Pokud nejste imunní vůči odmítnutí, všichni jsme se stali obětí neopětované lásky. Víš, ta duše drtivá, srdce drásající touha po někom jiném, kdo ten pocit prostě neopětuje. Pravdou však je, že „honba“ je pro mnohé vážně přitažlivá a může být obtížné s ní skončit.
Vezmi si to ode mě, měl jsem v sobě svůj slušný podíl neopětovaných citů seznamovací život. Vždycky chci to, co nemůžu mít. A když je něco k dispozici, ne vždy mě to zajímá. Jdi zjistit.
Neopětovaná láska může mít mnoho různých podob – od nerealistické zamilovanosti až po starý plamen který se do tebe od té doby nemiloval. Obvykle se může cítit velmi osaměle a může to způsobit snížení vašeho sebevědomí, což způsobí, že se uzavřete před dostupnými možnostmi. A někteří mohou být dokonce náchylnější k neopětované lásce v závislosti na jejich stylu randění a připoutanosti.
Ale každý si to zaslouží milovat a být milován. Což znamená, že je možná čas opustit ten určitý předmět vaší náklonnosti, který vám laskavost neopětuje, abyste se mohli vrátit a zažít vzájemnou lásku. Hovořili jsme s odborníky na seznamování, abychom přesně zjistili, co je neopětovaná láska, a jak ji nejlépe nakopnout.
SOUVISEJÍCÍ: Hardballing je trendem seznamování, na který jsme všichni čekali
Co je neopětovaná láska?
Jednoduše řečeno, jsou to nevrácené pocity. Ale zjevně existuje mnohem více vrstev, pokud jde o randění a lásku. „Neopětovaná láska je láska nebo milostný zájem o někoho, podle kterého nelze jednat ani proto člověk city neopětuje nebo jsou obě strany s někým jiným a nemohou podle toho jednat,“ říká dohazovač a generální ředitelka společnosti Exclusive Matchmaking Susan Trombetti.
Hlavně drtit někoho, kdo necítí to samé, mít city k někomu v oddaném vztahu nebo ve vztahu nevhodná pozice autority (jako je váš šéf) nebo pokračování v lásce s bývalým poté, co se přestěhovali, jsou všechny příklady uvedené v Trombetti.
Dodává, že existuje několik výmluvných známek neopětované lásky: dotyčný vás bere jako samozřejmost, protože ví, jak se cítíte, často se přistihnete, že sníte. o této osobě a o tom, jaký by byl vztah s ní, cítíte se zlomeným srdcem nebo v úzkosti a nejste schopni přejít k někomu novému, kdo vám může dát to, co potřeba.
Co způsobuje neopětovanou lásku?
I když může existovat mnoho základních důvodů, proč milujete někoho, kdo není k dispozici, expert na vztahy a ředitel Relationship Science at Závěs Logan Ury říká, že existuje jeden hlavní důvod, proč vás může přitahovat někdo, kdo vás nechce zpět.
„Jedním z nejčastějších důvodů, proč jsou lidé posedlí někým, kdo o ně nemá zájem, je to, že jsou úzkostlivě připoutaní a je velká šance, že je přitahuje někdo se stylem vyhýbavého připoutání,“ říká nám, „ve skutečnosti se tomu říká ‚smyčka úzkosti a vyhýbání se‘.“
Co to tedy znamená být úzkostlivě připoutaným rande? Ury říká, že tento typ lidí má strach z opuštění a musí neustále komunikovat se svým partnerem. Na druhou stranu, vyhýbavý datr se „bojí, že bude udušen“.
"Snaží se minimalizovat bolest z odmítnutí tím, že předstírají, že se ve skutečnosti nechtějí spojit," vysvětluje Ury. "Nevěří, že se mohou spolehnout na to, že ostatní uspokojí jejich emocionální potřeby, takže se vyhýbají tomu, aby se s někým příliš sblížili."
Takže začarovaný kruh začíná: ti, kteří mají styl úzkostného připoutanosti, milují vzrušení z pronásledování, což je pobízí, aby šli po těch, kteří mají styl vyhýbavé připoutanosti. Ironické, že?
A když někdo city opětuje, úzkostně připoutaní randeři mají tendenci se vypnout. Takže v důsledku toho jsou "úzkostlivě připoutaní randeři náchylní k pronásledování smíšených signálů a neopětované lásky," říká Ury.
SOUVISEJÍCÍ: Roaching je nový trend seznamování, který je tak hrubý, jak to zní
Je neopětovaná láska špatná?
Žádné překvapení: Neopětovaná láska je super nezdravá. "Není dobrý pocit toužit po někom, kdo ví, že nikdy nebudete mít to, co chcete," říká Trombetti. "Nejste schopni najít někoho, kdo by vás miloval a naplňoval vaše potřeby, takže se stanete osamělým a uvíznete na emocionálním místě."
Trombetti i Ury se také domnívají, že nepřetržitý vzorec neopětované lásky by mohl poukazovat na větší problém. Trombetti navrhuje položit si otázku, „proč se dostáváte do situací s ostatními, které neopětují vaše pocity a sabotují vaše štěstí“.
Jakmile zjistíte „proč“, můžete začít měnit své návyky a přepisovat tento vzorec, říká Ury.
SOUVISEJÍCÍ: 12 známek, že chodíte s mužem, dítětem
Jak se posunout od neopětované lásky
Prvním krokem k nalezení vyváženého vztahu je nechat jít z neopětované lásky. Mnohem snáze se to řekne, než udělá, a tak Trombetti a Ury poskytli několik strategií.
Nejprve ztlumte nebo zablokujte tuto osobu na sociálních sítích a přerušte s ní veškerý kontakt. Čím více je nebo jejich příspěvky vidíte, tím více jsou na mysli. Odstraňte je tedy ze svého zdroje (doslova i přeneseně).
Dále Ury navrhuje trochu prozkoumat duše, aby zjistil, co je na této osobě, kterou nemůžete nechat jít. Mají skutečně vlastnosti, které vás přitahují, nebo jste je prostě dohnali, protože vás nemají rádi? Pokud na této osobě existují vlastnosti, které si ceníte, Trombetti říká, že to může být vaše „cestovní mapa“, jak najít někoho, kdo má podobné vlastnosti – ale také vás miluje.
Nyní je čas ukončit koloběh neopětované lásky. To začíná tím, že se natrénujete, abyste hledali „bezpečného rande,“ říká Ury. "Najdi si někoho, kdo nemusí být přesvědčen, aby s tebou chodil," radí. "Vyber si někoho, kdo si vybere tebe."
Pokud se ještě najdete zavěsil na někoho nebo opakujete vzorec v každé připoutání, které si vytvoříte, Trombetti navrhuje vyhledat pomoc terapeuta nebo seznamovacího kouče, kteří jsou vyškoleni, aby vám pomohli překonat tyto překážky.
Pointa je, že každý si zaslouží být milován. Pokud vás často přitahují ostatní, kteří se necítí stejně, je velká šance, že jste uvízli v cyklu sebesabotáže. Dobrou zprávou je, že můžete změnit svůj seznamovací návyky a začněte hledat zdravější vztahy. Všechno to začíná tím, že si uvědomíte, že vy zaslouží si víc — a pak hledat partnera, který je skutečně vybaven, aby vám to dal.