11 Relations røde flag, du aldrig bør ignorere

Internettet har døbt karaktertræk som dårlig grammatik og ikke at drikke kaffe som røde flag (du har set memerne). Og jeg er enig - som en evigt koffeinholdig journalist, der bor i New York City, er den korrekte brug af ordet "du er" og en overpris kop kaffe dybest set mine tænder. Og lad mig ikke engang komme i gang med folk, der putter ananas på deres pizza. Stryg til venstre med det samme.

Men til side for vittigheder er der nogle legitime (meget mere gyldige) røde flag, som virkelig ikke bør ignoreres. Sikker på, at opretholde ethvert forhold kræver kompromis eller ofre, men du bør aldrig opgive dine ønsker og behov eller sætte din lykke i skak. Og når vi er nyforelskede, kan røde flag i forholdet være notorisk nemme at gå glip af eller ignorere - selvom de normalt er klare som dagen efter.

Så vi har kontaktet eksperterne for at hjælpe dig med at se nogle almindelige røde flag i forholdet, plus råd til, hvordan du skal håndtere.

RELATERET: 'Love Bombing' er den skræmmende kontroltaktik, som narcissister ikke vil have dig til at vide om

Hvis du har spillet spillet "Red Flag or Deal Breaker" med venner, så ved du, at nogle "røde flag" er helt subjektive. Det meste af tiden er de specifikke for hver enkelt person og deres "værdier, ønsker og præferencer", ifølge Jessica January Behr, Psy. D, autoriseret klinisk psykolog og grundlægger af Behr psykologi i New York City. (For eksempel kan ikke at være religiøs være en deal-breaker for én person og et totalt ikke-problem for en anden person.)

Også det, vi betragter som et rødt flag, kan udvikle sig over tid. "Hvad er et rødt flag i dag, er måske ikke et i morgen, og omvendt," tilføjer Dr. Behr. Når det er sagt, "nogle almindelige røde flag, som folk rapporterer, har at gøre med kommunikation, værdier og dømmekraft," forklarer hun.

Nogle gange får vi et advarselstegn, enten ved nogens ord eller handlinger, om at de ikke er klar til et forhold eller ikke er klar til et forhold med du, forklarer datingekspert og direktør for relationsvidenskab på Hængsel Logan Ury. Men afhængigt af personen og adfærden, kan det tage en dato eller flere år, før den alarmklokke lyder.

Og desværre er det helt almindeligt, at vi savner disse røde flag, når vi er blændet af kærlighed, siger matchmaker Susan Trombetti, administrerende direktør for Exclusive Matchmaking. "Folk kan være følelsesladede og ignorere de røde flag i begyndelsen, eller finde en måde at bedrage sig selv for at mindske påvirkningen, fordi nogle gange vil de bare ikke se virkeligheden i øjnene," forklarer Trombetti. "Andre gange savner de dem bare, hvis deres plukker er slukket, eller de mangler grænser." Nogle gange kommer de først i fokus, når forholdet er slut. "Man kan tydeligt se dem i bakspejlet, og mange mennesker [indser], at advarslerne var der," siger hun.

Nedenfor er et par universelle giftig adfærd i moderne dating, som forholdseksperter siger, bør udløse alarmklokkerne. Mens nogle kan arbejdes igennem med kommunikation (afhængigt af, hvad de er, og hvordan du har det med dem), andre, ligesom enhver form for misbrug, bør betragtes som deal-breakers - også forlade forholdet så snart som muligt.

Ury fortæller os, at et af de største røde flag, hun ser i disse dage, er "elsker bombning," hvilket er, når din partner bliver meget investeret tidligt. En form for manipulation, kærlighedsbomberen vil tale alt om din fremtid, overøse dig med kærlighed og storslåede kærlighedserklæringer, og få dig til at falde for dem - kun for at trække sig væk og forlade dig sønderknust. Kærlighedsbombning er mest almindelig blandt narcissister og går hånd i hånd med andre giftige forholdstræk inklusive gasbelysning og følelsesmæssigt misbrug, så betragte denne som en dealbreaker.

Mens medier og sociale platforme er blevet stærkt oversvømmet i vores daglige liv, råder Ury til at passe på, hvis nogen er lidt også ind på deres profil og følger. Hun deler, at 74 % af Hinge-brugerne ser dette som et rødt flag, da det kan hentyde til, at personen er usikker eller selvoptaget.

Vi ved alle, at kommunikation er en nøglesøjle i ethvert forhold. Hvis din partner virker fraværende eller som om de ikke lytter til dig, mens du taler, eller gør det ikke svare på dine tekster eller beskeder, er dette et tegn på, at de er afbrudt eller distraheret, siger Dr. Behr. Trin et: Tag en samtale for at se, om dine forskellige kommunikationsstile kan arbejdes igennem med lidt tålmodighed og forståelse.

Nogle jaloux her og der kan være harmløse, og det er ret almindeligt i et forhold! Men hvis din partner begynder at blive besiddende eller kontrollere dine planer, hvad du har på, hvem du hænger ud med eller isolerer dig fra dine venner og familie, kan dette være et alvorligt tegn på følelsesmæssigt misbrug, siger Trombetti.

RELATERET: 9 tegn på følelsesmæssigt misbrug, ifølge en forholdsekspert

Dr. Behr siger, at mangel på familiære forhold eller dårlig tale om venner og familie kan give anledning til bekymring, især hvis disse ting er vigtige for dig. Ury råder til, at du først giver dem fordelen af ​​tvivlen og spørger din partner, hvorfor dette er tilfældet, før du betragter det som en deal-breaker. "Måske har deres opvækst gjort det svært for dem at være tæt på deres familie, men de har arbejdet hårdt for at opdyrke en stærk 'udvalgt familie' i deres vennegruppe," siger Ury.

Hvis nogen viser uoverskuelige følelser og let flyver af håndtaget, er dette et alvorligt rødt flag. At reagere med ukontrollabelt raseri eller den "tavse behandling" kan pege på krænkende (fysisk eller følelsesmæssig) adfærd i fremtiden, siger Trombetti. På den anden side, tilføjer hun, kan mangel på empati betyde, at de er tomme for følelser og omsorg. Med andre ord: Du vil have en, hvis følelser er i kontrol og passende til situationen.

Hvis du dater en person, der ofte ikke er i stand til at håndtere deres alkohol (og ikke kun ved én lejlighed), eller de drikker og bruger stoffer i overkant, kan de potentielt have en afhængighed. Det første skridt, i dette tilfælde, er en seriøs samtale. Hvis din partner har et alkoholproblem og nægter hjælp, så overvej dette som en deal-breaker - det er som at vente på, at en tidsindstillet bombe går af. På den anden side, hvis de kan genkende problemet og rent faktisk får hjælp, kan dette uddybe jeres forhold.

RELATERET: Hvad skal du gøre, hvis du tror, ​​at din partner har et drikkeproblem

Gasbelysning er et absolut hot emne inden for moderne dating lige nu, så du har sikkert hørt om det. Dybest set betyder det, at de vender skylden på dig for noget, de gjorde, eller holder dig ansvarlig for den måde, de reagerede på en situation. "Det er bare en måde at sprænge dig i luften og få dig til at tro, du er skør," siger Trombetti. Gaslighting er en form for manipulation, der har til formål at få dig til at føle dig usikker og sætte spørgsmålstegn ved din fornuft, så stol på din mavefornemmelse, hvis noget føles forkert, og forlad forholdet.

RELATERET: 15 tegn på, at din partner tænder gas på dig, ifølge en forholdsekspert

Mens nogle af de røde flag ovenfor betragtes som typer af følelsesmæssigt misbrug, tåler det at gentage: hvis nogen verbalt, følelsesmæssigt, fysisk, eller seksuelt misbruger dig eller bringer dig i fare, kom ud så hurtigt som muligt og modtag al nødvendig hjælp - punktum, Dr. siger Behr. "Dette er de typer røde flag, der ikke bør løses i forbindelse med et forhold. Hvis du er i fare, er det ikke et rødt flag, det er et stopskilt."

Som nævnt ovenfor, hvis din partner er grov på nogen måde eller bringer dig i fare, opfordrer Dr. Behr dig kraftigt til at afslutte forholdet. Det er dit tegn på at komme ud nu. Men med nogle af de mindre alvorlige røde flag, kan det være svært at vide, om du skal tage fat på det med din partner eller bare løbe. Eksperter foreslår et par skridt at tage for at vurdere, om dette er noget, der kan arbejdes igennem.

Hvis du bemærker noget, der er forkert eller endda får dig til at føle dig på en bestemt måde, er alle eksperter enige: ignorer det ikke. Det er dit sinds måde at markere problemet på. "Tegnene skal tolkes," forklarer Dr. Behr. Det er selvfølgelig lettere sagt end gjort. Nogle gange ignorerer vi røde flag i et forhold, fordi vi virkelig ønsker, at det skal virke denne gang, bemærker Ury. Eller måske er du så fanget i forholdet, at du lader dem glide forbi.

Nederste linje: "De er en mulighed for at holde pause, vurdere situationen og beslutte, om du skal fortsætte med at investere tid i denne person," siger Trombetti.

Når du har identificeret en handling eller adfærd som et rødt flag, er det tid til at gøre nogle indre reflektioner. Du skal selvfølgelig ikke gå på kompromis med dine behov, men der er også mulighed for, at du er for hård ved din partner. "Tag et øjeblik og spørg dig selv: 'Er jeg for dømmende, eller er dette et ægte problem?'" siger Ury.

Hvis problemet stadig er bekymrende for dig, er det tid til at kommunikere med din partner. "Lad din partner vide, om deres adfærd eller følelser er uacceptabel og uholdbar for dig, og hvorfor," siger Dr. Behr og tilføjede, at din partner bare kunne være "uvidende om, hvordan deres ord eller handlinger påvirker andre" og ikke dårligt ment.

Andre gange misfortolker vi nogens ord eller adfærd baseret på vores egne tidligere livserfaringer. "At stille spørgsmål og dele dine egne erfaringer kan hjælpe," siger Dr. Behr. "At dele din egen sårbarhed og fortolkninger kan hjælpe din partner til at lære om dig og til at præsentere sig selv på en mere præcis måde."

Dr. Behr bemærker også, at vi alle har forskellige elsker sprog og din partner er måske ikke vant til at vise kærlighed på den måde, du har brug for. Den eneste måde at komme igennem afbrydelsen er dog ved at være på forhånd og bede om det, du har brug for. "Gennem at kommunikere kan du muligvis finde ny forståelse, tolerance eller accept af det tidligere røde flag, der gør det muligt for forholdet at fortsætte og endda vokse," siger Dr. Behr.

Igen er misbrug en automatisk deal-breaker og kræver ingen kommunikation.

Hvis noget "forstyrrer din fred nok til at ændre din adfærd", kan du overveje at afslutte partnerskabet, siger Dr. Behr. "Hvis du har kommunikeret, delt din sårbarhed og bedt om det, du havde brug for og det adfærd eller følelse ikke har ændret sig, kan det være, at du og denne person ikke er kompatible med denne gang."

Hvis du ikke er superinvesteret, siger Dr. Behr, at det måske bare er bedre at reducere dine tab og se andre steder hen. Hun tilføjer, at et rødt flag ofte betyder, at du og den anden person ikke er kompatible, og det er helt OK!

Desværre bemærker vi ofte røde flag efter kærlighedstågen i et nyt forhold forsvinder. Hvor mange gange har du nemt set et rødt flag, når forholdet var forbi? (For mig, mere end jeg gerne vil indrømme.) Hvis du forholder dig til dette, er der et par måder, hvorpå du kan forbedre din røde flag-radar.

Først og fremmest foreslår Ury at lave en liste over almindelige røde flag, du har stødt på tidligere, især hvis du er en person, der har en tendens til at overse dem. Næste gang du får øje på den samme egenskab hos en potentiel partner, siger Ury at "løbe i den modsatte retning." Jo før du får øje på et rødt flag, jo mere tid sparer du begge parter, siger Ury. Og husk, relationer er en lærerig oplevelse, så tag alt, hvad du opdager fra den ene, og brug det til den næste.

Bundlinjen: Hvis du får øje på et rødt flag, skal du ikke ignorere det og håbe, at det går over af sig selv. Se det direkte i øjnene ved at spørge dig selv, hvorfor det generer dig, kommunikere dine bekymringer til din partner og enten arbejde igennem det eller afslutte forholdet.

Hvis du eller en, du kender, er udsat for vold i hjemmet, så ring til National hotline for vold i hjemmet på 1-800-799-SAFE (7233).