Με τη θετική για το σώμα προσέγγισή της στη γιόγκα, η Jessamyn Stanley (γνωστός και ως @mynameisjessamyn) έχει συγκεντρώσει πάνω από 340.000 ακόλουθους στο Instagram. Εδώ, μοιράζεται τα απαραίτητα για το 2018, όπως ένα χαλάκι JadeYoga και έναν εξοπλισμό προπόνησης Fabletics.
ΣΧΕΤΙΚΟ: Η Venus Williams σχετικά με τις συμβουλές που της έδωσε η αδελφή Serena που αλλάζουν τη ζωή
Για περισσότερες ιστορίες όπως αυτή, επιλέξτε το τεύχος Ιανουαρίου του Περιοδικό InStyle, διαθέσιμο στα περίπτερα, μέσω Αμαζόνα, και για ψηφιακή λήψη τώρα.
«Εστιάστε λιγότερο στην αλλαγή μερών του εαυτού σας και περισσότερο στα μέρη που είναι ήδη φοβερά. Το νέο μου βιβλίο, Κάθε γιόγκα σώματος, είναι γεμάτο από άλλες θετικές επιβεβαιώσεις."
«Κάθριν Μπάντιγκ. Είναι τόσο ειλικρινής και ειλικρινής σχετικά με την πρακτική της, η οποία είναι σπάνια στον κόσμο της γιόγκα. Πολλοί άνθρωποι κατασκευάζουν τη ζωή τους και συμπεριφέρονται σαν να είναι τέλειοι, αλλά εκείνη παραδέχεται τα ελαττώματα και τις περιπλοκές της».
"Solange μου μιλάει. Η μουσική της είναι πολύ οπερατική — μπορεί να σε μεταφέρει σε μια ολόκληρη τάξη. Σου επιτρέπει να δημιουργήσεις μια μελωδική εμπειρία».
«Οτιδήποτε μου επιτρέπει να έχω πλήρη πρόσβαση σε όλα μου τα άκρα. είμαι όλος για Η Ντέμι Λοβάτοτης νέας σειράς για την Fabletics."
«Είμαι μια εγκυκλοπαίδεια ματ. Το αγαπημένο μου είναι το χαλάκι JadeYoga Harmony. Είναι μεγαλύτερο από το μέσο όρο—ακόμα κι αν έχετε μικρότερο σώμα, είναι ωραίο να έχετε περισσότερο χώρο. Είναι επίσης κατασκευασμένο από φυσικό καουτσούκ, οπότε έχει υπέροχο πέλμα».