Συστατικά φροντίδας δέρματος που πρέπει και δεν πρέπει να αναμιγνύετε: Πώς να στρώσετε προϊόντα περιποίησης δέρματος

Λοιπόν, είστε νέοι φροντίδα του δέρματος. Or, ίσως έχετε αποφασίσει ότι ήρθε η ώρα να πάρετε τη ρουτίνα σας στο επόμενο επίπεδο με κάτι περισσότερο από ένα απλό καθαριστικό και ενυδατική κρέμα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, έχετε κάνει την έρευνα, έχετε διαβάσει μερικές online κριτικές και έχετε αποθηκεύσει προϊόντα στον προϋπολογισμό σας που θα σας εξυπηρετήσουν κύριους τομείς ανησυχίας. Τώρα, απλά πρέπει να καταλάβετε αν τα συστατικά σε όλες αυτές τις κρέμες, ορούς και μάσκες λειτουργούν αρμονικά.

Καλώς ήλθατε στο mixology της περιποίησης δέρματος 101. Δεύτερον, μετά την επιλογή τύπων για τον τύπο και τα προβλήματα του δέρματός σας, είναι σημαντικό όλα τα προϊόντα της ρουτίνας σας να συγχαρούν το ένα το άλλο, ώστε να μπορείτε να δείτε πραγματικά αποτελέσματα. «Η ανάμειξη συστατικών χωρίς την κατάλληλη γνώση για το πώς λειτουργούν αυτά τα συστατικά και με ποια άλλα συστατικά μπορεί να αλληλεπιδράσουν θα είναι όχι μόνο χάσιμο χρημάτων, αλλά και χρόνου. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απογοήτευση εάν εμφανιστούν λιγότερα από τα αναμενόμενα αποτελέσματα (ή εάν το δέρμα ερεθιστεί) », λέει

ΣΧΕΤΙΚΟ: Η ακριβής παραγγελία που πρέπει να εφαρμόσετε τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας - πρωί και βράδυ

Ο ερεθισμός του δέρματος είναι ένας άλλος μεγάλος παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν επιλέγετε τη σειρά προϊόντων στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας. «Η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας πρέπει να περιλαμβάνει προϊόντα που αλληλοσυμπληρώνονται προκειμένου να αποφευχθεί η υπερβολική ξήρανση, υπερβολική απολέπιση ή ερεθισμό του δέρματος », προσθέτει ο Δρ David Lortscher, πιστοποιημένος δερματολόγος και διευθύνων σύμβουλος του Curology. «Περισσότερα δεν είναι πάντα καλύτερα».

Με τη βοήθεια και των δύο δερματολόγων, έχουμε συγκεντρώσει έναν πλήρη οδηγό για τα πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να αναμειγνύονται και να ταιριάζουν με τα πιο δημοφιλή συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας που βρίσκονται στα προϊόντα.

Ρετινόλη. Είναι ένα από τα πιο σεβαστά συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας που χρησιμοποιούν οι δερματολόγοι αγάπη να συστήσω. Γνωστή και ως βιταμίνη Α, αυτό που κάνει τη ρετινόλη τόσο μεγάλη είναι ότι προάγει τον κύκλο κυττάρων του δέρματος, που μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών, ρυτίδων, ανομοιόμορφης υφής του δέρματος, σκούρων κηλίδων και ακμής. Το μόνο αλίευμα; Η ρετινόλη μπορεί να είναι εξαιρετικά ερεθιστική. "Η ρετινόλη είναι ένα αποτελεσματικό αντιγηραντικό συστατικό, αλλά μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα του δέρματος", εξηγεί ο δρ Lortscher.

Κάντε μίξη: Ρετινόλη με ενυδατικά συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ και κεραμίδια καθώς και SPF.

«Φροντίστε να ενυδατώσετε. υγραντικά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ μπορούν να τραβήξουν και να συγκρατήσουν μόρια νερού στα επιφανειακά στρώματα του δέρματός σας, ενώ με βάση το λάδι μαλακτικά συστατικά βοηθούν στη σφράγιση της υγρασίας. "Είναι επίσης σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η ρετινόλη μπορεί να σας κάνει πιο ευαίσθητους στην ήλιος.

«Το SPF πρέπει να φοριέται θρησκευτικά κάθε μέρα του χρόνου, όχι μόνο για την πρόληψη καρκίνων του δέρματος, ρυτίδων και κηλίδων από τον ήλιο, αλλά επειδή πολλά άλλα συστατικά που εφαρμόζουμε στο δέρμα μας, συμπεριλαμβανομένης της ρετινόλης και των ρετινοειδών, μπορούν να κάνουν το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ήλιο », λέει ο Δρ. Marchbein.

Μην αναμιγνύετε: Ρετινόλη με βιταμίνη C, υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και οξέα AHA/BHA.

Τα οξέα AHA και BHA είναι απολεπιστικά, τα οποία μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα και να προκαλέσουν περαιτέρω ερεθισμό εάν η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας περιλαμβάνει ήδη ρετινόλη.

Όσο για το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και τη ρετινόλη, αλληλοαναιρούνται. "Δεν συνιστάται η χρήση υπεροξειδίου του βενζοϋλίου και ρετινοειδών μαζί καθώς μπορούν κυριολεκτικά να ακυρώσουν το ένα το άλλο καθιστώντας τα λιγότερο αποτελεσματικά", εξηγεί ο Δρ Marchbein.

Τέλος, επειδή η βιταμίνη C προστατεύει το δέρμα από τους περιβαλλοντικούς επιθετικούς παράγοντες και η ρετινόλη επιδιορθώνει και αναδομεί το δέρμα, είναι καλύτερο να χρησιμοποιούνται σε αντίθετες ώρες της ημέρας. (Περισσότερα σε ένα δευτερόλεπτο.)

ΣΧΕΤΙΚΟ: Κάθε ερώτηση που έχετε σχετικά με τη μικροδερμοαπόξεση, απαντήθηκε

«Η βιταμίνη C προστατεύει το δέρμα από τις οξειδωτικές βλάβες των ελεύθερων ριζών και λειτουργεί καλύτερα το πρωί», λέει ο Δρ Marchbein. Αυτό το συστατικό φωτίζει επίσης το δέρμα και μπορεί ακόμη και να φωτίσει τα σκοτεινά σημεία.

Κάντε μίξη: Βιταμίνη C με αντιοξειδωτικά και SPF.

Όταν η βιταμίνη C χρησιμοποιείται με άλλα αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη Ε, μπορεί να ενισχύσει τα αποτελέσματα και την αποτελεσματικότητα. Το ίδιο ισχύει και για τη χρήση βιταμίνης C κάτω από αντηλιακό. "Οι οροί βιταμίνης C πρέπει πάντα να είναι στρωμένοι κάτω από αντηλιακό, επειδή συγκαταβαίνουν ο ένας στον άλλον και προστατεύουν το δέρμα από την υπεριώδη βλάβη", εξηγεί ο Δρ Marchbein.

Μην αναμιγνύετε: Βιταμίνη C με ρετινόλη.

Σε αντίθεση με τη βιταμίνη C, η ρετινόλη και τα ρετινοειδή χτίζουν κολλαγόνο και βοηθούν στην επιδιόρθωση του δέρματος, έτσι ώστε να χρησιμοποιούνται καλύτερα για μια νύχτα. Δεδομένου ότι η βιταμίνη C ευδοκιμεί τη μέρα, είναι καλύτερο να διατηρείτε αυτά τα συστατικά ξεχωριστά το ένα από το άλλο, επειδή έχουν τόσο διαφορετικές λειτουργίες.

Το σαλικυλικό, το γλυκολικό και το γαλακτικό οξύ είναι όλα αποτελεσματικά απολεπιστικά που μπορούν να βελτιώσουν την υφή του δέρματος, τον τόνο και στην περίπτωση της SA, να θεραπεύσουν την ακμή. Τούτου λεχθέντος, και τα τρία αυτά οξέα μπορούν να αφυδατώσουν και να ερεθίσουν το δέρμα. Η ουσία: Όταν χρησιμοποιείτε προϊόντα με οξέα AHA ή BHA, συνεχίστε με ένα προϊόν ενυδάτωσης.

Κάντε μίξη: Οξέα AHA/BHA με ενυδατικά συστατικά και SPF.

«Η ενυδάτωση μετά την εφαρμογή AHA και BHA είναι εξαιρετικά σημαντική ώστε να περιοριστεί ο ερεθισμός. Αναζητήστε κεραμίδια, βαζελίνη, υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη για να ενυδατώσετε και να καταπρανετε το δέρμα », λέει ο Δρ Marchbein. Η χρήση ενός προϊόντος που συνδυάζει πολλαπλά οξέα ΑΗΑ και ΒΗΑ χαμηλού επιπέδου μπορεί να είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος για την απολέπιση και το κλείσιμο των πόρων.

Όπως και η ρετινόλη, τα οξέα AHA/BHA μπορούν να προκαλέσουν ευαισθησία στον ήλιο. Ενώ πρέπει να φοράτε αντηλιακό κάθε μέρα ανεξάρτητα από τα προϊόντα που υπάρχουν στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας, είναι πολύ σημαντικό να μην παραλείψετε αυτό το βήμα όταν χρησιμοποιείτε αυτά τα συστατικά.

Μην αναμιγνύετε: Οξέα AHA/BHA με ρετινόλη.

«Προειδοποιώ έντονα όσους χρησιμοποιούν επίσης ρετινοειδή για ακμή ή αντιγήρανση, καθώς ο συνδυασμός με διάφορα οξέα μπορεί να προκαλέσει υπερβολική ευαισθησία, ερεθισμό και ερυθρότητα του δέρματος. Στην πραγματικότητα, το AHA και το BHA δεν πρέπει συνήθως να χρησιμοποιούνται μαζί με ρετινοειδή την ίδια μέρα », εξηγεί ο Δρ Marchbein. «Επίσης, να είστε προσεκτικοί όταν συνδυάζετε διάφορα οξέα ή ακόμα και φυσικά και χημικά απολεπιστικά, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό, ακόμη και έκζεμα».

Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να αλλάξει το παιχνίδι στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας εάν έχετε δέρμα επιρρεπές σε ακμή. Η προειδοποίηση; Είναι ένα άλλο συστατικό ξήρανσης. «Επειδή οι θεραπείες ακμής γενικά μπορούν να προκαλέσουν ξηρότητα και ερεθισμό του δέρματος, ο συνδυασμός τους πρέπει να γίνει με προσοχή και κάθε άλλο μέρος της ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας (δηλαδή καθαριστικό και ενυδατικές κρέμες) πρέπει να είναι εξαιρετικά απαλό και εξαιρετικά ενυδατικό, αντίστοιχα », εξηγεί ο Δρ. Marchbein.

Κάντε μίξη: Βενζοϋλο υπεροξείδιο με ήπια ενυδατικά συστατικά, SPF και τοπικά αντιβιοτικά.

Μαζί με τα ενυδατικά συστατικά που μπορούν να ανακουφίσουν τις αφυδατικές επιδράσεις του υπεροξειδίου του βενζοϋλίου, το Το συστατικό που καταπολεμά την ακμή μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνδυασμό με συνταγογραφούμενες τοπικές θεραπείες όπως κλινδαμυκίνη. Πρέπει επίσης να φοράτε SPF κάθε μέρα.

Μην αναμιγνύετε: Βενζοϋλο υπεροξείδιο με ρετινόλη, συνταγή ακμής τρετινοΐνη με προσοχή.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και η ρετινόλη μπορούν να απενεργοποιήσουν το ένα το άλλο όταν χρησιμοποιούνται μαζί. Ενώ οι συνταγογραφούμενες θεραπείες ακμής μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ΑΠ, η τρετινοΐνη απαιτεί επιπλέον προσοχή.

Ο Δρ Lortscher εξηγεί: «Ανάλογα με τη σύνθεση του προϊόντος, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου μπορεί να αδρανοποιήσει κάπως την τρετινοΐνη εάν αναμειχθούν μαζί στην ίδια φιάλη. Φαίνεται ότι λειτουργούν μια χαρά από την εμπειρία μας, όταν εφαρμόζονται στο δέρμα το ένα μετά το άλλο - και αυτό δεν έχει σημασία με ποια σειρά, απλώς τρίψτε το ένα προϊόν απαλά και εντελώς πριν εφαρμόσετε το άλλο », είπε λέει. "Εάν θέλετε να ελαχιστοποιήσετε κάθε πιθανότητα αλληλεπίδρασης εάν χρησιμοποιείτε τρετινοΐνη, εφαρμόστε το σκεύασμα που περιέχει τρετινοΐνη στο PM, και χρησιμοποιήστε το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου σας στην ΠΜ ή χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, αντί να στρώσετε ένα βενζοϋλικό που αφήνετε υπεροξείδιο."

ΒΙΝΤΕΟ: Ομορφιά τώρα: Βελονισμός προσώπου

Κατά τα άλλα γνωστό ως βιταμίνη Β3, αυτό το αντιοξειδωτικό είναι ένα αντιφλεγμονώδες που μπορεί να φωτίσει το δέρμα και να εξαλείψει τον αποχρωματισμό.

Κάντε μίξη: Νιασιναμίδη με (σχεδόν) κάθε συστατικό στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας.

"Επειδή η νιασιναμίδη είναι αντιφλεγμονώδες, το δέρμα αντιδρά πολύ ελάχιστα σε αυτό και οι παρενέργειες όπως ο ερεθισμός είναι ασυνήθιστες", εξηγεί ο Δρ Lortscher. "Θα πρέπει να είναι συμβατό με τα περισσότερα άλλα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας και για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε ένα προϊόν που αφήνετε, όπως μια ενυδατική κρέμα."

Μην αναμιγνύετε: Νιασιναμίδη και βιταμίνη C.

Αν και είναι και τα δύο αντιοξειδωτικά, η βιταμίνη C είναι ένα συστατικό που δεν είναι συμβατό με τη νιασιναμίδη. "Και τα δύο είναι πολύ κοινά αντιοξειδωτικά που χρησιμοποιούνται σε μια ποικιλία προϊόντων περιποίησης του δέρματος, αλλά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται το ένα μετά το άλλο", λέει ο Δρ Marchbein. "Η ισχύς τους μειώνεται σημαντικά όταν χρησιμοποιούνται μαζί, εκτός εάν η εφαρμογή απέχει τουλάχιστον 10 λεπτά μεταξύ κάθε ορού."

Εάν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν περιποίησης, κάντε το με SPF. Είναι ο μόνος τρόπος για την αποτελεσματική προστασία του δέρματος από τον καρκίνο και τους επιθετικούς παράγοντες του περιβάλλοντος, που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρα σημάδια γήρανσης. Λόγω της σημασίας του, το SPF μπορεί να στρώσει πάνω από οποιοδήποτε συστατικό περιποίησης της επιδερμίδας.

Κάντε μίξη: Το SPF μπορεί (και πρέπει) να χρησιμοποιηθεί σε κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας.

Μην αναμιγνύετε: SPF με μακιγιάζ ή ενυδατικές κρέμες.

Ναι, το SPF μπορεί να φαίνεται σαν ένα επιπλέον βήμα σε μια ήδη εκτεταμένη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας, αλλά μην προσπαθήσετε να κάνετε συντομεύσεις. "Μην αναμειγνύετε το αντηλιακό σας με το μακιγιάζ ή την ενυδατική σας κρέμα και εφαρμόστε όπως - το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται ως ένα στρώμα για να διατηρηθούν οι παράγοντες προστασίας", λέει ο Δρ Lortscher.