Ich war als Kind richtig dick. Zum Beispiel: „Ma'am, Ihr krankhaft fettleibiger Sohn wird mit 13 Jahren einen Herzinfarkt erleiden, wenn Sie die Oreos nicht zu Hause verstecken, wenn dieser Arztbesuch vorbei ist“ Fettart. Als meine Eltern mich für ein Fußballprogramm anmeldeten, um mir beim Abnehmen zu helfen, beherrschte ich die Kunst, so zu tun, als wäre ich in der Leichtathletik schlecht, um auf der Bank zu bleiben. Aber wie uns das Jahr 2020 gelehrt hat, können sich Menschen und Umstände schnell ändern, und ich habe es irgendwie geschafft, ein Erwachsener zu werden, der trainiert mehrmals pro Woche und überwacht „meine Kalorienaufnahme“ auf gesunde, zerstörungsfreie Weise (danke, Therapie!).

Also Ende März, als Fitnessstudios und Fitnessstudios im ganzen Land vorübergehend geschlossen wurden wegen der Virus, suchte ich mir eine Trainingsroutine für zu Hause aus, die a) keinen Cent kostete und b) nicht mehr als eine Stunde meiner Zeit beanspruchte. Was habe ich entdeckt? Isaac Calpito

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's tägliche Torch'd-Sitzungen, die ich seitdem fieberhaft verfolgt habe. Wenn sein Training eine Religion wäre, würde ich mich freiwillig für einen Auftritt als Schüler melden und jeden Sonntag gerne im Chor singen (darf ich Madonnas „Like a Prayer“ vorschlagen, um die Messe zu eröffnen?).

Torch’d ist ein 45-minütiges Non-Stop „Tanzkonditionierungstraining“, das auf den Körperwiderstand (z. B. Ihre Gliedmaßen und etwas Licht) angewiesen ist Gewichte) und gezielte Wiederholungen (z. B. wenn Sie dieselbe Bewegung so oft ausführen, dass Sie 9-1-1 wählen, um Ihre Muskeln zu formen und zu verbrennen) Fett. Stellen Sie sich das Training als eine Mischung aus den folgenden vor: das treffend betitelte VHS-Band von 1982 Jane Fondas Original-Workout; Dua Lipas „Lass uns körperlich werden” Trainingsvideo; alle Pilates-, Barre- oder Yoga-Stil-Boutique-Fitnesskurse. Das Tempo von Calpitos Training ist ähnlich dem von SoulCycle (er ist ein ehemaliger Instruktor) oder SLTs. Bala Knöchel und Hanteln sind erwünscht, aber ich nutze sie nicht.

Und es ist jeden Tag kostenlos auf Instagram Live verfügbar (er ist am besten bekannt als @IsaacBoots) um 11 Uhr ET. In den letzten zwei Monaten habe ich mich wie besessen mit einigen der Star-Kunden eingestellt, mit denen er normalerweise separate private Sitzungen abhält: Kelly Ripa, Christy Turlington-Burns, Vanessa Hudgens, Jessica Chastain (und ihre Großmutter) und Lisa Rinna, unter anderem bequem von zu Hause aus. Rinna und Hudgens sind zusammen mit Calpito live aufgetreten, um einen Spendenlink zu seinem zu bewerben Keine Kid Hungry-Spendenaktion, seine Bemühungen, bei der COVID-19-Hilfe zu helfen, in ihren eigenen Feeds. Mit ihrer Hilfe und Calpitos Beharrlichkeit ist er aufgewachsen über 200.000 $ von Fans, die genug Privilegien haben, etwas zurückzugeben („Ich fühlte mich hilflos, als müsste ich etwas tun, um anderen zu helfen“, sagt er).

Calpito, der die Klasse beim Tanzen entwickelt hat West Side Story am Broadway, sagt mir, dass das Training „ohne Auswirkungen, aber tiefgreifend, Baby“ ist. Bin ich jetzt der einzige, der den Ausdruck „tiefe Wirkung“ ein wenig unanständig findet? Verzeihen Sie, wenn meine Gedanken in der Gosse sind. Der Reiz von Calpitos Klasse besteht jedoch nicht nur darin, dass eine regelmäßige Einnahme Ihnen helfen kann, ein paar zu verlieren Pfund (wenn das ein Ziel ist, an dem Sie interessiert sind) oder heben Sie Ihren Hintern ein paar Zentimeter höher (das kann ich bestätigen .) das!). Es ist so, dass ich jedes Mal, wenn ich es nehme, nicht aufhören kann, mir dank seiner scharfen Darbietung sexueller Anspielungen, die mit ermutigenden Worten gespickt sind, meinen frischgebackenen Arsch abzulachen.

Als ich Torch’d zum ersten Mal ausprobierte, war ich verblüfft, wofür ich mich angemeldet habe, überrascht, wie hart es ist, Ihr Bein mehr als 60 Sekunden lang in derselben kreisenden Bewegung zu heben. Aber ich war in erster Linie von seinen reichen Persönlichkeitsmerkmalen abgelenkt. Anfänger können erwarten, dass Calpito Sie „Baby“ nennt, während er einen „Spritzer“ aus einer Glaskaraffe Wasser nimmt. Er wird in einem winzigen Tanktop verführerisch schwitzen (du kannst dein eigenes kaufen Webseite für $45) getragen mit winzigen Shorts oder verspielten, gemusterten Strumpfhosen von Theresienstadt. Ja, Sie werden seine Ausbuchtung bemerken, und ja, er wird darüber sprechen. Die Musik wird ohne Entschuldigung schwul sein (Madonna, Kim Petras, Cher), mit freundlicher Genehmigung des Kurators, eines Freundes, den er "DJ Steph" nennt. Er wird häufig Französisch und elegant sprechen begrüßen Stammgäste wie Lizzie (Unternehmerin und Philanthropin Lizzie Tisch) und Emmanuel (Schmuckdesigner Emmanuel Tarpin) und erzählen Geschichten über liebe Freunde wie Faye Dunaway. Irgendwann wird er Sie anweisen, "The Rinna" zu machen, eine ziemlich sexy Beinbewegung, inspiriert von der echten Hausfrau selbst, die täglich mitmacht. Achten Sie auch auf Auftritte seines Hundes Davis.

Und währenddessen liefert er geile Schlagworte, die Sie erröten oder Ihren „Wasserspritzer“ ausspucken lassen. Was folgt, ist eine Auswahl seiner, äh, bunten Sprache: „Whip it good, baby“; „Lass meine Banane raus“; „Umkreisen Sie die Spitze... Wortspiel beabsichtigt“; "Ich habe eine große was?"; „Puls, Puls, Puls“; "Ich habe Durst"; „Flirten kann falsch verstanden werden, verstehst du?“; „Ich weiß, wie man seinen Bauch und diesen Arsch strafft. Das ist meine Expertise... und andere Dinge, die ich nicht erwähnen kann.“

„Ich versuche immer, bei Torch’d einen Sinn für Leichtigkeit und Humor zu finden, denn genau das bin ich“, sagt Calpito. scherzend, dass er „diese Hündinnen“ (seine hochkarätigen Freunde) nicht dazu bringen konnte, wie zuvor regelmäßig zu trainieren Quarantäne. Calpito ist ausgebildete Jazz- und Balletttänzerin und nimmt sich auch Zeit für private Sessions mit Kunden wie Ripa, die fünfmal pro Woche eine Fackel bekommt. „Wir verbringen die ganze Zeit damit, Madonna zuzuhören und hart zu arbeiten. Ich habe kürzlich sogar Mark [Consuelos] trainiert. Es ist ein schöner Moment der Bindung“, sagt er. „Torch’d ist für mich mehr als ein Training. Es ist ein Lebensstil.“

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Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass das Training nach Jahren der Inaktivität eine Herausforderung ist (Hallo, Pre-Teen-Selbst). Aber wenn Sie sich einschüchtern lassen, wenn Sie eine schicke, von Promis anerkannte Klasse ausprobieren, die von einem Mann in einer bonbonfarbenen Sportuniform unterrichtet wird, seien Sie nicht: Calpito ist ein Populist, der will jedermann um sich beim Schwitzen wohl zu fühlen und Spaß zu haben, unabhängig von Größe oder Bankkonto. Wie er immer sagt, bevor er jeden Morgen die Zuschauer in der Isaak-Kirche begrüßt: „Viel Glück und Gottes Segen“.