От нещата, които ми идват естествено и лесно, сънят не е едно от тях. Не ме разбирайте погрешно, обичам да спя толкова, колкото и следващия човек, но определено съм се борил с това. Като разтревожена душа, наистина дълго време сънят ме избягваше. Оттогава станах по-добър в заспиването през нощта, но да спя? Това все още беше проблемът. Често съм идвал на работа изтощен, защото съм се събуждал три или четири пъти в една нощна почивка. И се бях примирил с факта, че това просто няма да се промени.
Опитах също почти всичко, за да ми помогне да заспя. Медитация? Проверете. Медикаменти? Двойна проверка. Вие го наречете, аз поне съм го пробвал. Така че очевидно повече от няколко лавандулови мъгли за сън са се завъртели на нощното ми шкафче. Никой обаче не се задържа, докато не срещнах сънна мъгла, която буквално бях решен да докажа, че греша. Сериозно.
This Works, невероятна марка, която прави продукти, които живеят с техните имена, има нова мъгла за сън, озаглавена This Works Sleep Plus ($46; net-a-porter.com).
СВЪРЗАНИ: Дългоносната спирала на вашите мечти най-накрая пристигна
За разлика от вашата традиционна ленена мъгла, която има за цел да ви успокои да заспите, тази версия трябва да ви помогне престой заспал. Искам да кажа, няма да лъжа... Това прозвуча като купчина маркетингова глупост. Как мъглата ще ми помогне да заспя? Мъгла, която е смесица от лавандула, лайка и ветивер, а не амбиен в аерозол. Излишно е да казвам, че бях много скептичен. Но ето ме десет дни по-късно, пръсках го върху спалното си бельо, преди да заспя. И всяка вечер спя през целия сън и се събуждам веднага, когато алармата ми иззвъни.
Първата нощ, когато използвах мъглата в съответствие с накисването за дълбок сън This Works, заспах толкова дълбоко, че честно казано се чудех дали просто не съм медицински изтощен. На следващата нощ заспах от момента, в който затворих очи до момента, в който алармата ми иззвъня — всъщност малко преди това, защото естествено се събудих точно наоколо, когато настроих алармата си да свети всеки ден. Трябваше да е магьосничество. Как иначе нещо може да бъде толкова ефективно?
СВЪРЗАНИ: Супер ласкавият розов цвят за устни, който ще искате във всяка една чанта
Тази мистериозна смес от лайка, лавандула и ветивер (в утроена концентрация в сравнение с нормална мъгла) не ми се стори така. различен от всеки от другите продукти на пазара, но след по-задълбочено проучване се оказва, че има някаква сериозно изперкала наука участващи.
По същество The Works са намерили начин да микрокапсулират ароматните молекули, така че те да не избледняват просто след като заспивате. Вместо това, всеки път, когато се движите, молекулите се освобождават от капсулите, така че имате непрекъснат поток от релаксиращи, успокояващи аромати, които ви притискат в съня ви, поддържайки съня ви.
Мислете за това като сензорно повиване, което ви пренася от времето за лягане, чак до момента, когато алармата ви изгасне. И това е клинично доказано.
СВЪРЗАНИ: Считайте този Duo за вашия комплект за спешна помощ
Този продукт е тестван в a клинично изпитване върху 200 души с проблеми със съня, половината от които са използвали лекарства за сън в миналото. В края на тестовия период 89 процента от бившите потребители на лекарства за сън казаха, че ще използват Sleep Plus вместо лекарства за сън. Сто процента от тестваните хора казаха, че са по-малко неспокойни като цяло, 97 процента казаха, че се чувстват по-будни през деня, а 100 процента казаха, че биха препоръчали Sleep Plus на приятел.
Ако това не е добро извинение да опитам, не знам какво е. Бях скептичен, но спя по-добре, отколкото от много дълго време, което говори нещо.