Retinoider er de populære børn af hudplejeingredienser. Både hudlæger, skønhedsredaktører og berømtheder vælter jævnligt over produkter, der indeholder vitamin A. Den stjerne-ingrediens behandler akne, udjævner hudtonen, fjerner tilstopninger af porer og bekæmper endda ældningstegn, herunder fine linjer og rynker.
Men som de fleste gode ting i livet, er der en fangst: retinoider (almindeligvis brugt i håndkøbsform, retinol) er berygtet irriterende.
A-vitamin virker ved i det væsentlige at accelerere hudcellerne, så de omdannes hurtigere. Til sidst resulterer denne sprint i en glattere, klarere og fastere hud - men du skal komme igennem den overdrevne afskalning, rødme og følsomhed for at komme i mål.
Lige nu lærer jeg det på den hårde måde. Ud over spironolacton begyndte jeg for nylig at bruge en recept adapalen-benzoylperoxidgel (0,1 % adapalen er retinoiden fundet OTC Differin Gel) for dårlige udbrud Jeg er kommet på den nederste halvdel af mit ansigt, siden der blev indført ordrer om ophold i hjemmet.
RELATERET: Hvert spørgsmål, du nogensinde har haft om retinol, besvaret
Gelen hjælper helt sikkert med cystisk acne, men mit ansigt skaller som indtørret skolelim. Derudover er den lidt rød og øm at røre ved. Ja, jeg er i "retinoid grimme" fase, også kendt som retinisering.
Mens dermatologer typisk anbefaler at starte langsomt og bruge et retinoid en eller to gange om ugen indtil din hud opbygger en tolerance, det er altid stadig muligt, at du vil opleve A-vitamins berygtede side effekter.
For at bekæmpe alt dette ved jeg, at jeg skal fugte så meget som muligt, men alle mine almindelige fugtighedscremer har fået min hud til at brænde, som den er rent faktisk i brand.
Så jeg er gået tilbage til det grundlæggende og kørte et apotek for at hente en balje af CeraVes fugtighedscreme. Denne klassiske fugtighedscreme er duftfri, ikke-komedogen og formuleret med fugtgivende ceramider og hyaluronsyre. Den genopretter fugt og understøtter hudbarrieren uden at tilstoppe porerne eller forårsage yderligere irritation.
Kredit: Høflighed
At købe: $15; walgreens.com.
At forsigtigt massere det ind i mit ansigt har føltes som at putte sig med mit yndlings fuzzy tæppe og lindrer stramheden forårsaget af overdreven tørhed.
For at finde ud af præcis hvordan denne creme virker sin magi, tog jeg fat i Dr. Amy Weschler, en bestyrelsescertificeret hudlæge og psykiater i New York City for at opdage, hvorfor ceraider og hyaluronsyre er så gode ingredienser til sensibiliseret hud, som min nuværende retinoidoplevelse.
Først og fremmest fortæller hun mig, at mens retinoider udtørrer de dårlige bakterier, der er delvist ansvarlige for acne, slipper de også af med de gode olier, hvorfor folk kan opleve bivirkninger. Så hvad gør ceramider og hyaluronsyre til så effektive fugtighedscreme til at lindre tørhed?
"Ceramider genopretter barrierefunktionen af din hud," deler hun. "Ceramider dannede en enorm procentdel af de lipider, der er i overfladen af epidermis (kaldet stratum corneum). Så de er fremragende fugtighedscreme."
Hyaluronsyre er også en anden god fugtighedscreme. Ikke alene findes det naturligt i huden og leddene, det er også i sagens natur ikke-komedogent, så det tilstopper ikke porerne.
VIDEO: Dermatologer bruger denne anti-aging øjencreme i deres egne rutiner
Min hud føles næsten med det samme blødere efter at have brugt CeraVes fugtighedscreme hver morgen og aften. Selvom det tog et par dage for min hud at føles fuldstændig afbalanceret igen, er dette helt normalt. Dr. Weschler siger, at afhængigt af hvor slem irritationen er, kan én påføring af fugtighedscreme gøre en forskel, eller det kan tage et par dage at genoprette hudens barriere.
Jeg er i øjeblikket tre uger inde i at bruge min receptpligtige retinoid gel og stadig ikke helt over retiniseringspuklen. Men denne fugtighedscreme til $15 gør bestemt rejsen mere udholdelig.