Μπορεί να έχετε διαβάσει πολλές ειδήσεις πρόσφατα σχετικά με το νήμα... μια από τις εργασίες ομορφιάς που πιθανότατα σας έχουν πει να ολοκληρώσετε από τότε που πήρατε την πρώτη σας οδοντόβουρτσα. Λοιπόν, όλα ξεκίνησαν με μια πρόσφατη ιστορία που έγραψε ο Associated Press, με τίτλο Τα ιατρικά οφέλη του οδοντικού νήματος δεν έχουν αποδειχθεί. Το άρθρο συνέχισε παρουσιάζοντας πληροφορίες που υποστηρίζουν ότι υπάρχουν ελάχιστες αποδείξεις ή έρευνες σχετικά με τα οφέλη του οδοντικού νήματος.
Αυτό, φυσικά, προκάλεσε μια άμεση ανταπόκριση από τον κόσμο και τους οδοντιάτρους σχετικά με το αν θα έπρεπε πραγματικά να αφιερώνουμε χρόνο σε αυτό. Ακόμα και το AP Το άρθρο τελείωσε με μια δήλωση του Tim Iafolla, οδοντίατρου στα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, λέγοντας: «Είναι χαμηλού κινδύνου, χαμηλού κόστους. Γνωρίζουμε ότι υπάρχει πιθανότητα να λειτουργήσει, οπότε νιώθουμε άνετα να λέμε στους ανθρώπους να προχωρήσουν και να το κάνουν».
Λοιπόν, προχωρήσαμε και απευθυνθήκαμε σε μερικούς ειδικούς της στοματικής υγείας για να λάβουμε τη γνώμη τους σχετικά με το θέμα, οι οποίοι συμφώνησαν ότι το νήμα είναι μια καλή συνήθεια που πρέπει να διατηρείτε. Μας συμπλήρωσαν επίσης κάποια πράγματα που ίσως όχι
Αποδεικνύεται ότι υπάρχει σωστός τρόπος να κρατάτε το Floss
«Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν οδοντικό νήμα με λάθος τρόπο», λέει ο αισθητικός οδοντίατρος με έδρα τη Νέα Υόρκη Δρ Victoria Veytsman. «Το νήμα δεν σημαίνει απλώς μετακίνηση του νήματος πάνω-κάτω ανάμεσα στα δόντια. Αυτό δεν αφαιρεί την πλάκα από τα δόντια, αλλά απλώς αφαιρεί τυχόν υπολείμματα τροφής που μπορεί να υπάρχουν εκεί." Λέει να κρατήσει το νήμα απευθείας πάνω στην επιφάνεια του δοντιού και περάστε το νήμα στα πλαϊνά των δοντιών σας καθώς το σηκώνετε έξω. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση των τροφίμων και της πλάκας.
Το μήκος έχει σημασία
«Το νήμα θα πρέπει να είναι αρκετά μακρύ ώστε να παρέχει αρκετό μήκος για να τυλίγεται γύρω από τα δάχτυλά σας μερικές φορές και να επιτρέπει επαρκή διάρκεια εργασίας», λέει ο Δρ Timothy Chase, άλλος κοσμητικός οδοντίατρος με έδρα τη Νέα Υόρκη. "Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα νέο τμήμα νήματος για κάθε χώρο, ώστε να μην μεταφέρετε κακά σφάλματα από τον έναν ιστότοπο στον άλλο."
Μπορεί να σας γεμίσει σε παλιά γεμίσματα
«Η χρήση οδοντικού νήματος είναι ένας καλός τρόπος για να δείτε εάν έχετε σφραγίσματα που καταστρέφονται», λέει ο Δρ Τσέις. «Αν το νήμα σας αρχίσει να σκίζεται ή να πιάνει ανάμεσα στα δόντια, τότε υπάρχει πρόβλημα».
Μπορεί να χρειαστείτε ένα εναλλακτικό νήμα
«Εάν έχετε μεγάλη απόσταση μεταξύ των δοντιών σας, το νήμα μπορεί να μην είναι η καλύτερη τεχνική για εσάς», λέει η Δρ Laura Sharbash, γενική οδοντίατρος στο Seidner Dentistry & Associates. «Ίσως μια τσίχλα με μύτη από καουτσούκ να λειτουργεί καλύτερα. Συμβουλευτείτε τον οδοντίατρό σας."
Δώστε προσοχή στο αίμα και την οσμή
«Εάν το νήμα σας έχει άσχημη, σάπια μυρωδιά αυγού, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας, πιθανότατα έχετε μόλυνση των ούλων ή κοιλότητα σε αυτή την περιοχή», σημειώνει ο Δρ Τσέις. «Εάν αιμορραγείτε μετά τη χρήση οδοντικού νήματος και η τεχνική σας είναι σωστή, θα πρέπει να επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας».