I det ene hjørne, kost; i den anden, fitness. I hele maj måned, følg med som Med stil's kreative direktør Rina Stone og senior stilredaktør Ali Pew satte de to sommerklare strategier på prøve. Stone fokuserer på ernæring, mens Pew sætter gang i store svedsessioner. Kom tilbage hver uge for en opdatering om deres fremskridt.
Rina Sten
Hvad hun laver
Det Sakara Life økologisk måltidslevering er et program for vægttab og sund livsstil baseret på en planterig kost, der er fuld af fødevarer, der indeholder friske, næringsrige og - håber jeg - lækre ingredienser. Fem dage om ugen modtager jeg tre måltider (plus skønhed og natvand), med mulighed for at nyde weekenden uden skyld.
RELATERET: 5 vandflasker så smarte, at du gerne vil vise dem frem
Hvorfor hun valgte det
Som en arbejdende mor med et hektisk skema, er min træningstid gået ud af vinduet. Jeg springer frokosten alt for ofte over og rækker ud efter mine børns rester af makaroni og ost i det øjeblik, jeg træder ind af døren. Det bliver stadig sværere at tage sig af mig. Programmet lover en fladere mave, øget energiniveau, bedre søvn og glødende hud. Det lyder som et mirakel, men jeg er en evig optimist! Madfotograferingen på hjemmesiden er fuldstændig læskende. Hvis jeg kan spise sådan og ender med at ligne grundlæggerne,
Whitney Tingle og Danielle Duboise, jeg ville være ret glad. Derudover er jeg virkelig fascineret af det magisk klingende alkaliske vand. Skønhedsvandet indeholder rosenvand for dets anti-inflammatoriske og stofskifte-forstærkende egenskaber, plus silica til "vådere" vand, som giver dybere cellulær hydrering. Natvandet indeholder flydende kollera for lutiamte detox-effekter. Så, som jeg sagde, magiske farvande!Hvad hun håber at opnå
Helt ærligt, jeg ville være glad bare for at føle mig godt tilpas i mit tøj. Alt er lidt lunt efter denne endeløse vinter. Når jeg piller det lag af, er jeg måske klar til at tilføje en løbetur til rutinen.
Ali Pew
Hvad hun laver
Kayla Istines bikini kropstræning. Istines' downloadbare e-guider er 30 minutters træningsbevægelser tre dage om ugen i 12 uger for fuldstændigt og konsekvent at genopfinde din form. (Dette vil være et øjebliksbillede af de første fire ugers træning, selvom jeg vil give en opdatering, når jeg har fuldført de fulde 12 uger program, så følg med!) Istines' e-guides inkluderer træning, der specifikt er rettet mod fedttab for kvinder, plus en guide til spisning ret.
RELATERET: Vi prøvede det: Post-Workout-produktet, der vil lette ømme muskler
Hvorfor hun vælger det
Mens jeg besøgte min hjemby for et par måneder siden, prøvede jeg Istines' træning i et par dage med min svigerinde, som lavede det. Jeg kunne godt lide, at det ikke føltes skræmmende – det er kun 30 minutter med forskellige bevægelser for hver træning, ikke en times undervisning eller planløst at cirkle rundt i fitnesscentret og prøve at finde ud af, hvilke maskiner de skal lave. Jeg kan gøre det derhjemme, i fitnesscentret, i parken – hvor som helst. Jeg startede også følger Istines' Instagram og jeg var så forbløffet over alle de før-og-efter billeder! Det hele føltes så tilgængeligt. Og jeg elsker at træne. Jeg spiser måske ikke godt hele tiden, men jeg har det altid bedre, når jeg træner, så jeg tænkte, at dette var noget, jeg (noget!) nemt kunne gøre.
Hvad hun håber at opnå
Jeg vil have mit tøj til at føles lidt bedre; lidt løsere. Jeg vil have mere tonede arme og ben i sommernederdele og ærmeløse skjorter. Itsines træning, der er superfokuseret på specifikke kropsdele, burde få mig derhen, hvor jeg gerne vil være. At tabe 5 kg kunne heller ikke skade!
BILLEDER: De mest eksotiske steder at træne