Добре, хора. Ще се спася от обичайното ми слънцезащитно мъмрене, но искам да изясня едно: трябва да носите SPF по цял ден, всеки ден - дори през зимата.
Знам, че вероятно си мислите: "Но има по -малко слънце през зимата, така че на кого му пука?" Е, знам! И ти и кожата ти благодарете ми по -късно. Плюс това, наистина ли мислите, че тези вредни UV лъчи се грижат? Скъпа, те ще проникнат през облаците като ничия работа и все още ще нанесат хаос на кожата ти, точно както правят през лятото.
Но хей, не вярвай просто на думата ми - вземи Д -р Лора Скоте вместо това.
Д-р Скот е обучен в Харвард дерматолог, който е и асоцииран директор на отдел „Кожа на цвят“ в Университета на Маями, така че бих казал, че тя определено знае нещо за важността на носенето на SPF целогодишно.
Тук тя споделя всичко, което трябва да знаете за носенето на слънцезащитни продукти през зимата.
СВЪРЗАНИ: Най -добрите слънцезащитни продукти за лице
Защо е толкова важно да носите слънцезащитни продукти през зимата?
Накратко: макар да е вярно, че слънчевите лъчи не са толкова силни през зимата, те все още могат да бъдат изключително вредни.
„UV лъчите - особено UVA - все още проникват през облаците и дори през прозорците и засягат кожата ви“, казва д -р Скот Със стил. „Тези лъчи допринасят за преждевременно стареене, като бръчки и тъмни петна. Не само това, но и видимата светлина, особено синята, също допринася и идва от слънцето, както и от нашите екрани! Препоръчвам на моите пациенти да използват овлажняващ SPF, който предпазва от UVA/UVB и синя светлина. "
Д -р Скот предлага да посегнете към епруветка от Широкоспектърният SPF 40 на EltaMD за възстановяване на UV, който предпазва кожата не само от слънцето, но и от HEV, IR и замърсяването.
Това е и моят любим слънцезащитен крем, тъй като не оставя кожата, богата на меланин, с този бял, пепеляв гланц, който никой не иска.
Кредит: Учтивост
Пазарувам: $37; dermstore.com
Защо има погрешно схващане, че не е необходимо да носите слънцезащитни продукти през зимата?
"Мисля, че традиционно повечето хора мислят само за нужда от слънцезащитни продукти, за да се предпазят от слънчево изгаряне, така че често го свързваме с пътувания до плажа или [да бъдем] край басейна", обяснява д -р Скот. „Но е време да променим този разказ и да разберем, че слънцезащитните продукти не са само защита от онези пълни дни, прекарани на слънце, но и онези ежедневни моменти, които могат да допринесат за цял живот на слънце щета."
И това е периодът!
ВИДЕО: Когато нанасяте слънцезащитен крем в рутината си за грижа за кожата, всъщност има много значение
Колко облекчение осигурява зимата по отношение на излагането на UV лъчи?
Малко, но не достатъчно, за да оправдае пропускането на SPF.
„На определени географски ширини през зимата слънчевите UV лъчи със сигурност са по -слаби и поради по -студените температури хората често са по -прикрити под слоеве дрехи, така че експозицията обикновено е по -ниска “, д -р Скот обяснява. "Но UV лъчите все още присъстват и все още имат потенциала да нанесат щети на всяка открита кожа, особено на лицата ни, които винаги са отпред и в центъра."
Ще трябва ли все пак да нося слънцезащитен крем, ако съм предимно вътре през зимата?
Ако имате прозорци, отговорът е адски да!
„Винаги казвам на пациентите си, ако харчите пари за продукти за грижа за кожата, опитвайки се да си направите дори блестящ тон на кожата или против стареене и т.н., тогава абсолютно трябва да носите слънцезащитни продукти на закрито също. "
И ето какво: докато очевидно няма да получите слънчево изгаряне през зимата, докато седите вътре, UV лъчите и слънчевата светлина все още проникват през прозорците и могат да увековечат преждевременното стареене и хиперпигментация.