمية الدهون التي تنتجها بناءً على مجموعة متنوعة من العوامل. يقول الدكتور نازاريان: "إشارات الهرمونات الداخلية والتوتر والأدوية والنظام الغذائي يمكن أن تغير نوعية وسمك الدهن على الجلد".