Ikke alle af os er født med tykt hår, men hvis det er det, du ønsker, er der et væld af produkter på markedet, der lover at give tykkere, mere hoppende hårstrå. Spørgsmålet er bare, fungerer de rent faktisk?
For at finde ud af, om vi kan forvandle vores tynde tråde, talte vi med Dr. Hope Mitchell, grundlægger og medicinsk direktør af Mitchell Dermatologi med lokationer i Perrysburg og Fremont, Ohio, Dr. Karyn Grossman, MD, bestyrelsescertificeret kosmetisk dermatolog og konsulent vedr. Raf Five Hudpleje, samt Dr. Aimee Paik, MD, DVP of Dermatology for Ham & Hendes at finde ud af mere.
Er det faktisk muligt at få tykkere hår?
"Hårstrå [og din] tekstur er primært en genetisk ting," forklarer Dr. Mitchell. "Men der er måder at få tykkere hår på med ordentlige frisurer, hårplejeprodukter og livsstil, samtidig med at man undgår brud, hårskader og hårtab."
Men hvis du skal til produktruten, er det bedst at springe alt over, der går direkte på hovedbunden. Vælg i stedet en hovedbundsmassage.
"Over tid efterlader hårprodukter rester og tilstopper hårrødderne - eksfoliering fjerner denne opbygning til tillade hårvækst og fremme et naturligt løft af hårstrået og optagelse af næringsstoffer," MD fortsætter. "Hovedbundsmassage og eksfoliering af hovedbunden fremmer blodcirkulationen, iltning og stimulerer den naturlige olie, der styrker hårets rødder."
Hvorfor er mit hår blevet tyndere overarbejde?
Hårvaner og livsstilsvalg kan forårsage hårtab. "Det er bedst ikke at overbehandle hår, da dette kan føre til tyndt, skørt hår, der let knækker," siger Dr. Paik. Så hvis du bemærker nogen udtynding, kan det være bedst at holde pause med kemiske behandlinger indtil videre. "Blegning eller farvning af hår, kemiske permanente eller glattejern eller brug af varmeprodukter kan alle svække håret."
Også iført stramme eller tunge styles kan forårsage trækkraft alopeci, som heldigvis kan vendes i sine tidlige stadier.
Hvad er de bedste produkter og ingredienser at bruge til at få tykkere hår?
Når det kommer til shampoo og balsam, der hævder at gøre hår tykkere, skal du sørge for at undersøge og være opmærksom på ingrediensetiketten før brug. Hvis du har en hovedbundssygdom, er det også altid en god idé at kontakte din hudlæge, før du sætter et nyt produkt på prøve.
"Volumiserende shampoo virker ved at opløse produktopbygningen eller tilstopninger i rødderne for at tillade hårvækst som samt absorption af volumengivende ingredienser såsom koffein, biotin og meadowfoam frøolie," siger Dr. Mitchell. "Fortykkende shampoo får hårstråene til at fylde op ved at tilføre dem proteiner, vitaminer, polymerer og fugtighedscreme." Dermen foreslår at bruge Avalon's Biotin B-Complex Thickening Shampoo og Balsam. Det tilføjer hun Bumble and Bumbles Prêt-à-Powder Dry Shampoo Powder er også en god mulighed, hvis du har travlt eller i mellem vaske.
Men hvis disse produkter ikke virker for dig, skal du bare huske dette: "Brug produkter, der er fri for alkohol på grund af dens udtørrende effekt; kig efter produkter med hydrolyseret havreprotein og fedtalkoholer som cetyl eller cetearyl," fortsætter Dr. Mitchell. "[Jeg anbefaler produkter], der reducerer hårbrud og styrker hårstrå og rødder."
Når det er sagt, skal du være på udkig efter produkter, der indeholder arganolie, aloe vera, biotin og kokosolie eller mælk for at styrke dit hår. Dr. Grossman foreslår også savpalmetto, maca og keratin.
"Saw palmetto hjælper med at reducere DHT, et hormon, der bidrager til hårsækkens krympning, maca giver hormonel støtte for peri/postmenopausale kvinder, hjælper med at blokere DHT, og keratin er et protein, der efterligner keratinen i vores hår. Det giver vigtige byggesten til vækst."
Hun er også fan af padderok. "[Det er] en naturlig kilde til silica, der fremmer hårets styrke."
VIDEO: De bedste varme oliebehandlinger, du ikke vidste, at dit naturlige hår havde brug for
Kan kost eller kosttilskud mig få tykkere hår?
Ud over rense- og plejeprodukter er der andre måder at hjælpe dig med at opnå tykkere hår. Det handler ikke kun om, hvad du lægger på din hovedbund og tråde; det er også hvad du sætter i din krop. "Pas på din kost," varmer Dr. Mitchell, "En kost rig på proteiner, fedtsyrer og vitamin A, B, C, D og E kan hjælpe folk, der oplever hårtab."
Dr. Grossman anbefaler kosttilskud til dem, der leder efter den nemmeste måde at øge tæthed og tekstur i håret og opfordrer forbrugerne til at være opmærksomme på ingredienserne. "Selvom der er mange produkter tilgængelige på markedet, har nogle testet flere end andre," indrømmer hun. "Mine to favoritter er Viviscal Pro og Nutrafol. Viviscal Pro indeholder flere ingredienser, der hjælper med at tykne og forbedre væksten. Nutrafol-serien indeholder ingredienser, der hjælper håret med at vokse - og tilføjer også hormonbalancerende urter for at hjælpe med at lette udtynding og tab på grund af alder og genetik."
Men hvis du har en tilstand som androgenetisk alopeci, er det bedst at tale med en hudlæge.
Hvilke professionelle behandlinger kan hjælpe med at gøre mit hår tykkere?
Microneedling-behandlinger på kontoret kan hjælpe med at fremme hårvækst. "Kombineret med topisk minoxidil-behandling vil [microneedling] stimulere hårets genvækst og tykkelse." Hendes tilbyder en Minoxidil 2% opløsning der fremmer hårvækst ved at fjerne gamle hår og erstatte dem med nye, stærkere hårstrå. Men vær bare opmærksom på, at når du stopper med at bruge medicinen, vil dit hår gå tilbage til sin oprindelige tilstand.
"Der kan være forskellige årsager til hårtab, herunder genetiske årsager, problemer med skjoldbruskkirtlen eller vitaminmangel, og nyttig medicinsk behandling kan være tilgængelig," siger Dr. Paik.
Når det er sagt, hvis du bemærker, at håret bliver tyndere, skal du altid gå til lægen, før du prøver nogen hjemmebehandlinger.
