At fejre ferien stort set i år behøver ikke at være deprimerende

KÆRE DR. JENN,

Da antallet af COVID-19 stiger, og sundhedseksperter i min forældres stat anbefaler folk ikke at fejre jul med dem, der ikke bor i deres eget hjem, har vi valgt at blive hjemme. Min mand og jeg skal fejre ferien sammen, men forsøger at lave en zoom med sine forældre, hans søster, mine forældre, min bror og begge vores bedsteforældre. Hvordan gør vi denne bizarre pandemiske feriefest forbundet og speciel? Lige nu føles det bare deprimerende, at vi ikke fysisk kan være sammen. —Covid Holiday Blues

RELATERET: Sådan afholdes en festlig, covid-venlig mikrofest

Kære COVID HOLIDAY BLUES,

Du træffer et meget smart, men svært valg om at give afkald på årets personlige fejring til det større gode og beskytte sundheden for dem, du elsker. Disse ofre er hårde - men det værd. Som en kvinde, der for nylig mistede en forælder til Covid, sagde: "Du er heldig at kunne give afkald på en ferie for at få mange flere i fremtiden."

Jeg har taget et par madlavningskurser via Zoom under pandemien, og det kan være en god måde at få familiemedlemmer til at undervise dig, hvordan du laver en ret, har noget selskab, mens du laver mad, og forbinder, mens du tilbringer lang tid i køkken.

Del det op i kurser. Lav hors d'oeuvres med din kærestes forældre, startret med søskende, hovedret med forældrene og dessert med alle. Eller planlæg to separate virtuelle festligheder, så du kan have en mere intim gruppe - at have for mange mennesker på et Zoom -opkald gør det for kaotisk og forhindrer samtaler i at blive hørt.

RELATERET: 10 ting at tale om i løbet af ferien med familien - andet end politik

For alle gruppens interaktioner har du en sjov udadvendt person, der tager ansvar. Det kan også være nyttigt at have en slægtning, der håndterer alle de tekniske spørgsmål og hjælper folk med at løse problemer. (De fleste familier ved, hvem det teknologiske geni er.

Enten må nogen dele en familieopskrift, som du normalt har under din Hannukah, jul eller Kwanza -fester, eller lav en plan om at prøve at lave mad eller bage noget på forhånd, som I alle er enige om på. På denne måde kan du alle dele smagsoplevelsen på afstand.

En af de ting, der gør ferien så sjov, er, at de er anderledes end en almindelig middag. Selvom du er langt fra dine kære, kom ind i ånden ved at dekorere med festlige farver, og brug det som en undskyldning for at skifte sved og klæde dig ud.

RELATERET: 4 outfits fra feriefilm, der er helt værd at kopiere i år

Når vi går igennem en hård patch, er det let at glemme at være taknemmelig. Feriesæsonen er en god påmindelse om, at vi stadig har så meget at være taknemmelige for på trods af de hårde tider. Ja, det kan føles ubehageligt eller akavet i starten, men at tage sig tid til at dele dette med din familie og venner vil hjælpe med at løfte alles humør efter dette lange år.

Hvis du har råd, kan du donere til en velgørende organisation, der har betydning for dig og din familie i alle dine navne. For eksempel donerer hvert år min familie, der ikke spiser kød til Farm Sanctuary for at redde en kalkun fra slagtning. Der er så mange mennesker, der er nede på deres held lige nu og så mange store organisationer. Selvom du ikke ruller i dej, kan det få dig til at føle dig rigtig godt til at donere et par dollars for at hjælpe en i nød.

Opret en delt afspilningsliste, der kan bruges som baggrundsmusik, der får dig i ferieånden.

Lige så tragisk og frustrerende som det er lige nu, er det en unik hukommelse, som du vil se tilbage på en dag. Vi vil alle uden tvivl fortælle vores børn og børnebørn om julen (eller udfyld den ferie, du fejrer!), Hvor vi alle var i karantæne.