إذا كنت تمتلك Apple Watch أو جهاز تعقب اللياقة البدنية من Fitbit، Garmin، WHOOP - والقائمة تطول - إذن لديك حق الوصول إلى معدل ضربات قلبك بنقرة بسيطة من المعصم أو زر. ولكن ما لم تعرف كيف في الواقع استعمال هذه البيانات ، حسنًا ، إذن فأنت تفوت الكثير من فوائد التدريب على معدل ضربات القلب (وعدم الحصو...
أكمل القراءة →

في حين أن بعض الأشياء في الحياة جيدة جدًا لدرجة يصعب تصديقها ، فإن العثور على منتجات للعناية بالبشرة فعالة ولكنها غير مكلفة يعد أحد الاستثناءات. فقط خذ كوكوكيند كلمة مؤسس بريسيلا تساي لذلك.لم يقتصر الأمر على تحويل صراعها مع حب الشباب الهرموني عند البالغين بمفردها إلى مستحضرات العناية بالبشرة النا...
أكمل القراءة →

بواسطة فيكتوريا مورهاوستحديث أبريل 05 ، 2017 @ 9:00 م كل منتج نعرضه تم اختياره ومراجعته بشكل مستقل من قبل فريق التحرير لدينا. إذا قمت بإجراء عملية شراء باستخدام الروابط المضمنة ، فقد نربح عمولة.قد لا تتمكن من استبدال خزانة ملابسك الشتوية بأكملها بالأقمشة الخفيفة حتى الآن ، لكن الطقس ليس له أي تأث...
أكمل القراءة →

على مدار العامين الماضيين ، اجترنا جميعًا أمام المرآة في محاولة لإعادة إنشاء إطلالات المكياج الملحمية والتجريدية والرائعة من نشوة. في حين أن موهبة رئيس المكياج دوني ديفي لا مثيل لها ، فإن محاكاة المظهر الإبداعي على وشك أن تصبح أسهل كثيرًا. دوني ديفي هاف ماجيكالائتمان: بإذن من دوني ديفيذات صلة: كل...
أكمل القراءة →

المتزلج على الجليد المهنية كلوي كيم يقال أنه يقضي ما يصل إلى ثلاث ساعات على المنحدرات يوميًا ، مما يجعلها على دراية وثيقة بما يحدث يمكن أن يفعل الطقس البارد لبشرتك. علاوة على كونها حائزة على الميدالية الذهبية الأولمبية البالغة من العمر 18 عامًا ، فإن كيم هي خبيرة العناية بالبشرة ذات المستوى المنخ...
أكمل القراءة →

تقول إيما إسكندر ، مديرة الصالون في طقوس مذهبة، شريط أظافر في مدينة نيويورك. إنها كلاسيكية وممتعة وجميلة."هناك شيء ما في الباستيل الجميل يشعر فقط بالتفاؤل لموسم جديد ،" يقول نادين أبرامسيك ، Tenoverten المؤسس المشارك ورئيس العلامة التجارية. "في الوقت الحالي ، نحن نحب البوب ​​الأرجواني ، ونشعر بال...
أكمل القراءة →

كل منتج نعرضه تم اختياره ومراجعته بشكل مستقل من قبل فريق التحرير لدينا. إذا قمت بإجراء عملية شراء باستخدام الروابط المضمنة ، فقد نربح عمولة.عندما يتعلق الأمر بالنجاة من الأشهر المقفرة والكئيبة بين يوم رأس السنة وبداية الربيع ، القليل من أعمال الرعاية الذاتية هي أكثر أهمية من أي وقت مضى. بينما أن...
أكمل القراءة →

لا تقلل أبدًا من قوة محدد العيون الأبيض ، إنها خطوة بسيطة تضيف تأثيرًا سريعًا لعينيك. كما يتضح من المطربه سيدة غاغا، تمريرة واحدة للمنتج على طول خط الماء الخاص بك على الفور يمنح عينيك مظهرًا أكبر ، ناهيك عن بعض الذوق الرفيع في الستينيات. يقول فنان مكياج المشاهير: "يضيء الكحل الأبيض عينيك ويجعلك ت...
أكمل القراءة →

كل منتج نعرضه تم اختياره ومراجعته بشكل مستقل من قبل فريق التحرير لدينا. إذا قمت بإجراء عملية شراء باستخدام الروابط المضمنة ، فقد نربح عمولة.بصفتي كاتبة تجميل ، أدرك أن العناية بالبشرة معقدة. يبدو أن المكونات وطرق التطبيق والمصطلحات الجديدة تظهر من الغموض كل شهر - ومواكبة كل ذلك يمكن أن تكون ساحق...
أكمل القراءة →

كل منتج نعرضه تم اختياره ومراجعته بشكل مستقل من قبل فريق التحرير لدينا. إذا قمت بإجراء عملية شراء باستخدام الروابط المضمنة ، فقد نربح عمولة.بغض النظر عن سبب وجودك تعاني من تساقط الشعر، ربما تحلمين يومًا ما بشعر كثيف وفاتن مرة أخرى. وبفضل العدد الهائل من منتجات تساقط الشعر ، يمكن أن يصبح هذا الحل...
أكمل القراءة →