جينيفر أنيستون ليست من النوع الذي يتفقد وسائل التواصل الاجتماعي بمجرد استيقاظها في الصباح. جينيفر أنيستون شخص أفضل منا.
بدلاً من استعراض موجز تحديثات حالة أصدقائها ، ستختار الجري ، وتمشية كلبها ، والتأمل ، وتجنب التحقق من رسائل البريد الإلكتروني طالما أمكنها ذلك. تقول: "أحب وقتي ، وأحب أن أكون وحيدًا كثيرًا ، وهو ما أعتقد أنه منطقي بصفتي برج الدلو" في الاسلوب. "صباحي خاص جدًا بالنسبة لي ، لذلك أحاول ألا يكون لدي أي من تلك الضوضاء لفترة طويلة من الوقت. إنها تجربة وشيء ما ما زلت أحاول إتقانه ، لكني أحب القيام بذلك. "موقفها يتماشى تمامًا مع حملة Aveeno الجديدة #MomentForMe ، والتي تشجع Aniston والعلامة التجارية متابعيهم على إظهار كيف يقضون الوقت في القيام بالعناية الذاتية ، مع وضع علامة التصنيف بشكل مناسب ، للحصول على فرصة للفوز بمنتجع صحي من أجل اثنين. جاءت الفرصة بشكل عضوي تقريبًا مثل قائمة مكونات العلامة التجارية ، استنادًا إلى فكرة مدى أهمية فصل الطاقة بين الحين والآخر.
"كل شيء يأتي إلينا نوعًا ما بشكل يومي ، ويعمل الناس بجد أكثر ومع المجتمع وسائل الإعلام وكل الأشياء التي يجب أن نواكبها ، ليس هناك ما يكفي من الوقت في اليوم للحفاظ على أنفسنا عاقل. نحن ننسى تمامًا أن نخصص بعض الوقت لأنفسنا ، الأمر الذي يمكن أن يضر بصحتك ". "بالإضافة إلى ذلك ، هذا ليس عدلاً بالنسبة للرجل التالي الذي ستقابله إذا كنت في حالة مزاجية كئيبة من الإرهاق والإرهاق."
فيديو: جينيفر أنيستون تتحدث عن ما تعتقد أنه سيبدو عليه Central Perk اليوم
ذات الصلة: فستان جنيفر أنيستون الزهري يستحق تمامًا راشيل
في أي وقت تشعر أنيستون بالإرهاق ، فهي تحب إخراجها على الرصيف ، واختيار الجري ، أو المشي مع كلبها ، أو التخلص من التوتر في فصل اليوغا. "في الأساس ، أي شيء يجعلني أدرك أن هناك الكثير لأقدره. يكون الامتنان دائمًا جيدًا عندما تشعر بالتوتر ، فقط للذهاب ، "قف ، قف ، قف ، ما أنا هل حقا الشكوى من؟ ما الذي يجعلني غارقة في هذا الأمر حقًا؟ "
التأمل كبير في منزلها - تمارس أنيستون في الواقع TM ، أو التأمل التجاوزي. تظل الغرفة هادئة جدًا ، مع إضاءة الشموع من حين لآخر ، وتلك التي تستغرق من 5 إلى 10 دقائق يوميًا تحدث فرقًا كبيرًا. على الرغم من أنها تحافظ على نهاية الجمال في روتين الرعاية الذاتية الخاص بها بشكل بسيط للغاية خلال الأسبوع ، إلا أن أيام الأحد هي أيامها المتبقية كل شيء ، بدأ كل شيء بفرك ، متبوعًا بسلسلة من الأقنعة والأمصال ، ثم انتهى بـ L.E.D. قناع. هذه اللحظة من الزين ضرورية للغاية ، ومن المحتمل أن توازن بين مزاج شخصياتها على الشاشة ، والتي غالبًا ما تكون مختلفة جدًا عن شخصية أنيستون. لقد لعبت دور العديد من فاتنة عالية القوة بموقف فظ ، وعادة ما ترتدي تنورة قلم رصاص ، على الرغم من أن الدكتورة جوليا هاريس في فيلم Horrible Bosses هي المفضلة في ذهنها.
"أنا أحب هؤلاء الفتيات! أحب أن أجرب وألعب كل هؤلاء الفتيات ، وكانت الدكتورة جوليا غريبة الأطوار بجنون "، كما تقول النجمة. "علينا أن نخرج إلى العالم ونشاهدهم ، ونرى كل هذه الشخصيات الموجودة ، لذلك من الممتع أن نلعبها ، أو نزيدها قليلاً."