Η Kourtney Kardashian ήταν πολύ φωνητική για τον υγιεινό, βιολογικό τρόπο ζωής της, ιδιαίτερα από τότε που έγινε μαμά πριν από σχεδόν επτά χρόνια (σοβαρά, πόσο μεγάλος είναι ο Mason;). Κάπως πρόσφατα, όμως, πήρε την απόφαση να κάνει το νοικοκυριό της χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά, τα οποία δεν είναι εύκολο για κανέναν, αλλά ιδιαίτερα όταν προσπαθείς να ταΐσεις όχι μόνο τον εαυτό σου, αλλά και τρία μικρά παιδιά.

Σε μια νέα ανάρτηση στην εφαρμογή της, η Kardashian καταρρίπτει τα σκαμπανεβάσματα της γλουτένης και των γαλακτοκομικών προϊόντων στο κράσπεδο, αποκαλύπτοντας ακόμη και μερικά από τα σνακ που βοήθησαν να γίνει πιο εύκολη η μετάβαση, σε περίπτωση που κάποιος από τους πιστούς της θα ήθελε επίσης να το κάνει διακόπτης.

«Συνέχισα να παλεύω με τον εαυτό μου μπρος-πίσω—γιατί κάνω αυτή τη δίαιτα; Πάντα ένιωθα καλά στο παρελθόν όταν έτρωγα γαλακτοκομικά και γλουτένη, αλλά πιστεύω ότι έχουμε μια ζωή να ζήσουμε και θα ήθελα να τη ζήσω νιώθοντας καλύτερα», γράφει.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Το κραγιόν της Kim Kardashian δεν είναι καθόλου κραγιόν

Μας αρέσει επίσης το γεγονός ότι η Kardashian παραδέχεται ότι δεν είναι υπερβολικά αυστηρή όσον αφορά τον περιορισμό της γλουτένης και των γαλακτοκομικών προϊόντων όταν είναι μια ειδική ευκαιρία, όπως ένα πρόσφατο οικογενειακό ταξίδι στην Ιταλία.

«Η οικογένειά μου ταξιδεύει πολύ, η οποία είναι μια από τις πιο δύσκολες στιγμές για να μείνει κανείς σε αυτόν τον τρόπο ζωής—οπότε συνήθως κάνουμε εξαιρέσεις. Όταν ήμασταν μόλις στην Ιταλία, όλοι είχαμε πίτσα ένα βράδυ. Αλλά για το υπόλοιπο του ταξιδιού, διαπίστωσα ότι σχεδόν κάθε εστιατόριο είχε ζυμαρικά χωρίς γλουτένη και ψωμί χωρίς γλουτένη», λέει. «Επίσης φάγαμε παγωτό ένα βράδυ, αλλά σχεδόν κάθε δεύτερο βράδυ, είχαμε σορμπέ λεμόνι για επιδόρπιο. Για τις μέρες του ταξιδιού, ετοιμάζουμε πάντα μια τσάντα με τα αγαπημένα μας σνακ, ώστε να είμαστε προετοιμασμένοι».

ΣΧΕΤΙΚΟ: Κάθε single Kylie Jenner Beauty Look από το NYFW...Μέχρι στιγμής

Τι έχει λοιπόν στο ντουλάπι της κουζίνας της για τσιμπολόγημα; Μμμ... όλα τα καλά πράγματα, και τίποτα από αυτά δεν είναι ότι ακριβός.

Σε ό, τι αφορά τα αλμυρά σνακ, το πιάνει Edward & Sons Μαύρο Σουσάμι Καστανό Ρύζι ($3), Αποξηραμένα σνακ αποξηραμένα μάνγκο ($4) και Βιολογικά ραβδιά κουλούρι Mary's Gone Crackers ($4).

Για γλυκά πράγματα, βασίζεται Λεπτά μπισκότα κανέλας Lucy's ($5), Clif Kid Organic Fruit Rope ($6), Yum Earth Organic Gummy Bears (3 $) και Torie & Howard Chewie Fruities Organic Candy ($3).

Πρόχειρο φαγητό που δεν είναι τόσο πρόχειρο; Είμαστε όλοι μέσα.