Flyder i en tank mættet med 800 lbs. af Epsom salt i en time er ikke længere kun for din krystalbesatte, New Age-y tante længere. I løbet af det sidste år er flotationsterapi (også kendt som de sensoriske afsavnstanke i hele dit Instagram -feed) blevet et varmt emne i skønheds- og wellness -områderne, og jeg købte helt ind i det. Udover at sænke dit blodtryk og skabe en generel zen-lignende holdning, har det anvendte salt en afgiftende effekt på din hud og kan faktisk hjælpe eksisterende forhold.
Så her er min erfaring om dette: Jeg forsøgte at flyde en gang før, men din første gang, du gør noget, kan altid være skræmmende og skræmmende. For eksempel slukkede jeg for tidligt lyset og endte med at græde et godt minut, da jeg kæmpede for at finde kontakten i totalt mørke. Rookie -fejl, jeg ved, og jeg huskede på ikke at gentage det. Jeg lavede min aftale på Lift Next Level Floats i Brooklyn, men denne gang ville jeg flyde i en pod i modsætning til det værelse, jeg tidligere prøvede, hvilket gjorde mig lidt nervøs. Desuden har jeg set den episode af
The Simpsons: Lisa sætter sig ind i en lille float pod og har en eksistentiel oplevelse, mens Homers falder ud af bygningens bagdør og ruller ned af en bakke.RELATERET: 4 hudplejeprodukter med aromaterapifordele
Heldigvis skete der ikke noget af det for mig, og jeg blev overrasket over at opdage, at bælgen var meget større, end jeg havde regnet med. Inden du flyder, rådes du til at gå i bad, så enhver resterende lotion eller hårprodukt ikke forurener vandet og dækker eventuelle ridser med et lag vaselin, så saltvandet ikke irriterer dig. Pro tip: brug badeværelset, før du kommer ind. De virkelig vil ikke have dig til at tisse derinde, og ærligt talt vil du heller ikke flyde i det.
Alligevel.
Efter håndklæderne, fastklemning af nogle ørepropper og binding af mit hår klatrede jeg ind i puden og lukkede låget over mig. Som jeg nævnte, var det meget større, end jeg havde regnet med, og jeg var i stand til at stjerne mine arme og ben ud uden når du rammer siderne, selvom du laver en slags bordtennis frem og tilbage med langsom hastighed i et varmt minut, indtil du er slog sig ned. Afslappende musik (som du kan styre) spiller i baggrunden, og efter cirka et minut slukker lyset inde i tanken.
RELATERET: Skønheds- og wellness -podcasts for at gøre din pendling mere tålelig
Som du kan forestille dig, har dit sind en tendens til at gøre nogle sjove ting, når du lader flyde i en time i totalt mørke, og mit helt sikkert begyndte at vandre. Jeg begyndte at tænke på, hvordan flydende i tanken sandsynligvis føltes magen til, hvordan det ville være at være en havfrue, hvis de faktisk eksisterede, eller hvordan det sandsynligvis ligner en astronaut, der flyder rundt i plads. Jeg prøvede forskellige positioner - en af eksperterne i receptionen sagde, at kaktusstillingen var hende favorit, så jeg krydsede mine fødder, holdt mine arme i en opadgående position og gjorde mit bedste indtryk af en saguaro. Jeg tænkte på at skrive dette stykke, og hvor var det underligt, at jeg tænkte på indlægget og senere ville skrive det, og det ville være meta som helvede, og spekulerede derefter på, om jeg var virkelig i totalt mørke. Jeg begyndte at vifte med hånden foran mit ansigt for at afgøre, om jeg var, og selvom jeg ikke kunne se min hånd (beviser at jeg var i totalt mørke), lykkedes det mig at få saltvand over hele mit ansigt, som jeg måtte håndklæde af. Da jeg var faldet til ro fra det, fokuserede jeg på min vejrtrækning og lod mit sind gå mellem grænsen mellem vågen og en flydende drømmeagtig tilstand.
RELATERET: Denne salviebadolie smelter væk stress
Efter hvad der lignede tre timer senere, tændte lyset igen og blev langsomt lysere, og en stemme gjorde mig opmærksom på, at min session var slut. Jeg anede ikke, hvor længe jeg egentlig havde været derinde, og smuttede stort set over til badet for at skylle alt saltet af. En flaske Herbal Essences Wild Naturals ($ 5; walmart.com) hjalp mit hår med at vende tilbage til en blødere tilstand, og jeg forblev meget, meget zen og spurgte lejlighedsvis om jeg virkelig var på et nyt åndeligt niveau. Når du bor i New York, hører du altid folk tale om, hvor dejligt det er at komme væk fra rushen, hvilket kan være en slags kliché, men også helt sandt. Det føltes fantastisk at kunne tage stikket ud i en time, og jeg har fuldt ud til hensigt at flyde videre (ikke ulig en bestemt
https://www.youtube.com/watch? v = opDB5bY3YCg) igen, før end senere.