اكوتاني قبل وبعد: كيفية الحفاظ على بشرة نظيفة

إذا كنت قد عانيت من حب الشباب من قبل ، فمن المحتمل أنك سمعت طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك يذكر Accutane مرة واحدة على الأقل خلال زياراتك ، أو ربما حتى أثناء البحث عن أحد الحلول العديدة لهذا الجلد الشائع جدًا شرط.

المعروف باسم "الدواء المعجزة" ، اكتسب Accutane - الذي يشار إليه طبيا باسم Isotretinoin - سمعة طيبة في مجتمع الجمال والعناية بالبشرة على مر السنين. سواء كان ذلك بسبب بعض من آثار جانبية سيئة السمعة، أو النتائج المذهلة التي اختبرها المستخدمون ، كان لهذا الدواء بالتأكيد تأثير كبير على أولئك الذين تعاملوا مع حب الشباب الشديد.

وأشاد جميع أطباء الأمراض الجلدية والمهنيين الطبيين على حد سواء بالدواء ، مشيرين إلى نجاحه وفعاليته. لكن قبل أن تفكر في هذا العلاج ، من المهم أن تفهم ما يفعله بالجلد.

"Accutane يساعد على تقليل عدد C. حب الشباب على الجلد ، ولكن يمكن أن تتسلل مرة أخرى إلى الوراء بمرور الوقت "، تشاركها عالمة الأحياء الدقيقة والمستشارة العلمية في Ellis Day Skin Science الدكتورة Laura Marinelli مع في الاسلوب. لهذا السبب ، جنبًا إلى جنب مع تناول الدواء ، تقترح أيضًا تطوير خطة بديلة للعناية بالبشرة طوال مدة العلاج.

"أولاً ، من المهم جدًا اتباع نصيحة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك ، حيث من المحتمل أن يكون لديهم بعض نصائح مفيدة للحفاظ على صحة بشرتك وتجنب ظهور الحبوب في المستقبل ، "يشرح الخبير. "ثانيًا ، أقترح دمج المنتجات في روتينك للعناية بالبشرة التي تعالج السبب الأساسي الكامن وراء ظهور الحبوب وحب الشباب ، وهي بكتيريا الجلد Cutibacterium acnes (C. acnes للاختصار). في حين أن الكثير من العوامل تساهم في تكوين حب الشباب ، يعتقد أن هذا الميكروب يلعب دورًا مهمًا تتكاثر داخل المسام وتنتج مجموعة كاملة من العوامل التي تسبب تلف الأنسجة و إشعال. في الواقع ، هناك أنواع معينة (أو سلالات) من C. لقد ثبت أن حب الشباب أكثر تحفيزًا للالتهابات كما أنه أكثر شيوعًا على جلد أولئك الذين يعانون من حب الشباب ".

في الصباح تقترح غسل وجهك بغسول لطيف لا يجرد الجلد ، يتبعه مرطب غير كوميدوغينيك وواقي من الشمس لتغذية البشرة وإضافة طبقة من الأشعة فوق البنفسجية الحماية. يمكنك أيضًا دمج مصل قبل المرطب ، لكن تأكد من عدم استخدام أي مصل يحتوي على تركيزات عالية من أحماض ألفا هيدروكسي / أحماض ألفا هيدروكسي أو فيتامين سي ، لأنه قد يسبب تهيجًا.

وتضيف: "في الليل ، يمكنك تكرار نفس الروتين ، بدون استخدام عامل الحماية من الشمس بالطبع".

في المرة الأولى التي استخدمت فيها الدواء ، كان روتين النهار والليل بسيطًا للغاية. تمسكت بالأساسيات: منظف ​​لطيف للبشرة من سيتافيل و مرطب يومي للوجه، على النحو الموصى به من قبل طبيب الجلدية. كما نصحت بالابتعاد عن أي تقشير ثقيل أو منتجات لم تصنع للبشرة الحساسة.

ذات صلة: نحن جميعًا مرهقون الآن - ويظهر على بشرتنا

أنا شخصياً كان لا بد لي من وصف عقار Accutane في نقطتين مختلفتين في حياتي. كان الأول خلال سنتي الأخيرة في الكلية - وهي فترة من الوقت كنت أتمنى فيها أن أيام حب الشباب قد ولت منذ زمن طويل - والمتطلبات الصارمة التي ينطوي عليها أخذ Accutane جعلت حياتي بالتأكيد صعبة للغاية خلال هذا زمن.

لم أكن مضطرًا فقط للتعامل مع إجراء فحوصات الدم الشهرية ، والسفر ذهابًا وإيابًا بين المدن لأخصائي الأمراض الجلدية المواعيد ، والتكاليف الطبية غير المتوقعة ، ولكن العبء البدني والعقلي الذي لحق بي Accutane كان أثره بنفس القدر الخراب.

تخيل هذا: لقد بدأت للتو أسبوعك الأول في تدريب مع وكالة علاقات عامة معروفة في فريق الموضة والجمال. أنت تريد أن تحاولي أن تبدو أفضل ما لديك كل يوم وأن تمتزج على ما يبدو مع جميع النساء الأنيقات من حولك ، لكن وضع المكياج على وجهك أمر مؤلم حرفيًا. ناهيك عن أنك تدرس أيضًا مدرسة أعمال للأزياء ، حيث يتم الحكم على مظهرك بالكامل من الرأس إلى أخمص القدمين بصمت من قبل زملائك على أساس يومي. هناك بعض الأيام التي لا ترغب فيها حتى في الذهاب إلى الفصل الدراسي أو التدريب الخاص بك لأنك تنفجر بشدة ، وتشعر بالحرج فعليًا من إظهار وجهك. كان هذا أنا خلال خريف 2018 ، حيث كنت قد قمت بلصق Aquaphor على يدي مع زجاجة كاملة من الماء في جميع الأوقات للتعامل مع الجفاف الناجم عن الأدوية.

العنصر العقلي والعاطفي في تناول هذا الدواء يختبرك حقًا بطرق ربما لم تفكر بها أبدًا. والشيء الذي يميز Accutane هو أنه يطهر عادة كل شيء من بشرتك أولاً قبل يبدأ في العمل ، مما يعني بالضرورة أن حب الشباب الخاص بك سوف يزداد سوءًا قبل أن يتحسن. لذا يعد تحضير نفسك لهذا جزءًا مهمًا من حشد القوة للدفع خلال الجزء الأصعب من العملية ، مع العلم أن هناك بشرة صافية على الجانب الآخر.

لهذا السبب أثناء تواجدي فيه ، حاولت الانغماس في أنشطتي المفضلة. لقد حرصت على التنزه في الخارج عندما يكون الطقس لطيفًا ، وحصلت على وجباتي الخفيفة والطعام المفضل ، وحاولت الاسترخاء قدر الإمكان. لقد وجدت أن محاولة تشتيت انتباهي من خلال مشاهدة الأفلام وحتى قراءة تجارب الآخرين ساعدتني في التأقلم عندما كنت أعاني من يوم صحي نفسي سيء بشكل خاص.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الاضطرار إلى التعامل مع Accutane وجميع الآثار الجانبية المخيفة التي تأتي معه في المرة الأولى لم يكن هناك نزهة في الحديقة أيضًا. كانت بشرتي جافة باستمرار وتتطلب ترطيبًا ثابتًا ، وكانت زوايا فمي وداخل أنفي تتشقق وتنزف ، وتتألم مفاصلي ، ويتألم رأسي طوال الوقت تقريبًا.

يوضح الدكتور مارينيلي: "يؤثر Accutane على بشرتك وجسمك بعدة طرق مختلفة ، إحداها عن طريق تقليل حجم الغدد الدهنية في بشرتك ، والمعروفة باسم الغدد الدهنية". "هذا الانخفاض يقلل من كمية الزيت التي تفرزها بشرتك ، مما يؤدي إلى تجويع مسببات حب الشباب بشكل فعال ج. حب الشبابالبكتيريا التي تعيش في مسامك. ومع ذلك ، من خلال القيام بذلك ، يجعل Accutane بشرتك أكثر جفافاً وحساسية ، مما يعني أنه بعد دورة Accutane ، قد تكون بحاجة إلى بعض العناية الجادة ".

بعد ما يقرب من 6 أشهر من الألم والانزعاج المستمر فيما يتعلق ببشرتي ، كان هناك أخيرًا انفراج. فجأة ، بدأت بشرتي تتقشر ، وبدأت البثور تتلاشى. ما تبقى لي لم يكن بالتأكيد قماشًا فارغًا بسبب الندوب وتغير اللون الناجم عن الاختراقات السابقة ، لكنني كنت سعيدًا برؤية التقدم رغم ذلك.

خلال الأشهر الثمانية التالية أو نحو ذلك ، كانت بشرتي في مكان لم أتخيله أبدًا أنها ستكون: صافية ومتوهجة وتتحسن يومًا بعد يوم. بدأت في إجراء بعض علاجات البشرة الاحترافية ، مثل التقشير الكيميائي ، وكنت أحب كل التحسينات التي رأيتها في بشرتي وملمسها بشكل عام.

لقد طورت روتينًا جديدًا تمامًا للعناية بالبشرة وكنت أجرب منتجات جديدة يمكنني تحملها أخيرًا بعد أن توقفت أخيرًا عن الدواء. في ذلك الوقت ، كنت أستخدم منظف ​​إنزيم رغوي لتلميع الأرز من تاتشا, مصل Skinceuticals C E Ferulic، و كريم الإصلاح الأول للإسعافات الأولية. قدم منظف مسحوق Tatcha تقشيرًا جسديًا خفيفًا يمكن لبشرتي التعامل معه. تم إعطاء مصل Skinceuticals لي من قبل خبير التجميل الذي ذهبت إليه من أجل التقشير الكيميائي ، وقد ساعدني حقًا في التخلص من البقع الداكنة التي خلفتها حب الشباب. أما كريم First Aid Beauty فقد ساعد في الحفاظ على بشرتي رطبة وناعمة.

ومع ذلك ، بعد بضعة أشهر ، بدأ حب الشباب الخاص بي ببطء يتسلل لي مرة أخرى. بعد تجربة العديد من العلاجات المختلفة ، اتخذت القرار الصعب بالعودة إلى Accutane في الربيع الماضي ، وهو أمر كنت أتمنى ألا أفعله مرة أخرى في حياتي. لكن هذه المرة ، عرفت ما ينتظرني. كنت على استعداد للتعامل مع اللكمات ، استعدادًا للجولة الثانية - وجميع الآثار الجانبية اللاحقة ، من الجلد والشعر الجاف بشكل لا يصدق ، إلى الصداع وآلام المفاصل الخفيفة.

فيديو: حمض الساليسيليك مقابل البنزويل بيروكسيد - أيهما يجب أن أستخدمه لعلاج حب الشباب؟

أثناء استخدام Accutane ، تصبح بشرتك حساسة للغاية ، مما يحد من أنواع المنتجات التي يمكنك استخدامها في روتين العناية بالبشرة. لذا أو في الأشهر الستة الماضية أو نحو ذلك ، كنت ألتزم بمنظف لطيف ومرطب مرطب وواقي من الشمس للوجه مع عامل حماية من الشمس بدرجة 50.

ولكن الآن بعد أن انتهت جرعتي الثانية رسميًا تقريبًا ، كنت حريصًا على العمل في عدد قليل من المنتجات الجديدة التي يمكن لبشرتي تحملها أخيرًا.

يجب أن يكون الحفاظ على بشرة صافية بعد Accutane قليل الصيانة ، لكنك ستحتاج إلى منح بشرتك بعض الوقت للتكيف.

الآن بعد أن تجاوزت خط النهاية ، أقوم بدمج منتجات مثل معلق حمض الأزيليك العادي 10٪ و ذا اورديناري نياسيناميد 10٪ زنك 1٪ في روتيني. أنا أيضا أستخدم كريم Kiehl's Ultra Facial SPF 30, مصل "البوفيه" العادي، و كريم عين برايت بالموز Ole Henriksen.

وعندما يبدأ Accutane في الخروج من نظامي على مدار الشهر المقبل ، سأبدأ في دمج بعض المنتجات الأخرى التي لم أتمكن من استخدامها من قبل ، مثل تونر بيتر توماس روث 8٪ Glycolic Solutions Toner و مصل الحقيقة لأولي هنريكسن.

على الرغم من الآثار الجانبية وعدم الراحة ، سأقول إنني أعتقد أن Accutane هو حل ممتاز لأي شخص يشعر بالإحباط بسبب بشرته ويعاني من حب الشباب لسنوات. إنه يساعد بالتأكيد على تحقيق النتائج المرجوة. لكنني لن أكذب ، فهناك أوقات تريد فيها الاستسلام. لكنك تحتاج إلى القوة فقط.

أعلم أنني سعيد للغاية لأنني فعلت ذلك في كل مرة.