Έχω τσιμπήσει το λιπαρό μου μέτωπο και την ελαφρώς άνιση υφή του δέρματος για να έχω μεικτό δέρμα και να είμαι στα 30 μου. Ωστόσο, αποδεικνύεται ότι και οι δύο δεν είναι παράγοντες του τύπου και της ηλικίας του δέρματός μου, αλλά μάλλον σηματοδοτούν ότι το δέρμα μου έχει αφυδατωθεί.

Κατά τη διάρκεια ενός πρόσφατου προσώπου με διασημότητα αισθητικός Renée Rouleau, Απαριθμούσα τις κύριες ανησυχίες μου ως ορμονική ακμή, μεταφλεγμονώδεις σκοτεινές κηλίδες από παλαιότερες εκρήξεις και διατηρώντας το σφριγηλό και σφριγηλό δέρμα μου. Η Rouleau με ξύπνησε όταν μου είπε ότι η επιπλέον λάμψη στο μέτωπό μου και η υφή στα μάγουλά μου είναι στην πραγματικότητα αφυδάτωση και πιθανότατα αποτέλεσμα της χρήσης ρετινόλης κάθε βράδυ. Ναι, έτσι είναι: το δέρμα σας μπορεί να είναι λιπαρό και αφυδατωμένο ταυτόχρονα.

Ενώ το ξηρό δέρμα και το αφυδατωμένο δέρμα είναι δύο όροι περιποίησης που χρησιμοποιούνται συχνά εναλλακτικά, δεν είναι το ίδιο. Μετά το πρόσωπο, χτύπησα τον Rouleau και δύο κορυφαίους δερματολόγους για να εξηγήσω τη διαφορά, πώς να πείτε με ποια έχετε να κάνετε, μαζί με συμβουλές για την ενυδάτωση του δέρματός σας-και να το διατηρήσετε έτσι.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Η ακριβής παραγγελία που πρέπει να εφαρμόσετε στα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ξηρού δέρματος και αφυδατωμένου δέρματος;

Με απλά λόγια, το αφυδατωμένο δέρμα στερείται νερού, ενώ το ξηρό δέρμα δεν έχει λιπαρότητα ή σμήγμα. «Όλοι οι τύποι δέρματος μπορεί να παρουσιάσουν αφυδάτωση», επιβεβαιώνει Δρ. Tiffany Libby, πιστοποιημένος δερματολόγος από Ρόουντ Άιλαντ. «Για παράδειγμα, μπορείτε να έχετε λιπαρό δέρμα που είναι ακόμα αφυδατωμένο».

Ωστόσο, πιστοποιημένος δερματολόγος με έδρα την Καλιφόρνια Δρ Azadeh Shirazi λέει ότι το αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να είναι πρόδρομος του ξηρού δέρματος (το οποίο είναι τραχύ και ξεφλουδισμένο) και σημειώνει ότι το δέρμα μας γίνεται πιο επιρρεπές σε απώλεια νερού καθώς μεγαλώνουμε και το δέρμα μας αρχίζει να παράγει λιγότερα φυσικά έλαια.

Πώς να καταλάβετε αν το δέρμα σας είναι πραγματικά ξηρό ή απλώς αφυδατωμένο

Πίστωση: Getty Images

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην αφυδάτωση, τόσο εξωτερική όσο και εσωτερική. Ο Δρ Libby καλεί σκληρά σαπούνια, ζεστά ντους, έκθεση στον ήλιο και το περιβάλλον (ξηρή ζέστη ή κρύος αέρας).

Επιπλέον, ο Δρ Shirazi λέει ότι η υπερβολική απολέπιση του δέρματος, μαζί με το να μην κοιμάστε αρκετά ή να πίνετε αρκετό νερό μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αφυδάτωση.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: Οι 21 καλύτερες ενυδατικές κρέμες για ξηρό δέρμα, σύμφωνα με χιλιάδες κριτικές

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν έχετε αφυδατωμένο δέρμα ή ξηρό δέρμα;

Το τεστ τσιμπήματος είναι ο απλούστερος τρόπος για να προσδιορίσετε εάν το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο, "Τσιμπήστε το δέρμα στο πίσω μέρος του χεριού", λέει ο Δρ Shirazi. "Εάν υπάρχει αφυδάτωση, το δέρμα θα αργήσει να επιστρέψει στη φυσιολογική του κατάσταση."

Αλλά λάβετε υπόψη εάν το πρόσωπό σας ένιωθε σφιγμένο παρά το λιπαρό ή το μεικτό δέρμα. «Το αφυδατωμένο δέρμα είναι όταν το δέρμα έχει ένα λαμπερό, τραγανό βλέμμα, όπου μπορείτε να δείτε επιφανειακές λεπτές γραμμές. (Αυτό είναι πιο αισθητό όταν το δέρμα είναι ελαφρώς τσιμπημένο) », εξηγεί ο Rouleau. «Αν δυσκολεύεστε να το δείτε με γυμνό μάτι, τότε δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεστε. Εάν αισθάνεστε ασυνήθιστα σφιχτό και έχετε λιπαρό, μικτό δέρμα, τότε αυτό μπορεί να σημαίνει ότι το δέρμα σας στερείται νερού και είναι αφυδατωμένο ».

«Σκεφτείτε ένα σταφύλι, αφυδατωμένο και χωρίς περιεκτικότητα σε νερό, εμφανίζεται ως σταφίδα», προσθέτει ο Δρ Λίμπι. "Το δέρμα μπορεί επίσης να αισθάνεται πιο σφιχτό και μπορεί ακόμη και να εμφανίσει ερεθισμό όπως φαγούρα."

Πώς αντιμετωπίζετε το αφυδατωμένο δέρμα;

Πρώτον, είναι σημαντικό να εξαλειφθούν οι παράγοντες που μπορεί να προκαλούν την αφυδάτωση. Για μένα, απέκλειε τη ρετινόλη μου και τυχόν προϊόντα απολέπισης από τη ρουτίνα μου για μερικές εβδομάδες και εστίαζα στην ενυδάτωση. Στη συνέχεια, επιβραδύνοντας ενσωματώστε αυτά τα ενεργά συστατικά πίσω στο σχήμα, μερικές φορές την εβδομάδα, εναλλασσόμενες ημέρες.

"Εάν το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο, θα θέλετε να αποφύγετε οτιδήποτε ενθαρρύνει το δέρμα να αισθάνεται σφιγμένο και να αφαιρέσει το δέρμα από το νερό", λέει ο Rouleau. "Αυτό λοιπόν θα ήταν σαπούνια, καθαριστικά με βάση θειικά (σκληρά απορρυπαντικά), τονωτικά με βάση το οινόπνευμα και κάθε είδους ισχυρό προϊόν ακμής, όπως αυτά με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου".

Αλλά πριν από αυτό, είναι ακόμα πιο ζωτικό να γνωρίζετε τι είδους ενυδάτωση χρειάζεται ο τύπος του δέρματός σας. «Όλοι οι τύποι δέρματος απαιτούν νερό, αλλά όχι λάδι. Έτσι, σε λιπαρούς και μικτούς τύπους δέρματος όπου υπάρχει ήδη λάδι, τότε το δέρμα απαιτεί ενυδάτωση με βάση το νερό », εξηγεί ο Rouleau. "Εάν έχετε έναν κανονικό ή ξηρό τύπο δέρματος, αυτό απαιτεί τόσο νερό όσο και λάδι - και αυτό μπορεί να γίνει μέσω τοπικών εφαρμογών ορών, ενυδατικών και θεραπευτικών ελαίων." Το γραφίτη έγχυσης υγρασίας, Συμπυκνωμένο ποτό δέρματος, και Διαφανής λοσιόν υγρασίας είναι τρεις φόρμουλες από την ομώνυμη σειρά της που καταπρανουν και γεμίζουν το δέρμα με ενυδάτωση με βάση το νερό, ενώ Universal Moisture Essence της BeautyStat είναι μια ενυδατική θεραπεία με λάδι.

Όσον αφορά τους εξωτερικούς παράγοντες όπως η ρύπανση και η έκθεση στον ήλιο, η εφαρμογή ενός SPF καθημερινά είναι το κλειδί. Ο Δρ Libby συνιστά μια φόρμουλα που περιέχει επίσης ενυδατικά συστατικά. «Προϊόντα όπως Glytone's Hydra Lipid UV Mineral Sunscreen SPF 40+ που έχετε κατά νου την προστασία και την υπεράσπιση του δέρματός σας όλη την ημέρα από τις ακτίνες UV του ήλιου και άλλες ελεύθερες ρίζες που δημιουργούν Παράγοντες, ενώ η ενυδάτωση του δέρματός σας με υαλουρονικό οξύ και σκουαλάνιο είναι απαραίτητες για τη βελτίωση και τη διατήρηση της υγείας του δέρματός σας ». αυτή λέει. Προτείνει επίσης να επενδύσετε σε έναν υγραντήρα.

Και όσο κλισέ ακούγεται: βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό. Ο Δρ Shirazi λέει ότι 8 έως 11 φλιτζάνια υγρό την ημέρα είναι ένας καλός βασικός κανόνας.