Jsme první, kdo přiznal, že může být alarmující objednat si latte, zkontrolovat počet kalorií a uvědomit si, že to hraničí s Big Macem. Ale tuto návykovou, krémovou chuť zatím nevynechejte: Ukázalo se, že bohaté kávové nápoje pro vás nemusí být tak špatné, jak si myslíte - pokud jsou nabité správným druhem tuků. Shailene Woodleyová a Jimmy Fallon patří mezi dva z hollywoodských tvrdých hitů, kteří nastartují svůj den s Bulletproof Coffee, směsí dobrých staromódních důvodů a velkorysým plátkem másla krmeného trávou. Nápoj vám nejen dodá energii a soustředění, ale také vás zbaví tělesného tuku a zvýší svalovou hmotu: tuk z podle doktora Franka Lipmana, máslo působí proti kyselosti kávy, která potlačuje chutě a zvyšuje mozkovou aktivitu z Nová zdravotní pravidla ($14; amazon.com). Pokračujte v čtení našeho podrobného průvodce GIF pro vytvoření tohoto geniálního šálku joe pro sebe:
Další informace z tipů a triků, jak se do nového roku zlepšit, získáte v lednovém čísle Ve stylu, k dispozici na novinových stáncích a pro digitální stahování Nyní.