Όσον αφορά τις αποφάσεις, ο Σεπτέμβριος είναι ο νέος Ιανουάριος. Υπάρχει κάτι στην υπόσχεση για καθαρό, φθινοπωρινό αέρα που εμπνέει ένα νέο ξεκίνημα—έτσι σκέφτηκα ότι ήταν η καλύτερη στιγμή για να δοκιμάσω Καθαρή Αλλαγή, ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης που δημιουργήθηκε από τον Δρ Τσαρλς Πάσλερ.
Εντάξει, είπα ψέματα: δεν με ενέπνευσε τόσο ο καθαρός αέρας του φθινοπώρου όσο η λίστα πελατών του Dr. P, η οποία περιλαμβάνει την Bella Hadid, την Adriana Lima και την Amber Valletta. Ανυπόμονα να πιω μια γουλιά από το supermodel Kool-Aid, ξεκίνησα την επταήμερη έκδοση του προγράμματος όσο πιο γρήγορα μπορούσα να πάρω τις προμήθειες στην πόρτα μου.
Πίστωση: Ευγενική παραχώρηση
Προμήθειες, ρωτάς; Δεν εννοείς φαγητό; Ερμ, όχι πραγματικά. Το πρόγραμμα πάει κάπως έτσι: Κάτω ένα ρόφημα πρωτεΐνης το πρωί και μετά μισή μπάρα πρωτεΐνης. Για μεσημεριανό, φάτε ένα φλιτζάνι στον ατμό, μετά άλλο ένα σέικ και μισή μπάρα αργότερα το απόγευμα. Το βραδινό είναι περισσότερα λαχανικά, ακολουθούμενο από συμπληρώματα μαγνησίου και προβιοτικών.
ΒΙΝΤΕΟ: Make Me Gwyn: Η Gywneth Paltrow διδάσκει τη Laura Brown πώς να φτιάξει ένα smoothie που θα αλλάξει τη ζωή
Η ιδέα είναι να αποτοξινώσετε το σώμα σας και - το πιο κρίσιμο για μένα, που γνωρίζω όλα τα επεξεργασμένα πράγματα - να επαναφέρετε τη σχέση σας με το φαγητό.
Έτσι, μια μοιραία Δευτέρα, ξεκίνησα. Και —δεν μπορώ να πω ψέματα— σίγουρα δεν ήταν εύκολο. Ήμουν ο ορισμός του πεινασμένου τις πρώτες 48 ώρες, τόσο πολύ που έβγαλα αμύγδαλα από το φόβο μην κάνω αμετάκλητη συναισθηματική ζημιά στους γύρω μου. (Είπα ότι επίσης δεν μπορείτε να έχετε καφές?) Μετά από άλλη μιάμιση μέρα, άρχισα να νιώθω περισσότερο σαν τον εαυτό μου. Και μετά άρχισα να νιώθω καλύτερα από τον εαυτό μου!
ΣΧΕΤΙΚΟ: 3 ύπουλα πράγματα που σας κάνουν να λαχταράτε τη ζάχαρη
Αλλά φυσικά, η ζωή συμβαίνει: έπρεπε να πάω σε ένα οικογενειακό δείπνο σε ένα εστιατόριο και δεν μπορούσα να συγκεντρώσω την ενέργεια για να υπερασπιστώ το πρωτεϊνικό μου σέικ. Αντ 'αυτού, έφαγα αληθινό φαγητό (λαχανιά!) και ξαφνιάστηκα με το πόσο προσέχουσα τα υλικά σε κάθε πιάτο.
Τούτου λεχθέντος, ενώ δεν μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι κατάφερα πραγματικά να αποτοξινώσω το σώμα μου, μπορώ να πω ότι καθαρίζοντας τον σχιστόλιθο έκανε βελτιώσω τη σχέση μου με το φαγητό, έστω και μόνο για να με κάνει να σταματήσω και να σκεφτώ τι έτρωγα. Οπότε, όχι, δεν έγινα Bella Hadid — αλλά είναι μια αρχή.