Alisa Vitti je zakladatelkou aplikace pro sledování období MyFLO a autorkou knihy o zdraví žen v oblasti hormonů WomanCode.
Jako děti jsme většinou varováni, jak nebezpečně snadné je mít dítě. Pokud jste se však snažili otěhotnět, nebo jste sledovali, jak přítel nebo člen rodiny prožívá tuto zkušenost neplodnost, víte, že existuje paralelní děj - příběh plný frustrace, zlomeného srdce a často velké výdaje.
Když mi bylo 20, bylo mi řečeno, že s velkou pravděpodobností nikdy nebudu moci otěhotnět.
Když jsem ten den vešel do ordinace, byl jsem druhák na vysoké škole. Vytváření dětí bylo to poslední, na co jsem myslela. Ale věděl jsem, že něco není normální, něco, co ovlivnilo celé moje tělo. Moje váha se vyšplhala ze 145 na 200 liber. v řádu měsíců. Můj obličej, hrudník a záda byla pokryta cystickým akné. Šest let jsem byl vyčerpaný, v depresích a neustále jsem měl mozkovou mlhu. A já jen dostal menstruaci mám dvakrát ročně.
SOUVISEJÍCÍ: Sandra Bullock o mateřství, pornografii domova a příběhu #MeToo, který téměř neřekla
Každý lékař na mě pokrčil rameny a nabídl mi koktejl nedostatečně prozkoumaných léků (většinou s alarmujícím seznamem vedlejších účinků) a vágní sliby, že léky mohl pomoci s příznaky. Nikdy však neřešili základní příčiny. To bylo pro mě nepřijatelné. Studoval jsem biologii a plánoval jsem, že se sám stanu OB/GYN, a tak jsem si udělal vlastní průzkum. A poté, co jsem strávil veškerý svůj volný čas v knihovně, jsem objevil stav, který zněl přesně jako to, co jsem prožíval: syndrom polycystických vaječníků (PCOS).
Tento objev měl být mým velkým průlomem ve chvíli, kdy se můj život zlepšil. Místo toho můj lékař diagnózu potvrdil a připravil mě na ponurou budoucnost. Jak jsem stárl, mohl jsem očekávat, že přiberu na váze, budu mít cukrovku a budu mít srdeční choroby a rakovinu. Oh, a pravděpodobně bych nikdy nemohl přirozeně mít děti - dokonce ani s IVF. Bylo mi nabídnuto ještě více léků a žádný příslib vyléčení.
Věděl jsem to tam měl být řešením, které pomůže dostat mé problémy s menstruací pod kontrolu, a já jsem opravdu chtěl najít přirozený. Prováděl jsem očistu šťávy, viděl praktikující a koupil jsem si řadu doplňků, které lámaly plat, ale nic nefungovalo. Nikdy jsem nebyl fanouškem syntetických hormonů, zejména proto, že mi bylo řečeno, že to nebudou léčit způsobit svých problémů, jen symptomů, ale nejistý, co jiného bych mohl udělat, jsem zkusil vzít pilulku. Moje tělo nereagovalo dobře. Po 10 dnech užívání hormonální antikoncepce jsem měla srdeční epizodu a na několik hodin jsem ztratila vidění na levé oko. Tím to skončilo.
Ale pilulka vyvolala myšlenku, která pro mě všechno změnila: Pokud je problémem spíše hormonální nerovnováha vložením syntetických hormonů do svého těla bych mohl přimět svůj endokrinní systém, aby v první vytvořil vyvážené hladiny hormonů místo? Ukončilo by to můj stav?
VIDEO: Jak oslavit Den matek s Lauren Conrad
Změnil jsem směr svého vzdělávání, abych se mohl ponořit hlouběji do hormonů a výživy. Šokovalo mě, když jsem zjistil, že můj příběh nebyl zdaleka jedinečný. Většině žen, které mají problémy s menstruací, od PCOS přes myomy až po endometriózu, je poskytována malá lékařská podpora. Ve škole jsem se dozvěděl o převratném epigenetickém výzkumu, který odhalil, že dvě klíčové páky v genové expresi byly dieta a životní styl. A tak jsem se vydal na cestu hormonálního objevu.
Naučil jsem sezhodnoťte moji dobovou barvu—To je pravda, dobová krev by měla vypadat určitým způsobem a špatná barva vám může poskytnout zpětnou vazbu o vašich hormonech a plodnosti. Dozvěděl jsem se, že posilování plodnosti zahrnuje stravování potraviny podporující plodnostvyhýbat se některým drogám, užívání správných doplňkůa udržujte si odstup od chemikálií z prostředí.
Jedním z mých nejhlubších objevů bylo, že naše cykly se nás netýkají jen každý měsíc; ženská těla mají cyklické potřeby, které se s přibývajícím věkem mění z týdne na týden a z desetiletí na desetiletí. Jinými slovy, aby se ženy cítily nejlépe a chránily naši plodnost, musíme jíst, cvičit a starat se o sebe odlišně podle naší jedinečné ženské biochemie během každý týden cyklu.
SOUVISEJÍCÍ: Budete chtít ukrást Uzo Adubovi rozkošnou tradici se svými sestrami
Jakmile jsem to, co jsem se naučil, uvedl do praxe - což jsem později formalizoval jako protokol FLO - zhubl jsem 50 liber, mé cystické akné zmizelo, kůže zářila a dokonce i moje vlasy začaly zářit.
Ale hlavně se mi vrátila menstruace. Během několika měsíců jsem pravidelně jezdil na kole. A pravidelné období znamenalo, že budu moci otěhotnět. O čtrnáct let později, když jsme se s manželem rozhodli přirozeně mít dítě v „pokročilém mateřském věku“ 37 let, jsme byli po třech pokusech úspěšní.
Neztratilo se mi, že to byl dar mít přirozené početí, zdravé těhotenství a dítě. Cítil jsem se tak vděčný, že jsem ve svých 20 letech začal na své cestě k hormonální rovnováze, abych se mohl dlouhodobě zlepšovat a chránit svoji plodnost. Vím, jak různé věci mohly být, kdybych své hormonální zdraví nevzal do svých rukou, hned tam a tam.
Poté, co jsem svůj PCOS prominul, shromáždil jsem veškerý svůj výzkum a sdílel jej se světem jako protokol FLO, čímž jsem vytvořil moderní menstruační zdravotní společnost pro ženy s hormonálními problémy. Nedávno jsem formuloval nezbytný soubor mikroživin, které každá žena potřebuje k vyvážení svých hormonů. Věděl jsem, že nejsem zdaleka jedinou ženou, které byla dána strašná prognóza, které se pravděpodobně dalo vyhnout. Odhad Centra pro kontrolu a prevenci nemocí že více než 12 procent žen v plodném věku bude mít problémy s otěhotněním - to je více než jedna u 10 žen - a více než 7 milionů žen ve Spojených státech používalo nějakou formu reprodukčního systému technologie.
SOUVISEJÍCÍ: Hrál jste Paris Hilton
Neplodnost je převládající kvůli řadě faktorů, které přispívají, z nichž některé jsou mimo naši kontrolu, ale mnoho bojů je vyvoláno kombinací faktorů životního stylu a životního prostředí, které ovlivňují naše hormony. Díky nezdravému jídlu, které jíme, a každodenním chemikáliím, kterým jsme vystaveni, jsou naše hormony vyřazeny z kurzu a vyvedeny z rovnováhy - ale často je v našich silách je dostat zpět na správnou cestu.
Protože cyklická péče o sebe je základním dílkem skládačky hormonální rovnováhy, vyvinul jsem Aplikace MyFLO Period Tracker takže ženy mohly hladce sledovat své hormonální hodiny po celý den, týden a měsíc. Umožňuje ženám mít přirozeně lepší období - a lepší období je základním prvním krokem na cestě k plodnosti.
Pokud jste mladí a nepřemýšlíte o plodnosti, ale máte příznaky jako já, nebo máte jiné diagnostikované období problémy jako fibroidy, endometrióza nebo dokonce jen PMS, ochrana vaší budoucí plodnosti znamená věnovat pozornost svému tělo Nyní. Pokud jste žena ve věku od 30 do 40 let, která chce otěhotnět, ale čelí chmurné předpovědi od svého lékaře, nemusíte to brát vsedě. Z první ruky jsem se dozvěděl, že je toho tolik, co můžete udělat pro to, abyste dnes přirozeně posílili plodnost a stali se matkou, pokud a kdy chcete.