Efter lige at være fyldt 30, Selena gomez er klar til en mand og en familie, før hun vier sit liv til filantropi, og derefter "freder ud" fra det offentlige liv. I et nyt afsnit af hendes bestie Raquelle Stevens' vodcast, "Giving Back Generation," musikeren og skuespillerinden deler sine håb for fremtiden og forklarer, at hendes største "kærlighedssprog" er fysisk røre ved.
I episoden, der ude på fredag, spørger Stevens Gomez og en anden ven, Ashley Cook, om deres drømme for fremtiden.
"Jeg håber at blive gift og at blive mor," siger Gomez. "Til sidst vil jeg være træt af alt det her, så jeg vil nok bare vie det meste af mit liv til filantropi, før jeg får fred."
Gomez' håb om at finde en ægtefælle gentages, da Stevens bringer Gary Chapmans bog op, De 5 kærlighedssprog: Hemmeligheden bag kærlighed, der varer, som hævder, at folk taler forskelligt elsker sprog (tjenestehandlinger, kvalitetstid, bekræftende ord, gaver eller fysisk berøring). På spørgsmålet om, hvad hun sætter mest pris på, svarer Gomez "fysisk berøring", som Stevens påpeger, "bortset fra at du ikke lader mig give dig et kram nogle gange!"
"Jeg elsker dig til månen og tilbage," svarer Gomez. "Jeg vil have en mand, og jeg vil at en slags berøring."
"Så fysisk berøring fra en mand?" Stevens spørgsmål.
"Ja. Eller en kvinde," svarer Gomez, før han fniser og tilføjer: "Jeg laver sjov. Jeg er ved at blive skør!"
"Jeg tror, mit kærlighedssprog ville være fysisk berøring, og jeg ville faktisk sige tjenestehandlinger," fortsætter Gomez. "Jo ældre jeg bliver, jo mere sætter jeg pris på det. Jeg hang ud med en lidt ældre, og det var så vidunderligt. Det var som at blive taget hånd om [med at de spurgte], 'Er du godt tilpas? Vil du have et tæppe?' Bare meget søde sager. Det var så venligt, og jeg føler ikke, at mange mennesker er sådan længere."
Gomez er en af mange berømtheder, der optræder på Giving Back Generations sæson to og tre, som har fokus på forskellige aspekter af mental sundhed, herunder sorg, spiseforstyrrelser og mobning. Jay Shetty og konen Radhi, Gabe Kennedy, Tanya Rad, Serena Poon, Taylor Thompson og Leah Haywood optræder også i episoderne, instrueret af Chiara Tilesi og har premiere hver uge d. TaTaTu, en social underholdningsplatform, der belønner folk for sociale medieaktiviteter, såsom at se signaturindhold.
Gomez har været åben omkring hende psykiske problemer, som omfatter håndtering af angst, depression, panikanfald og at blive diagnosticeret med maniodepressiv og lupus. Hun har arbejdet utrætteligt for at bruge sin platform til at fremme mental sundhed, donerer en del af sin skønhedslinje Sjælden skønhed's overskud til mentale sundhedstjenester, lancerede en platform kaldet Wondermind for at hjælpe mennesker med ressourcer, og blev for nylig inviteret til Det Hvide Hus for at diskutere mental sundhed med præsident Joe Biden og First Lady Jill Biden.
Under hende Giver Generation tilbage episode, Gomez krediterer sine venner for at være hendes "regnbue" gennem hårde tider, før hun tilføjer, hvor meget hendes ni-årige halvsøster, Gracie (fra sin mor Mandy Teefeys side), lyser også svært op dage.
"Hun sætter tingene i perspektiv," siger Gomez, som også har en otte-årig halvsøster, Victoria, fra sin far Ricardo Gomez. "Jeg ser denne lille person vokse til et menneske, og der er ingen bedre følelse i verden. Jeg føler mig på en måde som en forælder, selvom jeg ikke er det, men det er bare så givende at se, at livet var så enkelt på et tidspunkt. Jeg vil nyde livet, som hun nyder livet."
"Og mine fans," tilføjer hun. ”Jeg har ikke været i stand til at optræde i rigtig lang tid, og det har været rigtig, rigtig hårdt, fordi jeg føler mig så adskilt fra folk. De holder mig i gang, selv når jeg har været i svære øjeblikke på turné. De gør mig så glad. Jeg vidste aldrig, hvad jeg gjorde for at fortjene det, men jeg er så heldig."
Selvom Gomez elsker sine fans, er hun lidt mindre forbundet med dem i disse dage, da hun har holdt op sociale medier for at beskytte hendes mentale sundhed og sikre, at hun omgiver sig med autentiske forhold. Hun beskriver sig selv som en "ekstremist" og forklarer, hvordan hun slettede Instagram fra sin telefon, ikke kender adgangskoden til sin konto og sms'er alt, hvad hun vil have postet på sin side, til sin assistent.
"Det har været målrettet, fordi jeg bliver spændt, når jeg ser jer, fordi jeg ikke kiggede på din Instagram, så jeg ved ikke, hvad du gjorde, eller hvordan du har det," siger hun. "Det er real-time, som vi kan vinde sammen i stedet for bare, 'Så du min historie?' Jeg giver folk råd ved at sige: 'Bare tag weekenden fri eller start med en dag, hvor du bare ikke lægger mærke til det, og virkelig er til stede for det, der er omkring dig.' Jeg tror, det er så afgørende og en del af vores mentale sundhed."
"Sociale medier – det er ikke dårligt," fortsætter hun. "Jeg ved bare, at jeg skal være ansvarlig for, hvad jeg føler og har brug for at passe på mine følelser, fordi jeg ikke får det fra fremmede, der giver mig deres mening."
Selvom hun ikke bruger tid på Instagram, bemærker Gomez, at hun har fundet trøst i andre dele af internettet efter at have anonymt brugte tid på et chatboard, hvor andre diskuterede mentale forhindringer, der ligner det, hun oplevede. "I en time følte jeg så meget lettelse. Som: 'Jeg er ikke den eneste, der har det sådan. Det er så sejt.' Det fik mig til at føle mig utrolig."
Det er dog Stevens, Cook og Courtney Lopez (der runder Gomez' pigehold), der har hjulpet hende gennem forhindringer. Hun siger, at en nøglefaktor for deres varige venskaber er, at hun havde brug for venner, der ubetinget ville sige: 'Du kan ikke har truffet det rigtige valg, men vi elsker dig, og vi tror ikke mindre på dig [eller] synes, du er et dårligt menneske."
I erkendelse af, at ikke alle er i stand til at finde sådanne vidunderlige kære, er hendes råd til enhver, der er på jagt efter gode venner, at være dig selv og søge ligesindede.
"Jeg får et indblik, når jeg henter [min søster], eller hendes venner kommer over til en playdate, og det starter, når man er ung,« siger hun. "Min søster vil sætte sig ned med en pige, som ingen sidder med, og hun vil bare spørge hende, hvordan hun har det. Der er øjeblikke, der virker så lammende – jeg ville blive så nervøs af at tale med folk og var ekstremt genert i mellemskolen!"
"Men at tage sådan nogle små øjeblikke, selvom de kræver meget mod, er virkelig specielt," fortsætter hun. "Jeg forsøger at finde mennesker, der lever livet, som jeg vil leve mit liv, fordi du er den, du omgiver dig med, og det vil du gerne være stolt af. Forsøg ikke at tilpasse dig eller passe ind, for det vil ikke fungere, og selvom det gør, kan du kun holde en facade oppe så længe."
Gomez' afsnit af 'Giving Back Generation' udkommer kl. 9.00 den 5. august. Et nyt afsnit af vodcasten vil så fortsat have premiere hver tirsdag den TaTaTu.
