So denken Sie über das Reisen im Jahr 2022 nach – Plus Tipps für sicheres Reisen während Covid-19

Gleich nachdem ich im April 2021 geimpft wurde, unternahm ich zwei epische Reisen hintereinander: eine nach Kaua'i auf Hawaii und die andere nach Santorini und Mykonos in Griechenland. Die Freiheit, die ich damals fühlte, war berauschend – wir waren endlich vollgepumpt! Reisen war zurück, Baby! Natürlich gab es immer noch diverse Einschränkungen, aber die Angst, Covid zu bekommen und/oder zu verbreiten, war weitestgehend verschwunden. Ich habe glücklich drinnen gegessen und alle Instagram-Fotos gepostet, ohne zu hinterfragen, ob ich reisebeschämt werde (IYKYK).

Schneller Vorlauf bis jetzt, und die Dinge sind … nicht so einfach. Der Aufstieg der Delta- und Omicron-Varianten hat die Rückkehr des Reisens etwas dürftiger gemacht, um es milde auszudrücken, und in den letzten Monaten habe ich mich gefragt: Was ist hier das Richtige? Als Reiseschriftsteller möchte ich natürlich ein guter Weltbürger sein und meiner globalen Community gerecht werden – was also bewegt sich, wenn wir in die Zukunft des Reisens blicken? Sollte ich mich sogar lehnen

VERBINDUNG: Für viele schwarze Frauen beginnt die Selbstfürsorge mit einem Flugticket

Es steht außer Frage, dass das Reisen in der Pandemiezeit ein bisschen angespannt geworden ist, gefüllt mit vielen inneren Konflikten und philosophischen Rätseln zusätzlich zu den logistischen. Laut a aktuelle Umfrage vom Januar 2022, sagen nur 26 % der Millennials und der Generation Z, dass sie gerne reisen, und 20 % aller Amerikaner sagen, dass sie nicht glauben, dass sie bis 2023 oder später bequem reisen werden.

Ich reise buchstäblich für meinen Job und ich bin still Ich fragte mich, wie ich es am besten angehen sollte – also beschloss ich, die Truppen zu rufen. Ich habe mich mit einer Reihe von Experten auf diesem Gebiet unterhalten, um die Moral des Ganzen herauszufinden, von der Frage, wie man über Reisen denkt, bis hin zur richtigen Vorgehensweise. Betrachten Sie diese Hinweise als Ihren moralischen Kompass, wenn Sie Ihre Reisen für 2022 planen.

Es ist einfach für Travel Shamers, Leute zu verprügeln, die jemals in ein Flugzeug steigen. Aber denken Sie daran, dass wir in einer globalen Welt leben – was bedeutet, dass es an und für sich ein Fehler ist, Reisen in die Kategorie „Spaß“ einzuordnen. „Wir haben Menschen, die reisen, verleumdet, aber die Realität ist, dass diese Pandemie etwas ist, mit dem wir leben werden. Und für viele von uns, die einen globalen Lebensstil haben, die Familie in verschiedenen Teilen der Welt haben, geht es beim Reisen nicht nur darum Freizeit – es ist notwendig für die Arbeit und um familiäre Bindungen aufrechtzuerhalten“, sagt Reisejournalistin, Emmy-preisgekrönte Fernsehmoderatorin und Beeinflusser Oneika Raymond. „Wir haben möglicherweise Angehörige, die in irgendeiner Weise auf uns angewiesen sind, was das Reisen zwingend erforderlich macht – keine Wahl“, fährt sie fort. Ihr Umzug: Denken Sie daran und respektieren Sie die Tatsache, dass nicht alle Reisenden in ein All-Inclusive-Resort auf den Bahamas reisen – für einige ist Reisen ein notwendiger Teil des Lebens.

„Ich sage den Leuten immer, dass Sicherheit im Handeln liegt“, fährt Raymond fort. „Viele von uns haben nicht das Privileg, in Blasen zu leben, also geht es wirklich darum, überall die richtigen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen. Denn sobald Sie Ihre Haustür verlassen, reisen Sie – Sie interagieren mit Menschen, ob Sie wollen oder nicht. Also für mich ist es nicht die Tatsache, dass Sie reisen, aber wie Sie reisen." Mit anderen Worten, solange Sie nicht immungeschwächt sind oder eine andere Erkrankung haben, die Sie dazu bringt Risiko (in diesem Fall sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, was für Sie richtig ist), befolgen Sie am besten die Regeln. Lassen Sie sich impfen und auffrischen, halten Sie sich an die Test- und Maskierungsrichtlinien für das Reiseziel, das Sie besuchen, und desinfizieren Sie sich häufig.

Die Psychologin Karen Stein, Ph. D., die Identität speziell durch die Linse des Reisens untersucht und geschrieben hat Raus aus dem Alltag: Urlaub und Identität, stimmt zu. „Für mich ist die derzeit moralischste Herangehensweise an das Reisen eine, die das Wohlergehen der Besucher in den Vordergrund stellt. Das bedeutet nicht, dass das Reisen aufhören muss, aber dass die Menschen vorsichtig sein müssen", fährt sie fort.

Rafael Museri, CEO von Selina, eine globale Hotelmarke für digitale Nomaden, die sich an Millennials und Gen Z-Anhänger richtet, verfolgt ebenfalls einen ähnlichen Ansatz. „Ich möchte die Leute daran erinnern, dass wir nicht die Entscheidungsträger sind. Jedes Land hat seine eigenen Beschränkungen, basierend auf der dortigen Situation, und sie sind die Entscheidungsträger", erklärt er. Mit anderen Worten, solange Sie die Richtlinien des Reiseziels, das Sie besuchen, befolgen, gibt es keinen Grund, sich „schlecht“ zu fühlen, wenn Sie unterwegs sind. Wenn überhaupt, erinnert er uns, Reisen kann und wird Sie wahrscheinlich fühlen lassen gut. „Wenn Sie die Regeln des Ortes, den Sie besuchen, respektieren und Ihre Reise in diesem Rahmen genießen, ist das großartig Gelegenheit, jetzt zu reisen – vor allem, wenn Sie die Möglichkeit haben, aus der Ferne zu arbeiten und Ihren Job mit Reisen zu kombinieren“, er geht weiter.

VERBINDUNG: Bevor Sie mit jemand Neuem auf eine Reise gehen, achten Sie auf diese Warnzeichen

Es kann verlockend sein, über die verschiedenen Formulare und Dokumente und PCR-Tests zu lesen, die Sie heutzutage auf Reisen benötigen, und zu denken: Nein danke, das stinkt nach Anstrengung, ich bleibe stehen, bis der Reiseverkehr wieder wirklich geöffnet ist. Oder vielleicht fühlen Sie sich einfach noch nicht wohl beim Reisen, was zu 100% zutrifft. Aber wie Museri weisen auch viele Psychologieexperten schnell darauf hin gerade wie wichtig Reisen für Ihr Gehirn ist (wenn Sie es sicher tun und natürlich die Gesundheit anderer priorisieren).

„Heutzutage sind die Menschen unglaublich gestresst und einsam und getrennt, und während Reisen selbst das nicht lösen, können sie sicherlich helfen“, erklärt der Psychologe Jaime Kurtz, Ph. D., Autor von Der glückliche Reisende: Die Geheimnisse besserer Ferien enthüllen. Sie weist insbesondere auf die positiven Auswirkungen der Reiseplanung auf die psychische Gesundheit hin, wie Untersuchungen zeigen dass es die Vorfreude ist, die dich wirklich wieder auf das Leben begeistern kann – nicht nur die Reise selbst.

„Die Kosten der Isolation und der Langeweile sind nicht so messbar wie die Covid-Fälle selbst, aber sie fordern einen Tribut von der psychischen Gesundheit auf der ganzen Welt Board – deshalb ist es gerade jetzt besonders hilfreich zu wissen, dass Sie etwas am Horizont haben, das Sie durch Ihren Alltag bringt “, sie erklärt. Es muss auch keine große internationale Reise sein – Sie können immer noch den mentalen Gesundheitsschub bekommen indem Sie einen Wochenendausflug in die Umgebung planen oder sogar einen Tagesausflug in die Stadt nebenan planen Kalender. Es geht nicht darum, wie weit du gehst, sondern darum, dass du gehst irgendwo.

Ein weiterer Bonus: Raus aus der Routine ist gut für die Gesundheit Ihres Gehirns. „Wenn Sie an einen neuen Ort außerhalb Ihrer Komfortzone navigieren müssen, stimuliert das die Neuroplastizität Ihres Gehirns“, fährt Kurtz fort. „Reisen ist eine enorme Dosis dieser Art von Stimulation, und obwohl man sie auf andere Weise bekommen kann, ist Reisen eine der größten.“ 

Kurtz erzählte mir auch von einer neuen Forschungsrichtung namens „psychologischer Reichtum“, die mich zu 10.000 % ansprach. Im Grunde betont es die positiven Auswirkungen, die es auf Ihr Wohlbefinden hat, möglichst viele interessante und perspektivwechselnde Erfahrungen zu machen. „Historisch gesehen haben die Menschen immer über zwei Arten eines guten Lebens gesprochen: ein glückliches Leben und ein sinnvolles Leben. Aber in den letzten Jahren Forscher haben vorgeschlagen eine dritte Art von gutem Leben – das psychologisch reiche Leben – das auf ein Leben voller Abenteuer hinweist", erklärt sie. Es überrascht nicht, dass Reisen einer der typischsten Wege ist, um diese dritte Art von gutem Leben zu erreichen – also ist Kurtz alles dafür, es so oft wie möglich in Ihr Leben zu integrieren. „Es wird meistens mit persönlichem Wachstum und intensiven Emotionen in Verbindung gebracht, und es ist das, was ich in den frühen Tagen der Pandemie am meisten vermisst habe“, fährt sie fort.

Und schließlich sagte mir Stein, die Psychologin, die das Buch über Reisen und Identität geschrieben hat, dass sie Reisen als eine Zeit für „freiwillige Identitätsänderungen“ betrachtet. ein sehr ausgefallen klingender Begriff dafür, wenn ein Anwalt seine Yogi-Seite bei einem Retreat ans Licht bringen kann oder eine vielbeschäftigte Mutter ihre Liebe zur Freundschaft bei einem Mädelsabend wiederentdecken kann. Reise. „Urlaub ist eine Zeit, in der einige Teile Ihrer Identität, die im Alltag in den Hintergrund geraten, nach vorne verschoben werden – auch wenn sie für Sie genauso wichtig sind“, erklärt sie. Der beste Teil? Reisen wird dann zu einer Möglichkeit, Ihre Prioritäten zu überdenken und Ihre Zeit und Aufmerksamkeit Identitäten zu widmen, die Sie möglicherweise in Ihrem täglichen Leben in den Hintergrund gerückt haben, auch wenn Sie dies nicht gewollt haben.

Tatsächlich sagte mir Stein auch, dass Burnout oft das Ergebnis der Überbetonung einer Ihrer Identitäten ist – Sagen wir, Ihre Arbeitsidentität oder Ihre Identität als Elternteil – und dem Rest nicht genug Aufmerksamkeit schenken Ihnen. „In diesem Sinne ist Reisen ein großartiges Mittel gegen Burnout, weil es einem ermöglicht, sich mit Identitäten und Aspekten des Selbst auseinanderzusetzen, die man vielleicht nicht immer priorisiert“, schließt Stein.

Wenn Sie versuchen herauszufinden, wohin Sie gehen sollen …

• Entscheiden Sie sich für die freie Natur. Die Rechnung ist einfach: Je mehr Natur, desto weniger Kontakt zu anderen Menschen. Raymond verbrachte den Sommer damit, mit ihrer Familie durch den amerikanischen Südwesten und Nationalparks in Utah, Nevada und Arizona zu fahren – und sie kann diesen naturverbundenen Ansatz nicht genug empfehlen. „Wir waren die ganze Zeit draußen und haben kaum mit jemandem zu tun gehabt“, erklärt sie. „Wenn überhaupt, hatten wir dort weitaus weniger Interaktionen als in NYC. Wenn Sie an dünn besiedelte Orte reisen, werden Sie diesen Kontakt verringern“, so Sophie Friedman, Chefredakteurin bei Michelin Reise- und selbsternannte „eingefleischte Tabellenkalkulatorin“ ihres Freundeskreises, gerade aus Grenada zurückgekehrt, wo sie mit acht ein Airbnb gemietet hat Freunde. „Das Haus lag direkt am Strand, nichts drumherum, also gab es keine Einschränkungen“, erklärt sie. Als New Yorker Crew sind ihre Freunde daran gewöhnt, in Restaurants Masken zu tragen und Impfausweise vorzuzeigen – was auch so ist Standard in Grenada – aber ziemlich isoliert vom Strand zu sein, bedeutete, dass es eine schöne Pause war, ohne all das abzuhängen das.
  
• Denken Sie darüber nach, an einen Ort zu gehen, der von Ihren Tourismusdollars profitieren könnte. Die meisten Orte auf der ganzen Welt wurden während der Pandemie schwer getroffen, aber viele Reiseziele, die auf den Tourismus angewiesen sind, erlitten einen zusätzlichen Schlag. Wenn Sie also versuchen, Reisen als eine Möglichkeit zu betrachten, etwas zurückzugeben oder Ihre geliebte globale Gemeinschaft zu unterstützen, sollten Sie dies in Betracht ziehen Orte, an denen Ihr Urlaubsgeld die Wirtschaft ankurbeln könnte. Viele kleine Inselwirtschaften – wie zum Beispiel Jamaika und St. Lucia und die Seychellen – sind ziemlich stark vom Tourismus abhängig. Und egal, wo Sie landen, unterstützen Sie lokale kleine Unternehmen statt größerer Ketten, wo und wann immer Sie können.

• Wenn Sie international reisen, wählen Sie einen Ort, an dem Sie es sich leisten können, länger zu bleiben, wenn Sie positiv auf Covid getestet werden und nicht wie geplant nach Hause kommen können. Wie du weißt, die USA verlangen einen negativen Covid-Test nach einer Auslandsreise ins Land zurückkehren. Das Risiko besteht hier natürlich darin, dass Sie positiv getestet werden und Ihre Reise verlängern müssen (ganz zu schweigen davon, dass Sie Covid haben). Fragen Sie sich also vor der Buchung: Können Sie es sich leisten, noch ein paar Tage zu bleiben, wenn Sie positiv getestet werden? Stellen Sie sicher, dass Sie für diesen Fall Geld beiseite gelegt haben, und packen Sie für einen solchen Notfall genügend Vorräte (Kontaktlinsen, Medikamente usw.) ein.

Wenn Sie mit einer Gruppe von Freunden reisen …

• Bringen Sie Ihre eigenen Covid-Tests mit, um Zeit zu sparen (und zusätzlichen Ärger zu vermeiden). Friedman erzählte mir, dass sie vor ihrer Reise im Fremdenverkehrsamt ihres zukünftigen Reiseziels oder auf der Website der US-Botschaft nachschaut, wie viel die Tests kosten und wo man sie bekommt, wo immer sie hingeht. Für ihre Reise nach Grenada hat sie Haustests bestellt für alle, damit sie sie mitnehmen können, bevor sie in die USA zurückkehren, wodurch sie sich den Stress nehmen, einen Testplatz zu finden – und als Ergebnis ihre Gruppenaufenthaltszeit maximieren. „Sie sind erschwinglich, einfach und schnell, und sie zu haben bedeutet, dass wir den Pool nicht verlassen mussten, um den Test zu machen, der für die Rückkehr in die USA erforderlich ist“, sagte sie. "Stattdessen. Wir sind alle aufgewacht, haben die Tests gemacht und hatten unsere Ergebnisse in 15 Minuten Das Ziel erlaubt es Ihnen, einen Test in das Land zu bringen – einige Länder haben Einschränkungen hinsichtlich der Tests sie stimmen zu.

• Versuchen Sie, niemandem die Schuld zu geben, wenn er Covid auf die Reise bringt. Friedman sagt, dass sie und ihre Freunde vor ihrem Grenada-Urlaub alle auf derselben Seite waren: Wenn jemand auf der Reise positiv auf Covid testet, gibt es keinen Ärger. „Es kann jedem passieren, überall und zu jeder Zeit, und es ist absolut niemand schuld.“ Sie sagt. "Mit meinen Freunden zu reisen ist unglaublich lohnend und überwiegt jedes Risiko bei weitem." 

Wenn Sie mit kleinen Kindern reisen …

• Üben Sie das Tragen von Masken im und außerhalb des Flugzeugs. Raymond und ihr Mann und die zweijährige Kira leben derzeit einen nomadischen Lebensstil auf der Straße – was bedeutet, dass sie ziemlich oft in Flugzeugen sitzen. Sie sagt, dass sie und ihr Mann ein Spiel daraus machen, Masken zu tragen, wenn sie nicht im Flugzeug sind, um sicherzustellen, dass Kira sich darauf freut, sie zu tragen, wenn sie im Flugzeug sind. „Wenn Sie es lustig machen und es so aussehen lassen, als ob es eine Wahl wäre, für kleine Kinder, die dies nicht haben intellektuellen Fähigkeiten zu verstehen, was vor sich geht, macht es ihnen Spaß – sie wollen es tun es."
• Machen Sie Desinfektion und Hygiene auch zu einem Teil der täglichen Routine Ihres Kindes. Auf diese Weise ist Ihr Kind daran gewöhnt, sauber zu bleiben, egal wohin Sie gehen, sodass dies weniger wahrscheinlich zu einem Problem wird. „Wir haben immer Tücher dabei und wann immer Kira sich hinsetzt, geben wir ihr eines. Wir machen auch ein Spiel daraus. Kinder leben von Routine, also weiß sie, dass sie ihr Tuch bekommt, wenn sie sich auf ihren Platz setzt – und jetzt liebt sie es“, erklärt Raymond.
• Minimieren Sie die Interaktion, die Kinder mit anderen Passagieren im Flugzeug haben werden (insbesondere mit Flugbegleitern). Dies führt letztendlich dazu, sicherzustellen, dass sie beschäftigt und gut ernährt sind. „Das Verpacken von Snacks ist von größter Bedeutung“, erklärt Raymond. „Wir bringen unsere eigenen Getränke mit, damit wir nichts von den Flugbegleitern brauchen. Wenn Sie einen Weg finden, die Interaktion in Ihren verschiedenen Verkehrsmitteln zu minimieren – sowohl innerhalb Ihres Ziels als auch auf dem Weg dorthin –, ist das immer gut.“

VERBINDUNG: Ist es überhaupt möglich, sich im Urlaub mit Kindern zu entspannen?

Wenn Sie alleine reisen …

• Gehen Sie zu den Orten, auf die Sie sich am meisten freuen – und gehen Sie jetzt! „Ich war schon lange vor der Pandemie ein großer Fan von Alleinreisen, aber ich denke, in dieser Welt nach der Quarantäne allein Reisen war für mich eine großartige Erinnerung daran, die Dinge, die ich am meisten liebe, kompromisslos zu tun", sagt Travel Liebhaber Christine Amorose Merrill, die im Verkauf von Podcast-Anzeigen arbeitet und gerade von einer Solo-Reise nach Kaua'i auf Hawaii zurückgekehrt ist. „Das Leben ist kurz und auf eine Weise, die ich vor 2020 nie in Betracht gezogen habe: Die Orte, an die man gehen möchte, sind es nicht unbedingt immer zur Verfügung", fährt sie fort. Sie hat versucht, die Orte zu priorisieren, die schon seit langem auf ihrer Liste stehen, da es sie gibt keine Garantien – und sie war nicht allzu besorgt darüber, Pläne für die Zusammenarbeit mit anderen zu koordinieren Menschen. Ihr Rat: Geh jetzt einfach, solange du kannst!
• Suchen Sie nach halbtägigen oder ganztägigen Gruppenaktivitäten, wohin Sie auch gehen. Merrill ist ein großer Fan davon, sich für Entdeckungen auf Airbnb anzumelden, wenn sie alleine reist, da es großartig ist Möglichkeit, neue Leute kennenzulernen und einige soziale Interaktionen zu haben – und gleichzeitig einen Ort mehr zu erleben tief. Sie liebt Essenswanderungen und Kochkurse, die von Einheimischen geleitet werden – vor allem, weil beide kleine Unternehmen unterstützen. „Nach ein paar sehr seltsamen Jahren für das Reisen bin ich so glücklich, ein kleines Unternehmen, das für seinen Lebensunterhalt auf den Tourismus angewiesen ist, sehr direkt zu unterstützen“, sagt sie.
• Ziehen Sie ein Solo-Work-Cation in Betracht, wenn Sie in der Lage sind, aus der Ferne zu arbeiten. Wie Museri betonte, ist die Kombination von Arbeit und Reisen eine großartige Möglichkeit, die Zeiten der Pandemie zu nutzen Work-from-Home-Richtlinien – und Merrill sagt, dass es Ihnen auch helfen kann, Solo-Reisen zu erleichtern, wenn Sie nicht viel davon getan haben in der Vergangenheit. „Mit einem Work-Cation erlebst du ganz entspannt eine neue Stadt: Du musst nicht den ganzen Tag unterwegs sein, kannst aber einen anderen Kaffee probieren Gehen Sie jeden Morgen einkaufen, gönnen Sie sich auf einem Bauernmarkt oder in einem lustigen Lebensmittelgeschäft lokale Spezialitäten und quetschen Sie vielleicht eines Nachmittags einen Museumsbesuch ein ", sie berät. Bonus: Sie müssen keine Zapfwelle nehmen!

Damit! Was ist hier das Fazit? Was ist die beste Art, über das Reisen im Jahr 2022 nachzudenken? Wie immer in der Pandemie-Ära hängt alles von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Was mich betrifft, so bin ich sehr in der Kategorie „Jetzt los“ – besonders nachdem ich mich bei all diesen klugen Leuten gemeldet habe. Mein Plan ist es, weiterhin die Regeln zu befolgen, Orte aufzusuchen, die mich begeistern (insbesondere die mit Natur) und, was vielleicht am wichtigsten ist, genießen Sie die so oft reisende Reise zur Stärkung der psychischen Gesundheit und zum Perspektivwechsel bietet.