Μένοντας ξύπνιος. Ένα γρήγορο τρέξιμο. Μαζεύοντας νερό. Αυτές είναι μερικές από τις πιο κοινές θεραπείες jet lag που μπορεί να σας έχουν προσφερθεί αφού πετάξετε το σώμα σας για μια θηλιά κατά τη διάρκεια μιας πτήσης στο εξωτερικό. Αλλά σκεφτήκατε ποτέ να κάνετε κράτηση για μασάζ;
Αν και αυτό ακούγεται σαν μια συνταγή για γρήγορη απομάκρυνση των ζωνών, είναι μια πραγματική θεραπεία για όταν το σώμα σας περνά αυτή τη χρονική περίοδο και δεν μπορεί να ανακάμψει ή να προσαρμοστεί αρκετά γρήγορα.
Και στο Haven Spa στην πόλη της Νέας Υόρκης, είναι μια περιποίηση που προσφέρεται σε τουρίστες που θέλουν να πηδήξουν στη Νέα Υόρκη το συντομότερο δυνατό.
«Η Νέα Υόρκη είναι γνωστή για μια πόλη που δεν κοιμάται ποτέ», λέει η Lara Katzman, θεραπεύτρια μασάζ στο Haven Spa. «Αυτό μπορεί να ακούγεται ως μια πολύ ωραία ιδέα, ωστόσο, έχει τεράστιο κόστος σε εμάς τους Νεοϋορκέζους και τους επισκέπτες της πόλης – περπατάμε τόνους μιλίων την ημέρα, στεκόμαστε πολλές ώρες στο τουριστικά αξιοθέατα ή στα γραφεία μας, κουβαλάμε βαριές τσάντες με υπολογιστές ή τσάντες για ψώνια, φοράμε κομψά παπούτσια που καταστρέφουν τα πόδια μας ή τρέχουμε με αθλητικά παπούτσια στο ΗΛΕΚΤΡΙΚΟΣ ΔΙΑΔΡΟΜΟΣ. Όλα αυτά τα θέματα έγιναν τυπικά παράπονα που οι άνθρωποι φέρνουν στην προσοχή μου και σχεδίασα αυτήν την υπηρεσία για να τους στοχεύσω».
Εκτός από τους ταξιδιώτες, ο Katzman λέει ότι αυτή η υπηρεσία είναι ιδανική και για άτομα με αϋπνία, επειδή ουσιαστικά επαναφέρει, αλλάζει ή συντονίζει το εσωτερικό ρολόι.
ΣΧΕΤΙΚΟ: 5 φορές που οι διάσημοι αντιλήφθηκαν τον έλεγχο των γεννήσεων τους
Το κάνει αυτό διεγείροντας τους σωματικούς μεσημβρινούς του TCM, ή της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής. Με 14 συνολικά, αυτά αντιπροσωπεύουν τα όργανα του σώματος. Σύμφωνα με τον Katzman, είναι υπεύθυνα για τη ροή του qi και την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα, καθώς και στα όργανα, και μπορούν να διορθώσουν το εσωτερικό περιβάλλον.
«Το πρωτόκολλο διέγερσης τέτοιων σημείων είναι δυναμικό και εξαρτάται από το χρόνο της θεραπείας», λέει. «Εάν κάποιος ερχόταν να έχει μια συνεδρία στις 11 π.μ., θα έπρεπε να δουλέψουμε σε διαφορετικά σετ σημείων από ό, τι για κάποιον που έχει υπηρεσία στις 5 το απόγευμα. Ο καλύτερος και μόνος σωστός τρόπος να ‘μιλάμε’ με το σώμα μας είναι να ακολουθούμε το δίωρο πρόγραμμα, κατά το οποίο οι συγκεκριμένοι μεσημβρινοί είναι οι πιο δραστήριοι».
ΣΧΕΤΙΚΟ: Αυτή η Fashion Blogger έχει μια ιδιοφυή λύση για το τρίψιμο των μηρών
Τα σημεία που πρέπει να σημειωθούν; Μερικά που αναφέρονται στη θεραπεία που προσφέρει η Haven είναι η πύλη πνεύματος ή ένα σημείο στο μέτωπο πάνω από τα φρύδια και σε ευθυγράμμιση με τη μύτη. Καρδιά 8, που είναι το σημείο όπου το ροζ δάχτυλό σας θα συναντήσει την παλάμη όταν κάνετε μια χαλαρή εφαρμογή. Ο Katzman λέει ότι αντιμετωπίζεται και το Heart 7, το οποίο είναι η περιοχή στον καρπό στη ροζ πλευρά του χεριού. «Αν προσπαθείς να κοιμηθείς, τρίψε απαλά το σημείο. Εάν προσπαθείτε να εστιάσετε ή να ξυπνήσετε, αγγίξτε απαλά το σημείο».
Σίγουρα ακούγεται λίγο πιο χαλαρωτικό από ένα τρέξιμο με τρίωρο ύπνο, έτσι δεν είναι;