Whitney Tingle og Danielle Duboise har kun en forespørgsel til deres kunder: "Bare begynd at inkludere flere planter i dit liv, og se hvordan du har det."

Og virkelig, sådan er det Sakara Life, den populære, berømtheds-elskede livsstil og plantebaserede ernæringstjeneste, blev født. Danielle kæmpede med yo-yo slankekure i årevis og var klar til at få et sundere og mere positivt forhold til mad. Whitney ønskede en afslutning på sin kroniske cystiske acne på en måde, der ikke indebar at blive sat på endnu en Rx.

Sammen udviklede BFF'erne en ernærings- og wellnessfilosofi fokuseret på søjler som at spise masser af økologiske, næringsstof-tætte grøntsager og grøntsager, sunde fedtstoffer og absolut ingen kalorietælling og begyndte at lave morgenmad, frokost og middag til hinanden. Hvordan havde de det? Fantastisk, så i 2012 begyndte de at lave mad til deres venner og levere tallerkenerne på deres cykler rundt i New York City. Spol frem til i dag; De har firedoblet deres kundebase alene i 2018, modtaget ros fra berømtheder som Oprah, lanceret sundt barer og probiotiske chokolader, og ja, har leveret millioner af måltider baseret på filosofien om, at "mad er medicin."

Vi satte os sammen med Whitney og Danielle for at finde ud af mere om deres start, deres tanker om de aktuelle tendenser inden for wellness, hvordan de griber skønhed til og mere.

Fortæl os om, hvordan Sakara Life blev til.

Whitney Tingle: Danielle og jeg voksede op i Sedona, og vi var bedste venner. Vi flyttede hver til New York på forskellige tidspunkter af forskellige årsager. Jeg flyttede ud på arbejde på Wall Street. Danielle flyttede ud for at gå i skole; hun studerede for at gå på medicinsk skole. Jeg havde kæmpet med cystisk acne i et årti af mit liv, og jeg forsøgte bogstaveligt talt alt fra akupunktur til Accutane og alt derimellem. Alle de forskellige lys, lasere, cremer, jeg prøvede det. Intet af det ville fungere. Det hele forsøgte at behandle det udefra og ikke komme til grundårsagen. Endelig efter at have besøgt tonsvis af forskellige hudlæger i New York City og dem, der fortalte mig at gøre Accutane igen, ramte jeg mit lavpunkt og tænkte: "Nok af alt dette." Det var god timing. Danielle var kommet til den samme konklusion på forskellige måder.

Danielle DuBoise: Jeg havde kæmpet med kropsbillede, siden jeg var barn. Jeg har denne hukommelse om at tage til Costco med min mor, da jeg sandsynligvis var ni år gammel, og forsøge at skjule slankepiller i sin vogn. Men du ved, det er Costco, så du kan kun købe som 40.000 piller, så jeg blev fuldstændig busted. I en ung alder følte jeg mig ikke tynd nok eller smuk nok, så det manifesterede sig i løbet af de følgende år. Jeg vendte mig til slankekure, og jeg prøvede hver eneste diæt. Det, der lærte mig, var, at mad var fjenden. Jeg ramte sådan set min bund, da jeg tog til et tilbagetog i det sydlige Arizona. Mange mennesker tager derhen for disse livsstilssygdomme i det sene stadie, men jeg gik, fordi det var min undskyldning for at sige, at jeg er på sundhedsretreat, så jeg behøvede ikke at spise meget. Det var en vandfast i syv dage og derefter to uger med al rå mad. Jeg gjorde det, men jeg endte virkelig, virkelig syg, som du kan forestille dig. Det var da jeg besluttede at studere ernæring i stedet for at gå på medicinstudiet. Jeg ville virkelig helbrede mit eget forhold til mad og virkelig forstå denne idé om, hvad "mad er medicin" betød. Sakara startede virkelig ikke som virksomhed. Det var, hvordan vi helbreder os selv. Vi udviklede det, vi kalder Nutrition Pillars, og vi udviklede en menu om disse søjler til os selv, og vi prøvede det bare. Efter cirka to uger så vi en sådan transformation, at vi vidste, at vi ville gøre det til vores mission at hjælpe andre mennesker med at mærke denne transformation.

RELATERET: Denne kvinde gør luksus skønhedsprodukter overkommelige

Hvornår vidste du, at Sakara Life virkelig tog fart og blev en virksomhed?

WT: Vi er lige begyndt at lave mad selv og levere på en cykel. Folk fortalte deres venner, og disse mennesker fortalte deres venner, og det voksede bare og voksede. Da pressen begyndte at samle det op og sige, "Du skal tjekke dette ud," indså vi, at det ikke kun var os, der troede på det og os, der ønskede det. Der var så mange andre mennesker derude, der ville og havde brug for dette. For mig var det, da jeg indså, at vi havde en forretning. Hvornår Gywneth Paltrow siger, at dette er en forretning. Oprah sætte os på hendes Supersoul 100 og sige, at disse piger er ved noget.

Vi har talt om sammenhængen mellem hud og ernæring, men hvordan er dine egne skønhedsrutiner?

WT: Det starter absolut med, hvad jeg spiser. Min hud kommer slet ikke til at se OK ud, hvis jeg ikke spiser de rigtige ting, og derfor spiser jeg Sakara det meste af tiden. Det betyder ikke, at det er det eneste, jeg spiser. Du skal også nyde livet. Tilføjelse af et rigtig godt probiotikum, så vi har vores eget Sakara -probiotikum, der er probiotisk, præbiotisk og har et enzymblanding, der hjælper med fordøjelse af mad og dit fordøjelsesspor og hjælper også med overvækst af candida. Din tarm er som et økosystem. Du skal holde det økosystem i harmoni. Jeg bruger ikke meget produkt. Jeg elsker bestemt at bruge mere naturlige produkter. Jeg tænker på hudpleje som jeg tænker på min mad. Det handler om ingredienser af høj kvalitet. Alt, hvad jeg lægger på min krop, vil jeg sikre mig, at det er af høj kvalitet.

DD: En ting vi lærte i vores træning var, at du skal spise dit vand. Ikke bare drikke dit vand. Sørg for, at du får vandrige produkter. Vi har disse spormineraler kaldet vores Beauty Water Concentrate og vores Detox Water Concentrate, så de hjælper virkelig dine celler med at opsuge mere hydrering over tid. Med hensyn til rutiner tænker vi helt sikkert over, hvad vi putter inde i vores kroppe først, men jeg har en tendens til at bruge mange olier. jeg elsker Vitners datter. jeg elsker Tata Harper. jeg elsker Ægte botanik. Ting der føles som om de er lavet af planter.

RELATERET: Beauty Boss: Mød kvinden bag Chantecaille's Multi-Million Dollar Empire

Er der nogle wellness -tendenser, som du ikke er enig i?

DD: Jeg vil sige tendensen med bio-hacking. For mig er bio-hacking bare et andet ord for slankekure, og det fortæller dig, hvad du skal gøre, og hvad du ikke bør gøre. Ideen med Sakara er, at det er det, vi gør det meste af tiden, men der er ingen regler. Jeg tror, ​​det er den eneste måde, du effektivt kan leve dit liv og spise godt i den lange periode. Tingene ved bio-hacking og slankekure er, at der er en stige at falde af. Hvis du ikke gør det mere, virker det ikke.

Hvilken mad eller ingrediens er du vild med?

WT: Jeg elsker hampfrø. Det er en virkelig god måde at få ekstra næringsstoffer i enhver form for ret. De er meget neutrale i smagen. Du kan putte dem i smoothies, du kan lægge dem på salater, du kan putte dem i supper. De har sunde fedtstoffer i sig. De gav godt planteprotein i dem.

DD: Jeg er virkelig besat af friske koldpressede fedtstoffer. De fleste fedtstoffer og olier, du finder ud af i verden, er virkelig forfærdelige for dig. Tænk på, hvordan vi får en flaske fedt ud af disse planter. Det gennemgår en virkelig intens, skør proces, og hvis det ikke er udført af virksomheder, som du har tillid til, så er det ikke gjort godt. De bruger kemiske opløsningsmidler. De bruger høj varme. De bruger farvestoffer, som naturligt ændrer fedtens ernæringsmæssige kvalitet. Så enhver form for fedt, der er koldpresset og frisk, er det, jeg elsker. Du kan smage forskellen.

RELATERET: Dette vildt populære skønhedsmærke forbød over 1.500 ingredienser fra dets produkter

Sakara Life er en levering af måltider, der koster en pris. Hvilket råd vil du give nogen, der ikke var i stand til at investere i programmet?

WT: Vi lancerede vores 10-dages nulstillingssæt som et indgangspunkt i at leve Sakara Life. Det giver dig en guidebog om vores ernæringsfilosofi og forskellige niveauer af opskrifter - hurtigt og nemt og også mere komplekst. Det, vi prøver at give dig, er vores ernæringsfilosofi. Hvis du har tid og vil begynde at lave din egen mad, skal du gå med 10-dages nulstilling. Hvis du ikke har tid, og hele din dag er optaget på arbejdet, så er vi her for dig, og du kan bestil vores måltider, og vi kan få vores kokke til at forberede dem til dig og levere dem direkte til din dør.

DD: Jeg føler, at vores mission er så stor, og vi skal blive ved med at skabe. Vi vil sikre os, at vi kan påvirke så mange liv som muligt. For folk, der ikke kan levere eller nulstille, tænker vi konstant på måder at hjælpe folk, som vores nuværende tilbud måske ikke taler til.