Τα καλύτερα ενυδατικά για ξηρό δέρμα: Οροί χεριών

Κανείς δεν θέλει να το παραδεχτεί, αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν πλένουμε τα τζιν, τα σουτιέν ή τις μαξιλαροθήκες μας όσο συχνά θα έπρεπε.

Ετσι και για τα χέρια μας - ή τουλάχιστον αυτό συνέβαινε πριν έρθει η πανδημία και μας χτυπήσει όλους σε φόρμα, σωστά; Τώρα που η προστασία για τον COVID-19 σημαίνει καταναγκαστική άντληση απολυμαντικού χεριών στις παλάμες μας εν μέσω εκτεταμένου πλυσίματος συνεδρίες, τα χέρια μας επιτέλους αντιμετωπίζονται με το είδος της πρόληψης της μόλυνσης με την οποία θα έπρεπε να ασχολούμαστε καθ'όλη τη διάρκεια. Σε γενικές γραμμές, αυτό είναι πολύ καλό. «Δεδομένου ότι τα χέρια μας είναι ένας σημαντικός φορέας για τη μετάδοση όλων των ειδών μικροοργανισμών στο περιβάλλον μας, η καθαριότητα και η υγιεινή υποστηρίζουν τη μείωση του βακτηριακού φορτίου για μειωμένη μετάδοση παθογόνων οργανισμούς », λέει Δρ Άβα Σαμπάν, επιβεβαιώνει ένας καλλυντικός δερματολόγος με έδρα το Λος Άντζελες.

Αλλά το συμπέρασμα είναι ότι όσο πιο αυστηροί είμαστε με το πλύσιμο των χεριών, τόσο πιο πιθανό είναι να θέσουμε σε κίνδυνο το φράγμα του δέρματος.

«Μπορεί να είναι παράδοξο, αλλά όσο πλένουμε τα χέρια μας για να αποτρέψουμε τη μόλυνση, τόσο πιο ξηρό και σκασμένο γίνεται το δέρμα των χεριών μας και τόσο πιο ευαίσθητο σε λοιμώξεις το δέρμα μας», λέει. Δρ Φλόρα Κιμ, πιστοποιημένος δερματολόγος με έδρα το Ντάλας. Ο Δρ Κιμ επισημαίνει μια πρόσφατη έρευνα εργαζομένων στον τομέα της υγείας που δημοσιεύτηκε στο Εφημερίδα της Αμερικανικής Δερματολογίας, στο οποίο σχεδόν το 75% των ερωτηθέντων ανέφεραν βλάβη στο δέρμα των χεριών τους λόγω ενισχυμένων μέτρων πρόληψης της μόλυνσης.

Με έρευνα που δείχνει ότι ο SARS-CoV-2 μπορεί να εισέλθει στο σώμα μέσω ενός κυτταρικού υποδοχέα που βρίσκεται στα αιμοφόρα αγγεία του δέρματος, στο βασικό στρώμα του επιδερμίδα και θυλάκια τρίχας, θα πρέπει επίσης να βλέπουμε τα είδη των ξηρών χεριών που πλήττουν τους εργαζόμενους στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης. Αλλά δεν είναι μόνο οι ιοί που αποκτούν ένα ευκολότερο σημείο εισόδου με έναν παραβιασμένο φραγμό του δέρματος.

«Επιπλέον, όταν το δερματικό σας φράγμα παραβιάζεται, διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο για άλλα προληπτικά καταστάσεις όπως η ερεθιστική δερματίτιδα εξ επαφής και άλλες φλεγμονώδεις δερματικές διαταραχές », επισημαίνει ο Δρ Κιμ έξω. Πώς μπορούμε λοιπόν να κρατήσουμε το δέρμα στις παλάμες, τα δάχτυλα και τα ραχιαία χέρια από το να στεγνώσουν και να θρυμματιστούν όπως το αμυγδαλωτό; Οι δερματολόγοι μας λένε ότι η λύση δεν είναι τόσο εύκολη όσο η προσθήκη χεριών στη ρουτίνα περιποίησης του προσώπου μας.

Όπως επισημαίνει ο Δρ Shamban, πολλοί οροί προσώπου στους οποίους στηριζόμαστε για την προώθηση του κυτταρικού κύκλου (όπως οι φόρμουλες που περιέχουν ρετινόλη ή ρετινοειδείς οροί) μπορεί να χρησιμοποιούν δραστικά δοσολογημένα σε συγκεντρώσεις που είναι πολύ σκληρές για τα χέρια μας, επιδερμίδες και καρφιά. Επιπλέον, το δέρμα στα χέρια μας δεν είναι τόσο εξοπλισμένο για να ενυδατώνεται όσο σε άλλα μέρη του σώματός μας. "Σε αντίθεση με το δέρμα του προσώπου, το δέρμα στα χέρια έχει λιγότερους λιπώδεις αδένες", λέει Δρ Onyeka Obioha, πιστοποιημένος δερματολόγος στο Beverly Hills της Καλιφόρνια. Λιγότεροι σμηγματογόνοι αδένες και λιπίδια σημαίνουν ότι τα χέρια μας είναι φυσικά πιο ξηρά επειδή δεν είναι εξοπλισμένα με το είδος του ενσωματωμένου συστήματος λίπανσης όπως το δέρμα στο πρόσωπό μας.

"Επομένως, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αναπληρώσετε τα λιπίδια του δέρματος και να παγιδεύσετε την υγρασία είναι να βάψετε το δέρμα μετά το πλύσιμο των χεριών κάθε φορά", λέει ο Δρ Obioha.

ΣΧΕΤΙΚΑ: Οι 6 καλύτερες κρέμες χεριών που λειτουργούν πραγματικά

Αυτό σημαίνει ότι το πλύσιμο των χεριών με τη συχνότητα ενός χειρουργού - αν και μια εξαιρετική αρχή - δεν είναι αρκετό. "Ο χρόνιος ερεθισμός από το συχνό πλύσιμο των χεριών και την απολύμανση των χεριών μπορεί επίσης να κάνει τα χέρια να φαίνονται θαμπά και γερασμένα", λέει ο Δρ Obioha. «Τώρα είναι η ώρα, περισσότερο από ποτέ, να ξεκινήσουμε μια απλή, αλλά αποτελεσματική ρουτίνα περιποίησης χεριών».

Ναι, μόλις είπε "ρουτίνα.”

Ευτυχώς, η σύνθεση ενός σχήματος φροντίδας χεριών μετά το πλύσιμο είναι πολύ πιο απλή από τις περίτεχνες ρουτίνες που σχεδιάζουμε για το πρόσωπό μας. Στην άκρη του αντηλιακού (ας υποθέσουμε ότι εφαρμόζουμε SPF στα χέρια μας όταν λούζουμε το υπόλοιπο σώμα μας), οι υπερβολικοί μπορούν να θέλουν να εφαρμόσουν έναν στοχευμένο ορό χεριών σε δώστε στο δέρμα μια συμπυκνωμένη δόση δραστικών ουσιών - όπως το υαλουρονικό οξύ για ενυδάτωση ή η νιασιναμίδη για να λάμψει - πριν κλειδώσετε την ενυδάτωση με λοσιόν ή αλοιφή. Άλλοι μπορούν να επιλέξουν μόνο λοσιόν. Όσοι δεν αντέχουν τις λιπαρές ή ολισθηρές αποσκευές που έρχονται με λοσιόν και αλοιφές μπορεί να είναι καλύτερα με έναν έξυπνα σχεδιασμένο ορό που έχει ως στόχο την ενυδάτωση. Τα δερμάτινά μας λένε ότι όλες αυτές είναι καλύτερες επιλογές από "καμία από τις παραπάνω".

«Πιστεύω ότι το πιο σημαντικό είναι να επιδιορθώσετε το φράγμα του δέρματος με τα σωστά συστατικά ή δομικά στοιχεία που χρειάζεται το ξηρό υπερβολικά πλυμένο δέρμα σας», σημειώνει ο Δρ Κιμ. "Το αν αυτά τα απαραίτητα συστατικά παραδίδονται μέσω του ορού ή μιας κρέμας είναι δευτερεύουσας σημασίας."

Τα κορυφαία συστατικά της για την επιδιόρθωση ενός παραβιασμένου φραγμού του δέρματος; Τριγλυκερίδια, εστέρες κεριού, ελεύθερα λιπαρά οξέα, σκουαλένιο, κεραμίδια και χοληστερόλη.

Πέρα από την υγεία και την αισθητική των χεριών, υπάρχει ένας ακόμη λόγος για να χρησιμοποιείτε τακτικά ορούς και/ή λοσιόν χεριών: απαιτεί ένα μασάζ αυτοεξυπηρέτησης σε έναν όλο και πιο άθλιο κόσμο. «Το απτικό άγγιγμα απελευθερώνει ωκυτοκίνη στο σώμα μας, η οποία βοηθά στη μείωση του στρες και προάγει την ευημερία», λέει Δρ Rachel Milstein Goldenhar, κλινικός ψυχολόγος που ειδικεύεται στην ψυχοδερματολογία. «Το μασάζ λοσιόν ή ορού στα χέρια μας είναι ένας τρόπος για να δώσουμε αυτή την απτική ώθηση».

Ανεξάρτητα από τον τρόπο με τον οποίο ασχολείστε με τη φροντίδα των χεριών, μια νοοτροπία πλύσης και μετάβασης θα πρέπει να παραμείνει στο τερατώδες σωρό των πραγμάτων που θα αφήσετε πίσω το 2020.

Έτσι, εάν χρειάζεστε λίγη βοήθεια για να βρείτε μια κρέμα χεριών για να αγαπήσετε και να χρησιμοποιήσετε μετά από κάθε πλύσιμο, σας έχουμε καλύψει.

Όσο για την εξεύρεση ενός ορού χεριών για τη θεραπεία και τη θρέψη των ξηρών και αλλιώς αγνοημένων χεριών, βρείτε 8 επιλογές που θα σας αφήσουν με θρεπτικό δέρμα, μπροστά.

ΒΙΝΤΕΟ: Μπορεί ο COVID-19 να ζήσει στα προϊόντα ομορφιάς σας;