Jeg har altid haft den tankegang, at et æble om dagen virkelig gør hold lægen væk. Jeg gør det til et punkt at spise næringstætte, velafrundede måltider, så jeg ikke skal tage vitamintilskud. Jeg tror, det også er en del af det faktum, at vitaminpiller, gummier og pulvere altid har gjort mig utrolig nervøs, og jeg har aldrig været i stand til at gøre en langsigtet forpligtelse til at tage dem. Hvordan skal jeg vide, hvor den 11,5 mg E -vitamin kommer fra?
Jeg bragte min pointe op til Alicia Silverstone, som ironisk nok mødtes for at lære om hendes Mykind Organic Vitamin Chews with Garden of Life. Hun forstod fuldstændig mine tøven, men jeg kan ikke sige, at jeg er overrasket. Silverstone er en kendt fortaler for at leve livet så rent, organisk og giftfrit som muligt.
RELATERET: Victoria's Secret Angels sværger til dette plantebaserede måltidsprogram
"Jeg var slet ikke til vitaminer, men da jeg var gravid med min søn, var min jordemoder sådan: 'Du skal tage en prænatal.' Hvorfor skal jeg tage prænatal? Til folsyre? Jeg spiser folsyre hele dagen i min grønkål og i mine greens. Sådan spiser jeg bare, ”sagde Silverstone. "Hun var som, 'Hvad med når du rejser, eller når du har en dårlig dag? Det er godt at have en forsikring. ' Så hun solgte mig på forsikringen. "
Efter ikke at have kunnet finde et certificeret organisk vitamin lavet udelukkende af hele fødevarer, gjorde Silverstone det til sin mission at skabe det, der manglede på markedet. Udover vitaminspray, urtetilskud og tabletter til opbygning af kollagen, skabte hun et kvindemulti-vitamin, der er 100 procent madbaseret og uden tilsætningsstoffer. "Det er certificeret økologisk, ikke-GMO-verificeret, vegansk, glutenfrit," fortalte hun mig. "Der er ikke noget, du ikke kan læse. Der er ingen stearater [et almindeligt fyldstof tilsat vitaminer] eller noget. De er bare lækre. "
Kredit: Hilsen
Det, jeg fandt mest trøstende, er, at jeg ud over at se, hvor mange milligram zink og C -vitamin jeg får, kan se Nemlig hvilke fødevarer disse vitaminer kommer fra, og hvordan. Var det pureret? Er det stilken på broccolien eller bare blomsten? Du får alle den information - og på grund af det var jeg villig til at give dem et skud.
Jeg tog fire dagligt (portionsstørrelsen) i en måned. Jeg er en temmelig sund person, der spiser en ren, vegetabilsk kost, men som Silverstone sagde, havde jeg ikke noget imod at have det forsikringen, især på de uundgåelige lørdage, hvor pizza og brownies er mit hovedfokus måltider.
VIDEO: En af disse $ 3 læbepomader sælges hvert andet over hele verden
Jeg kan ikke sige, at jeg så noget mirakuløst ske, selvom jeg ikke har været syg i et stykke tid, og jeg gjorde springe over hovedet forkølelse alle mine venner fik. Det kunne meget vel bare være en tilfældighed, og måske på grund af det faktum, at jeg har forpligtet mig til at få mere søvn og drikke mere vand.
Uanset hvad får disse vitaminer mig ikke til at føle mig nervøs eller stille spørgsmålstegn ved, hvad jeg putter i min krop, hvilket er det vigtigste for mig. Jeg vil stadig have det æble om dagen, men jeg har ikke noget imod at tilføje en gummie -tygge nu også.