Med en spirende livsstil site, stadig robust modelkarriere og to børn derhjemme, er det sikkert at antage den model-skuespillerinde Molly Sims er en travl kvinde. Så når det kommer til morgenmad, foretrækker den selvbekendte wellness-obsessive at holde tingene enkle, men alligevel sunde. Med en trifecta af grøntsager-grønkål, spinat og avocado-kombineret med jordbær, bananer og hampemælk, er denne cremede smoothieskål hurtigt blevet hendes nye go-to.
"Jeg har altid været besat af smoothies, men de fleste butikker, der er købt i butikken, er skandaløst høje i kalorier og tilsatte sødestoffer," fortæller Sims Med stil. ”Derfor elsker jeg at lave mine egne skåle derhjemme. En lækker, grønbaseret servering er en fantastisk måde at narre dig selv (og lad os være ærlige, dine børn!) Til at spise flere grøntsager. "Denne opskrift er udelukkende lavet til opstart af økologisk mad Trives på markedet, gør planlægning i køkkenet let. Prøv det selv nedenfor.
Til Smoothie Bowl
1/2 moden avocado
2 mellemstore modne bananer, friske eller frosne
1 kop frosne jordbær
2 store håndfulde spinat
1 lille håndfuld grønkål, store stilke fjernet
1 1/2 til 2 kopper usødet hampemælk eller kokosvand
1 spsk hampefrø ($ 9/8 oz pose; thrivemarket.com)